中山三院援助湖北荆州精神心理专家郑俩荣在3月20日返回广州，此前，郑俩荣随广东省第七批援助荆州医疗队出征荆州。在对口支援的荆州市中心医院负责患者与医护人员的心理干预工作。
收看我们节目的朋友都应该了解，在疫情期间，很多患者及医护人员会因为近距离接触伤亡而出现PTSD，即是创伤后应激障碍，如果没有得到及时干预，会对精神及躯体造成严重伤害，所以郑俩荣医生在临床一线时，及时对大家的心理状况进行适当干预，令病房里大多数患者及医护人员心理问题得到缓解。
不过，疫情期间，除了湖北的同胞和医护人员，很多城市包括周遭，很多人受到工作受限或者生活方式变动的困扰，如果这时候再出现亲人离世或病重，就会造成巨大的心理痛苦，如果我们没有防范意识，心理障碍造成的悲剧往往会突然发生，这原因是什么？又该如何治愈呢？
一、为何目睹亲人离世会患PTSD？
郑俩荣：
创伤后应激障碍是指：由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性的心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍，这里我们要注意几点：首先，这种心理疾病的发生，是因为遭遇了创伤；创伤我们可以理解为巨大的刺激，这种刺激可能会危及患者的生命，是威胁性的、灾难性的事件。比如说像地震、洪灾、火灾、重大的交通事故、亲人的离世等；
其次，创伤后应激障碍当中的后指的是什么意思呢？它是指患者并不是在遇到刺激后立即发病，而是延迟了一段时间，这段延迟的时间可以是几天到几个月的时间。
二、PTSD有哪些症状？
郑俩荣：
在创伤后应激障碍中的应激障碍，我们可以把它理解为
患者无法应对巨大的刺激而出现一系列的精神症状，而且这些症状会持续一段时间，通常在一个月以上，具体有什么表现呢？主要有几个方面：首先，患者会出现创伤性体验，往往会反复的回想，或者是反复的梦到，甚至似乎重新身临创伤的情境当中，我们把这种重新身临创伤的体验称为闪回。
其次，患者会出现警觉性增高，我们可以把它理解为对外界的过度警觉，比如说对声音比较敏感，怕吵，而且入睡比较困难，容易惊醒，也比较容易发脾气，这就是对外界过度警觉的表现。另外，患者还有可以出现回避的症状，回避的对象有很多，可以是人、物、话题、情景等等，但是这些都和创伤事件密切相关。
除此之外，患者还可以表现出其他的症状，比如出现抑郁、焦虑或者是对创伤事件的遗忘等等。抑郁症状严重的患者，可能会出现自杀的念头甚至行为。
三、预防PTSD的建议
郑俩荣：
是否每个遇到这种巨大刺激的人都会患病呢？
未必，有一位专家曾经用一句俗语，“屋漏偏逢连夜雨”来比喻创伤后应激障碍的发病机理。连夜雨是外因，也就是我们所说的巨大刺激，那么如果屋顶不漏，即使是连夜雨，家里也不会进水，这个屋漏就是发病的内因，如果我们在个性特征、应对方式、社会支持等这些方面存在一些问题就容易生病。
因此，我们在平常就要有意识地去增强自己的抗压能力，来帮助我们应对挫折，同时，要注意去和亲人好友建立良好的联系，这样当我们遇到问题的时候，就可以更好地寻求社会支持。
四、应对及帮助PTSD患者的建议
- 呼吁大家了解这种疾病的相关知识，学会识别、观察自我或身边人的病情变化，特别要注意识别患者有没有一些危险的想法和行为，比如说自杀的念头和行为，对于有自杀念头的患者要特别注意做好危险的防范工作。比如将家中的危险物品，像刀子、剪刀、药品等进行妥善保管，尽快陪同患者到精神心理专科诊治。
- 对于需要服药的患者，要监督好患者，按照医生的医嘱按时按量的服药，并注意患者有没有服药后的副作用，及时向医生反馈。
- 另外，要主动的关心患者，沟通时要保持真诚、接纳的态度，多使用鼓励性的语言，了解他们的感受和需求，注意避免和患者讨论创伤的经历，以防患者又重新体验创伤。
- 最后，也要注意稳定我们自己的情绪，以免自身负面的情绪对患者产生不良的影响。
- 指导专家
记者：夏禹
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