magerla
你这个问题真的很好，婚姻不易如何爱家爱自己，首先我想给你调整一个顺序，就是婚姻不易，如何爱自己，然后爱家。
因为如果你不能先爱自己，你会很耗竭，你没有能力去爱家。你话说爱家爱别人的前提是爱自己。
我猜你是一个很付出的人。希望通过爱家，或者说爱对方，来让自己拥有一个美好的婚姻。但是这样很容易让人感觉你是在用这种方式讨好对方，这是我的猜测啊，我对你有帮助，把他拿走，如果对你没有帮助，你就把它留在这里。对你提供的信息量很有限。我只能猜测来脑补一些画面，以便能更好的回答到你。
会对于一个付出的人来说，爱自己其实很不容易。你会认为爱自己是自私的表现，你要爱对方爱家。但是如果你照顾不好你自己，你内在充满了委屈和负面情绪，对方是能感受到的。所以你也照顾不到对方，也照顾不好家。
如果你能先爱自己，让自己由内而外散发出那种爱的，自信的能量，别人都很愿意靠近你。你的婚姻自然而然就会很幸福。
所以照顾好家，维持好的婚姻，前提就是先照顾好自己。
那如何先照顾好自己呢？这是另一个话题，我们有机会再回答。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
汉惠心理工作室但老师
婚姻确实不易，一直守着一颗初心爱家，但这是建立在对方配合的情况下，当一次次触碰到我的底线就无家可言了，现在是爱自己爱父母爱儿女，守着一个没有质量的婚姻不如好好爱自己，生活中有多少男男女女能够守住初心？
赛琳纳
我个人觉得，首先夫妻双方要定期沟通交流同步内心成长，其次不要攀比日子过的是自己的，自己觉得幸福就好，不是别人老公送花你也必须你老公给你送花每个男性情商不同程度一旦攀比就受伤
娜样年华853
有句话说：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”可见稳固婚姻对于很多夫妻来说都不是一件容易事，在这个过程中，会伴随有争吵，矛盾，冷战甚至麻木，若两人能够冲破这些障碍的话，之后的生活便会无比甜蜜与幸福，若没有冲破的话，则很可能会出现不太好的结果。今天来给大家说说中年夫妻该怎样经营婚姻？
给予信任。俗话说：“没有信任就没有幸福。”可见信任在一段婚姻中有着较为重要的作用，若在面对某些事情时，要不就是互相猜忌，要不就是喜欢道听途说的话，不仅容易引发各类矛盾，还可能会因此而留下隐患，甚至导致情感的破裂。建议大家应学会信任对方，对于听来的流言蜚语不要轻易的去相信。
良好心态。在日常生活中，有些女人会因为内心的虚荣心得不到满足而对男人总是一副过分苛责的模样，甚至会说出一些会伤害到对方自尊心的话语，如“你怎么这么没用”等，一次两次男人或许不会介意，长时间下去便很容易引起男人的反感与厌恶，进而引发婚姻危机。建议大家应尽可能的保持良好的心态，不要随意攀比，不要用他人的成功来奚落自己的爱人。
美好氛围。恋爱是充满幻想的，而婚姻却是无比现实的，在面对油盐酱醋分生活时，有些人的心理便会产生较大的落差，故而在彼此独处时很容易出现无话可说或者满口抱怨的情况，对整体的气氛和感情产生一定的影响。建议大家平时应学会营造轻松幽默的氛围，一来缓解压力，二来增进感情。
坚持锻炼。无论是男人还是女人，都属于视觉动物，在面对水桶腰，啤酒肚等身材时，难免会想要疏远与逃避，对于夫妻来说更是如此，建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行体育运动，如跑步，打羽毛球，瑜伽等，以帮助塑造美好的身材曲线，不仅预防各类疾病，还可以提升自身的气质。
培养爱好。对于有些全身心回归家庭的女性来说，在等待爱人回家的闲暇时光是很容易出现胡思乱想的情况的，归根结底就是内心世界太过空虚，建议大家可根据自身的喜好来报兴趣班进行学习，如烹饪，绘画，刺绣等，一来可以提高自己的能力，二来可以为生活提供许多的乐趣。
承担家务。在大多数家庭中，家务似乎都是女性的专属，男人们往往都处于“事不关己高高挂起”的位置，长久下去女性的心理便很容易产生不平衡感，进而诱发争吵，建议大家平时应积极的参与在家务的劳作中，来共同承担家庭的责任，体验家庭存在感。
寻找回忆。在恋爱阶段，难免会有些承载着两人美好回忆的约会地点，如游乐园，咖啡店等，建议大家可以在周末之时穿上情侣装，手牵手一同去这些地方游玩一下，即可以找寻到曾经的甜蜜感，还可以增进彼此间的距离
野生酱油渣渣菌诶
永远保持爱的能力，做好自己的角色
彭丽兰50517582
首先要爱自己，自己幸福了，才能给别人幸福
三丑
先爱自己，才有能力去爱—切
珍惜—切
