小雨121221173
每個人都會有這個時候，就好像被全世界遺棄了一樣。何必偽裝堅強，你也是有情緒的啊，不妨找個沒人的地方，放肆哭，把情緒宣洩出來，靜靜地呆上一天半日。
然後，答應我回家洗個熱水澡，關機好好睡一覺，醒來繼續努力，“只要思想不滑坡，辦法總比困難多”
暖暖說
作為社會生活的參與者，每個人可能都會遇到這樣的時刻和情況，我本人就遇到過很多次。每當覺得自己真的過不去了的時候，唯有堅強和理性能幫助到我，事實證明：我們現在依然活著。我總結這樣幾個心理步驟去抗擊困境，希望可以幫助到你：
1，讓自己快速的從恐懼焦慮的情緒中冷靜下來，理性的思考問題。
2，預判事情可能的最壞結果，並從心理上接受最壞結果。
3，想盡一切辦法，動用一切手段，最大努力最大化的去解決問題。
4，無論結果怎樣都坦然面對，從頭再來。
5，整個過程始終充滿勇氣！
小魏來
找知心朋友談談心，看看有沒有好方法解決問題；也可以問父母，有些問題，父母最能解決問題了；也可以在這裡提問題，如果你覺得哪位好心人可以解答你的問題，可以多問問他，多交流，可以解決好多問題的。陽光、積極向上，沒有解決不了的問題。
江漢李哥
我們都經歷過這種心境，我的方法可能會對你有幫助。在這種時候是否對自己做的事情目標還是否清晰明確，或者自己要什麼是否知道，是否所有的辦法都想到了也都做了，如果傾其所有還是不能有改觀，那就平心得接受吧
老奶話教育
去旅遊，好好放鬆一下，說不定就能想通了
分享到:
