玩着就能瘦?还在等什么,快来燃烧你的卡路里!

一辆单车,一个背包,开启一段旅程。骑行不仅是既简单又环保的运动方式,还能在沿途中欣赏美丽风景,运动加旅行,双倍的快乐你值得拥有。

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春天骑行可是一个不错的选择,气温逐渐回升,天气晴朗,向日葵迎着朝阳开放。骑行在这样的道路上,一路上感受春天的气息,不仅陶冶情操还能锻炼身体。

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不过春季骑行需要注意的是,早晚温差比较大,要及时做好保温措施。骑行在田野间,感受大自然的气息,骑行在绿草丛生的田野小路也是一种不错的享受。

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骑行这一运动还能给人带来很多好处,比如骑行过程中能够增强体内正肾上腺素,这就有助于加强我们的记忆力,不仅对记忆力较弱的人来说有帮助外,记忆力较强的人经常骑行也能提高记忆力。

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另外,骑行也能缓解帕金森哦~骑自行车是治疗帕金森方便又廉价的一种方式,不过需要注意的是,不是所有帕金森患者都适宜做这项运动的,要量力而行哦~

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如果说在田野间骑行是小清新的方式,那骑行在拉萨等地可以说是挑战自我的一种方式了。骑行在高山的马路上,虽然对体力有很大的要求,但是能在歇息的时候一抬头就能看见蔚蓝的天空可是不错的。

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周末的时候,约上三五个好友沿着一条路骑行也是不错的选择。一路上说说笑笑,走走停停,一起欣赏路上的风景,一起感受骑行带来的快乐,一起燃烧卡路里……

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不过小朋友们要注意喽,想骑着自己心爱的自行车一定要注意佩戴护具呀。自行车运动具有一定的危险性,所以一定要戴头盔和护膝、护肘等护具。篇幅有限,小编只能放下这么多图啦,想看更多有趣图片吗?欢迎到“ https://www.gaopinimages.com/”,更多高清图片等你欣赏。

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