如何爱家？爱自己？
我觉得对父母做到子女还做的责任。逢年过节看看父母给父母。平时多给父母电话问候一下。在家帮父母做一下家务。父母生病一定要尽力尽责的照顾。
你应该还没有子女吧？有子女的话不溺爱子女。好好教育孩子。陪伴他成长。做好榜样。还有更多的责任需要你自己用心体会。
爱自己，就是保重好自己身体。好好工作，好好自律。不生病，不堕落不让亲人担心你，为你担惊受怕。
我们都是普通人，穷尽一生的成绩可能就是人家的起点。我们做不到伟大无私。但是来到人间一趟，我们做好为人的本质，不坑蒙拐骗，不偷鸡摸狗，不拍马溜须，不尔虞我诈。不愧对自己，不愧对父母。不愧对社会，就足够了。
恣修
我们每个人都会有这样那样的苦恼，但是没有人会为我们的烦恼买单，甚至会有人在旁边胡乱揣测一二，暗自嘲笑；唯一真正关心我们的只有父母，无论何时何地，不管曾经的年少还是已过而立之年的我们，在他们眼里，我们永远是他们的孩子，当我们无助而父母又束手无策的时候，他们只能偷偷的流眼泪，不想给我们再增加心理负担。
既然已经结束了一段婚姻，静下心，好好想想是什么样的原因导致这场婚姻的不幸，当初结婚的初衷是什么，是因为爱还是因为感动。
婚姻本身就是不定项选择题，有的人婚前婚后一如既往的幸福，觉得婚姻就是天堂；而有的人觉得婚后的生活远没有婚前恋爱的感觉，彼此趋于平淡，缺少浪漫，渐渐的觉得婚姻就是地狱，百受煎熬。其实婚姻和恋爱本就不同，恋爱的时候就像漫天星空的烟花，绚烂夺目，惊喜不断，而婚姻就是烟花落幕之后的场景，归于平淡。
不要因为一段不幸的婚姻而就对生活失去了向往，结束的本就不属于我们，那只是曾经，我们还有大把时光创造属于自己明天的美好，更不要对婚姻产生恐惧感，收拾好心情，背着行囊走出去，让路边的风景填充我们内心的不安，适当的放松，感受生活的真实，待归来时，生活依然如此美好，期待的结果纵然美好，我知道在这个过程中，自己的内心挣扎一直都在，想想父母，想想自己的将来，人生不能毁在了一段不如意的婚姻里面，，准备好迎接下一场婚姻前，想好自己为什么结婚的，毕竟婚姻不是两个人的事情，而是两个家族的事情，婚姻是责任是担当，更是能耐得住平淡的漫长日子。我所理解的婚姻是彼此之间能够相互理解、相互包容，有共同的目标方向。婚姻里面总有一个人要先学会妥协与谦让。要学着调节自己的心情，调剂自己的生活，我们这个年纪，不能让父母再担忧了，整理好思绪，把自己的真实想法再与父母好好聊聊接下来该如何发展，让父母放下不安。
想要忘掉那段不幸福的婚姻，需要一段时间或许很长的时间，但是父母的期望与肩上的担子，还得盼着，还得担着，做自己，爱自己，
就是对父母最大的爱，安好！
祀煜
爱他人的前提是：爱自己！我们只有学会爱自己，才有爱和被爱的权力。一谈到爱自己，大多数人都会从字面理解：爱自己就是更关心自己、爱护自己。其实，爱自己并不只是简简单单的自尊、自爱。接下来，比翼鸟情感专家就告诉大家在恋爱与婚姻中如何爱自己。
01.爱自己的方式不代表要一味的强调自己
许多女性在感情中，反复重声自己的条件与外貌，以此来获得爱人的爱护与尊重。但事物的美好与事物的所属是有区别的，就如同在车展上看到新款的好车，你会非常心悦，但要你车展后留下来为这辆车打扫卫生，你会愿意吗？不愿意，为什么？因为这辆车子不是你的。
同样的道理，感情中一味的强调自己的条件却从不付出，不愿意为本就条件不佳的对方分担，甚至还把自身条件当作是一种优越感。那么，这份感情迟早会葬送在你自己的手里。
02.爱自己的方式不代表要事事追求完美
面对感情，大多数女性会保持防御状态，害怕自己受到伤害，特别小心谨慎。这一点很好，懂得保护自己是非常不错的。但每个人都有自己特定独立的思维方式，没有谁与另外一个人的思维方式是完全一致的。
如果在相处中对方稍有偏差或做出与自己心意不相符合的事，就立刻发脾气，公主病发作，试问这样的心态能与怎样的异性相处下去？
所以说，爱自己的方式并不是一直朝向自己不能吃亏的方向，苛求完美。只有真正懂得相处的艺术与技巧，才能让两颗心更靠近，心心相应，达成心灵上的默契。
03.爱自己的方式不代表以自我为中心
很多人错误地认为爱自己，就是要把自己放在重要位置，以自我为中心。在感情中，只计较自己的得失，在乎自己的感受，刁蛮任性，把对方的付出当作理所当然。
很多时候，我们都应该换位思考，试想如果你是男的，你愿意和现在的自己谈恋爱、结婚吗？如果你犹豫了，那么请改正以自我为中心的坏毛病。
爱自己，不代表以自我为中心，不断纵容自己，把自己推向情绪病症的深渊。其实，学会适度的尊重别人，才能不给他人伤害自己的机会与理由。
