新的一年，我们会觉得应该开始设计新的年度目标吗？
我相信很多人会说：“这都凉了一个季度了，还敢想什么目标啊？”
确实，对于大家来说，这一次的疫情，让我们在新年伊始就缓下了脚步，还打乱了我们许多计划。
那既然如此，今天我们不妨通过心理学，通过5个步骤，去重新计划我们的2020年。冬天终将过去，春天必将到来。我们的2020才正要开始！
不过，这次与以往略有不同。过去我们可能会根据当年的表现，来展望新一年。而今天，我们从“目标”的制定出发，给它先给对方向：
- 如何解决已经存在的问题？
- 如何发挥我已经有的资源？
- 如何为还没有的东西，创造第一个有价值的成果？
在心理学上，我们经常会去寻找和讨论我们自身的“资源”。比如动力、知识、优点、长处等等。进一步的，我们能否利用拥有的东西去争取、交换、收获我们想要的(目标）。这里的关键在于：我们得从“我拥有”的地方出发，去创造“我没有”的东西。
根据这种想法，我们将其进一步细化，归纳为下面五个步骤：
01 不是列“愿望清单”而是列
“问题－愿望清单”
按照“常规操作”，我们会拿出一张纸，在上面写出我们新一年的“愿望清单”，然后找个显眼的地方贴起来。比如：
- 我要存钱去听爱豆的演唱会；
- 我要买最新的aj球鞋；
- 我要自己去旅行……
我们通常都只考虑“愿望”是什么，却从没有想清楚实现愿望前我需要付出什么，或者说我存在哪些问题，会阻碍我实现这些愿望。所以我们今天换一个做法，我们不列“愿望清单”，列“问题清单”。
比如：
- 除去日常生活所需，我每个月能存下多少钱，才能去演唱会？
- 如果我要去爱豆演唱会，我还有没有钱买aj的新鞋？
- 现在的我有没有更多的办法去赚更多的钱？
- 我应该去哪旅行？哪个地方旅行更加安全？
你会发现，当你能够解决这些问题时，你的愿望就能够实现。所以其实，某个程度上这是 “问题－愿望”清单。
不再是万丈高楼凭“空”起，而是从现有的问题出发，手握现有的资源，去实际的规划愿望及目标。虽然要去看自己的 “问题”，会让人感觉有点痛苦。不过我们要实现目标，本身就是一个解决问题的过程，现在更具体罢了。同时，这样的做法可以帮助我们在“
不知道自己想要什么”的情况下，更快的找到目标。比如 “不知道自己喜欢什么”就是一个很常见的问题，然后我们可以写出 “问题－愿望”。比如“不知道自己喜欢什么，我需要找到一个可以投入的兴趣技能”。因为解决问题，我们就自然就能达到目标了。02 比起五年后的自己，先掌握现在自己的资源
很多时候，在设立“目标”时，我们会去想像十年、五年、一年后的自己。但其实在这个过程中，我们是会一直变动的，也应该一直变动的。所以除了想像未来（如果像前面说的，不知道要啥，那就更没办法具体想像了），我们还是先先分析现在的自己到底掌握了什么资源。
请根据这三个问题，列出现在你拥有的资源：
- 现在的自己正在做什么？
- 有哪些做到一半的？
- 拥有哪些已经在实践的目标？
比如：经过这段时间的练习，我可以熟练的烘焙西式糕点。
做这一步，主要是为了防止我们光看着想象中的自己，步子在不知不觉间迈大了（容易……你懂的）。我们也能迈过去当然好，但这也会伴随着一些风险：
- 不断的向前迈进，前后目标没有延续，很有会导致获得的成就也是分散的；
- 更有可能的是，步子越大，迈起来就越困难，需要的力量就越大；
03 从现有 “资源”与 “问题－愿望”连接出新目标
现在，我们有一份“问题-愿望清单”、一份“现有资源清单”。我们就可以把这两份表结合起来，去规划一个新目标！我们可能会尝试这样思考：
- 新的一年我想通过自己的努力，去看爱豆的演唱会，并且去举办地独自旅行。
我选择了个目标，那我回来看我现有的资源、以及我遇到的问题之间的交集：
- 在保证本职工作之余，我能利用西式糕点烘焙能力，去给自己增加一些额外的收入。
最好的目标，应该是各个小目标之间相互连接、支持的，而非各自为政的。这样我们才能劲往一处使，专注于一个方向、一个核心选择上。自然就会收获多个目标，并创造最大的价值。
04 没办法排出优先级？那我们就为目标“设计价值”
只是说，如果真的聚焦连结到一个目标上，我怎么确定这就是最好的呢？还是说不如多选几个目标，每个都试试看比较好？
其实，最好的目标不是选择出来的，而是我们创造出来的。如果有一个目标，我们可以充分地把它执行完成。那么这个目标自然会成为一个最有价值的目标。对新年度目标的另一个疑惑是：“如果我选到一个好目标，就成功了？”
但事实并非如此，刚好相反，我们只是选一个目标，然后把它做好，让它成为一个“好目标”！当我们选择出一个可以连接问题、资源的目标，接下来就是 “充分发挥它的价值”。而这时候，如何设定这个目标的成果就很重要了。
我们可以试试看去思考，这个目标背后，要为我创造什么价值？可以为他人创造什么价值？这是一个很重要的设定，一个目标，如果只是“玩玩而已”，“尝试一下”。那么这个目标也最后可能就只是“玩玩”就结束了，更有可能只会有三分钟热度。
但如果这个目标的价值可以给我们带来其他实际价值的呢？这时候，就不是这个目标好不好的问题了，而是我们如何为目标设计价值。而且这个价值最好不只影响自己，也会影响到他人。
05 不计划一年，先计划短期成果
每一次的制定计划，并不非得要制定一个“年度计划”以及结果。先冲刺现在的成果再说。当然，一个目标执行得越长，它的价值可能就越大。但这是建立在我们计划明确、执行力充足的前提上。问题是，要做“年度计划”，你能保证一整年都在执行吗？
说实话，这个的难度有多点大。所以不如反过来，就计划到我明确有把握的短期目标就好。
例如前面的烘焙目标，在想要为自己增加收入的价值下，我们可以设定：短期内我能想成一个被人们所认可的糕点菜单。这样我就有一个很明确的短期成果，可以去冲刺。这时候即使获取收入的目标很大，我也可以很清楚的知道自己如何开始做。
- 哪种糕点更被人们接受？
- 我能熟练的制作这些糕点。
总结一下，在现在这种客观条件下，我们可能没有像过去那样有比较充足的时间来实现目标。那么通过这5个步骤：
- 看清眼前的问题；
- 了解自己的资源；
- 目标间的相互连接；
- 实现价值最大化；
- 一步一步稳健的实现。
我们就可以去实现能实现的，价值最大化的目标。目标没有好坏之分，只有能实现好的目标，才是好目标！
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