天籟音樂蒐羅組
其實也是習慣了，生物鐘改變了，想調都調不過來。晚上也就刷刷抖音，看看新聞微博，哪個明星八卦，電視劇開播，新聞時事也會每天關注。
和微信的好友聊聊天，或者吃一下雞，刷刷朋友圈，一遍遍刷到再也刷不到新動態，這時候才肯閉眼睡覺。
自己也常常懊悔生活作息太亂了，幾次咬牙切齒髮誓不能熬夜，早睡早起，可是也沒見過哪天真的早睡早起。
總是要等到自己勞累到眼睛忍無可忍，大腦不得不休息的時候，才捨得放下手機，進入夢鄉。
希望大家儘快脫離這個熬夜隊伍，身體才是本錢！
曾彬彬vlog
我們真的那麼愛熬夜麼？未必。
我們可能一邊厭惡著熬夜，一邊又不得不熬夜，活成了十足的矛盾體。
但也因為這樣的矛盾，讓我身邊好幾個朋友徹底喪失了繼續矛盾的機會。
林家棟，勵志要成為首席設計師的男人。
曾經為了呈現給客戶一個最滿意的設計，三天三夜不眠不休。
雖然最後的結果很令人滿意，但也因此落下了神經衰弱的毛病。
在這之前，熬夜對林家棟來說是家常便飯，有時我半夜兩點發信息給他，他都能秒回。
我問他怎麼還沒睡，他說剛畫完圖紙，大腦有點興奮睡不著。
我經常勸他這樣不行，身體會吃不消的。
他總說沒事，年輕，還能熬幾年。
但是三天三夜不眠不休，成為壓死駱駝的最後一根稻草。
神經衰弱導致他入睡困難，即使入睡也都只是淺眠，只要有點風吹草動，他都會立刻驚醒。
夜裡躺在床上翻來覆去，腦子總是像放電影一樣播放過去的畫面。
有時迫不得已他只能服用一點安眠藥幫助他睡眠。
因為精力缺失，林家棟失去了所有靈感。
我還記得他剛入行時，他的設計總是十分新穎獨特，連帶他的學長都經常誇他，說他前途不可限量。
最後，林家棟放棄了他的夢想。
他做決定的那天我去看他，一米八的男生，蹲在牆角，一邊敲打著頭一邊哭著跟我說：“我再也沒有能力實現做首席設計師的夢想了”。
我站在他的對面，不敢指責他熬夜的臭毛病，只是說了句：“林家棟，你該好好休息一下了”。
後來林家棟辭去了工作，帶著行李全國各地旅行。
我再看見林家棟是在兩年後，他沒有了黑眼圈，眼睛裡閃著光，還胖了一點。
我問他休息好了麼。
他說他準備重新出發。
這一次，我相信他一定會成功。
其實林家棟是幸運的，他還有重新來過的機會，但對王染來說，真的是一槌定音。
王染雖為女生，但她卻酷愛編程。
大學選專業時，毫不猶豫地選擇與電腦相關的軟件專業。
大學畢業，她不僅是班級第一個找到工作的人，還是薪資最高的一個。
工作一年，因為知識紮實，又肯吃苦，領導對她十分器重。
不知道什麼原因，王染的眼睛裡長了一塊息肉，檢查時，醫生建議她做手術，否則會影響視力。
手術後，醫生叮囑王染半年內不要用眼過度，多休息。
王染嘴上說好，但她偏偏有個要強的性子，領導要求她一個禮拜完成的工作，她都儘量在三天內做完，所以她依然經常熬夜。
因為休息不好，導致眼睛發了炎。
其實王染感覺到了眼睛不適，但她以為只是乾澀而已，滴了兩滴眼藥水後也就沒太在意。
後來，她看電腦的時候眼睛會刺痛，眼淚不受控制的流。
去醫院檢查，醫生說發炎了，這次消炎後，以後一定要少看電腦、手機。
王染抱著一絲僥倖的心理問醫生，什麼時候能好。
醫生說，好不了了，只能以後自己多注意。
那天王染蹲在醫院大樓的角落給我打電話，一邊哭一邊說，“怎麼辦，我的眼睛連電腦都不能看了”。
後來王染還是堅持了一個禮拜，最後實在堅持不了，辭了職。
現在的王染，從事著手工製作的工作，但眼睛依然不能太勞累。
有時跟她微信聊天，聊久了她會說：“不聊了，我眼睛有點不舒服了”。
這條回覆讓我心裡五味雜陳。
我還清晰地記得她曾經的豪言壯語：“我，王染，要打敗男人做最高級的女工程師”。
只可惜她的夢想再也沒有實現的機會了。
我曾經也和他們一樣，20歲的年紀，總把40歲的人當做競爭目標。
看著他們生活穩定，自己卻居無定所，便總想著再努力努力。
如果白天的時間不夠，那就在晚上他們休息的時候，繼續拼命地追。
但身邊的這些人，總是在時時刻刻提醒著我，即使你有著與夢想死磕到底的決心，但也一定要好好照顧自己。
因為當夢想還在，健康不在，那種心有餘而力不足的感覺，真挺讓人難受的。
所以現在的我，只會偶爾去衡量一下20歲的我與40歲的他們之間的差距，但心態早已不再是現在超越他們，而是要努力，在我40歲的時候，超越40歲的他們。
發條茄子
我很願意在這說說我熬夜刷手機的原因，首先聲明這是我個人原因不代表其他人。
一，貪婪，不捨得睡。
自從有了智能手機瞭解資訊更便利了，比如字節跳動推出的幾款應用秒殺PC端，獲取資訊更多樣化，角度也很寬，增加了不少見識，也發現自己的不足，也學習了很多知識。
