中山三院援助湖北荊州精神心理專家鄭倆榮在3月20日返回廣州，此前，鄭倆榮隨廣東省第七批援助荊州醫療隊出征荊州。在對口支援的荊州市中心醫院負責患者與醫護人員的心理干預工作。
收看我們節目的朋友都應該瞭解，在疫情期間，很多患者及醫護人員會因為近距離接觸傷亡而出現PTSD，即是創傷後應激障礙，如果沒有得到及時干預，會對精神及軀體造成嚴重傷害，所以鄭倆榮醫生在臨床一線時，及時對大家的心理狀況進行適當干預，令病房裡大多數患者及醫護人員心理問題得到緩解。
不過，疫情期間，除了湖北的同胞和醫護人員，很多城市包括周遭，很多人受到工作受限或者生活方式變動的困擾，如果這時候再出現親人離世或病重，就會造成巨大的心理痛苦，如果我們沒有防範意識，心理障礙造成的悲劇往往會突然發生，這原因是什麼？又該如何治癒呢？
一、為何目睹親人離世會患PTSD？
鄭倆榮：
創傷後應激障礙是指：由於受到異乎尋常的威脅性、災難性的心理創傷，導致延遲出現和長期持續的精神障礙，這裡我們要注意幾點：首先，這種心理疾病的發生，是因為遭遇了創傷；創傷我們可以理解為巨大的刺激，這種刺激可能會危及患者的生命，是威脅性的、災難性的事件。比如說像地震、洪災、火災、重大的交通事故、親人的離世等；
其次，創傷後應激障礙當中的後指的是什麼意思呢？它是指患者並不是在遇到刺激後立即發病，而是延遲了一段時間，這段延遲的時間可以是幾天到幾個月的時間。
二、PTSD有哪些症狀？
鄭倆榮：
在創傷後應激障礙中的應激障礙，我們可以把它理解為
患者無法應對巨大的刺激而出現一系列的精神症狀，而且這些症狀會持續一段時間，通常在一個月以上，具體有什麼表現呢？主要有幾個方面：首先，患者會出現創傷性體驗，往往會反覆的回想，或者是反覆的夢到，甚至似乎重新身臨創傷的情境當中，我們把這種重新身臨創傷的體驗稱為閃回。
其次，患者會出現警覺性增高，我們可以把它理解為對外界的過度警覺，比如說對聲音比較敏感，怕吵，而且入睡比較困難，容易驚醒，也比較容易發脾氣，這就是對外界過度警覺的表現。另外，患者還有可以出現迴避的症狀，迴避的對象有很多，可以是人、物、話題、情景等等，但是這些都和創傷事件密切相關。
除此之外，患者還可以表現出其他的症狀，比如出現抑鬱、焦慮或者是對創傷事件的遺忘等等。抑鬱症狀嚴重的患者，可能會出現自殺的念頭甚至行為。
三、預防PTSD的建議
鄭倆榮：
是否每個遇到這種巨大刺激的人都會患病呢？
未必，有一位專家曾經用一句俗語，“屋漏偏逢連夜雨”來比喻創傷後應激障礙的發病機理。連夜雨是外因，也就是我們所說的巨大刺激，那麼如果屋頂不漏，即使是連夜雨，家裡也不會進水，這個屋漏就是發病的內因，如果我們在個性特徵、應對方式、社會支持等這些方面存在一些問題就容易生病。
因此，我們在平常就要有意識地去增強自己的抗壓能力，來幫助我們應對挫折，同時，要注意去和親人好友建立良好的聯繫，這樣當我們遇到問題的時候，就可以更好地尋求社會支持。
四、應對及幫助PTSD患者的建議
- 呼籲大家瞭解這種疾病的相關知識，學會識別、觀察自我或身邊人的病情變化，特別要注意識別患者有沒有一些危險的想法和行為，比如說自殺的念頭和行為，對於有自殺念頭的患者要特別注意做好危險的防範工作。比如將家中的危險物品，像刀子、剪刀、藥品等進行妥善保管，儘快陪同患者到精神心理專科診治。
- 對於需要服藥的患者，要監督好患者，按照醫生的醫囑按時按量的服藥，並注意患者有沒有服藥後的副作用，及時向醫生反饋。
- 另外，要主動的關心患者，溝通時要保持真誠、接納的態度，多使用鼓勵性的語言，瞭解他們的感受和需求，注意避免和患者討論創傷的經歷，以防患者又重新體驗創傷。
- 最後，也要注意穩定我們自己的情緒，以免自身負面的情緒對患者產生不良的影響。
- 指導專家
記者：夏禹
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