拿頭條來說，我把他當作讀書學習、瞭解資訊、關注熱點、解決疑難雜症最主要的途徑。也是刷手機佔用時間最長的應用。
微信我刷得比較少，主要用來工作、支付和扯蛋。
二，逃避社交
我是搞技術的，喜歡獨處，所以不太喜歡社交，覺得好多社交都是瞎扯，沒意思。社交的時間基本都用在刷手機上，就形成了晚上刷手機的習慣。
三，時間允許
我的時間基本都可以自己支配，我的工作作息是下午兩點上班到凌晨12點左右，凌晨2點後才睡覺。大半夜的除了吃宵夜啥也幹不了，就剩刷手機了。
四，尋找存在感
沒有社交，晚上一個人就看看搞笑視頻啥的讓自己開開心，沒人說話就發表一些評論及自己觀點。
以上就是我熬夜刷手機的原因，不知道有多少像我這樣的人。
下午好先生
現在的成年人，都是在崩潰邊緣行走，都是一邊崩潰另一邊治癒！
因此，一到晚上通過看視頻，看新聞，玩遊戲等等活動來熬夜消磨時間，
一天之中，，也許感覺只有這一刻時間屬於自己吧，所以即使再晚也要刷手機，要不然在心裡總覺得少了些什麼。
雖然大家也知道熬夜對身體的傷害，也知道工作之餘也要鍛鍊身體，讀書學習。
也知道人生不止眼前的苟且，其實更有詩和遠方。
但是，我們還是不能管住自己！
社會發展到這個時間，讓人與人之間的面對面的交流少了，親情少了淡漠了，無法感受到人與人的溫情存在，只有通過冰冷的手機來安撫自己孤獨的心。
其實，我們應該倡導減少電子產品的使用，支持紙質書籍的閱讀和書寫，倡導學習古人吃苦耐勞精神。
現在社會雖然不用三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。但是不能忘記黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲的訓導，努力奮進。
只有擁有一個強壯的體魄才能實現自己的夢想，大道人生的輝煌，我們一起攜手共進創造美好未來。
你我一個眼神的距離
其實熬夜玩手機不是自己得本意 因為做一件事情習慣就好 自然而然進改不掉了 晚上如果不玩手機 早早點睡覺 那是肯定睡不著的 反正我是玩手機玩到困了 才肯睡覺 不困就一直玩
好好叫40856
生活太苦逼了，看個搞笑的視頻，排解憂愁
Andy孩派派對策劃師
是啊，我們為什麼要熬夜刷手機呢？
說說我自己吧，我是一個送貨的司機，每天早上7點鐘上班，晚上七點左右到家，到了家吃了飯，洗洗澡，都收拾完以後，基本上就九點多了，躺在床上刷會兒手機感覺是最舒服的時候了。因為開車的原因，白天也沒空玩兒手機，只有午飯的時候能看一會兒，吃完飯就又得開車，所以就把所有的“希望”都寄託在晚上了！
有的時候也不是故意去熬夜刷手機，可能是玩兒手機的時候，太投入了吧，比如看到對口味的新聞，有意思的視頻，不知不覺的時間就過去了，等我們回過神來，已經凌晨了，我經常會這樣，也會抱怨時間過得太快了！
有的時候也會想，不趁著晚上多玩兒會，白天又得開車沒空玩兒，覺得太大甘心了。
不是想熬夜，而是捨不得睡覺[捂臉][捂臉]
不過還是勸大家，不要熬夜為好，太傷身體，也會影響我們上班時的工作狀態，司機的話，晚上休息不好，白天開車會犯困，太不安全了！
晚上刷手機，自己把控好最重要吧，不要玩兒的太晚哦[呲牙]
希望我的回答你能滿意
泡泡生活探秘
這個問題主要是面向再校大學生的。
大學生的時間充裕，瑣事也不多。閒來無聊和室友一起打會遊戲，一打不要緊可輸贏要緊呀，輸了想贏回來，贏了還想上更高的段位。這樣不知不覺的就熬夜了。
而另一類大學生，主要是以女生為主。為了追劇一集都不捨的落下，甚至有等到凌晨，更新看完才睡呢。
再有的話就是我們這一類運動愛好者了，雖然不經常熬夜但為了看某一個隊的現場直播比賽要定一個凌晨三四點鬧鈴看比賽。
還有一類人早早地躺到了被窩刷短視頻，想著十分鐘後睡覺。可這一刷幾個小時停不下來。快趕上炫邁口香糖了。
這些就是我覺得熬夜刷手機的原因。
一人一世界一拾一悟空
知道做哪些事情可以讓自己變得更好，卻依然沉迷熬夜刷手機。
這個也許跟拖延症有關，社會節奏快，很多人都有了拖延症的習慣。
本該睡覺😴了，卻不願放下手機關燈。本該起床了，也不願意結束睡眠狀態。
只想把目前的狀態維持下去，中斷的話會有強烈的不適應，和對下個狀態的恐懼感。
其實每個人都有或多或少這樣的情況，我也一直努力的克服他。
這是一個自我麻痺的行為，會越來越墮落下去。熬夜時間長了的話對自己生活影響非常大，工作、學習、還有身體。
早睡早起能讓你一整天活力滿滿，做什麼事情都能滿懷信心。
擺脫拖延，擺脫現狀。加油💪！
小馬叮劇場
也說不出來為什麼，就是想刷，跟有癮一樣，每晚刷到睡著，早上起來一睜眼又刷，唉可能是太閒了吧，可憐了我的眼睛
