为什么会产生阴暗的想法？
世间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。在我们潜意识深处，那些阴暗的想法也都有其正当的原因。在研究拓扑心理学之前，我深受六大心理学派的影响，还在善与恶之间徘徊，直到研究拓扑心理学的因果规律之后，我认为所有的阴暗面，大概由下面的原因产生的？
1、曾经伤害过我们的人
在我研究了上百条阴暗的想法之后，总结出了这样一个规律：我们潜意识里的那些阴暗想法，所指向的都是曾经伤害过我们的人。比如曾经的班主任、同学、恋人，现在的同事、管理者，更多的是自己的家人、父母。也就是说，曾经某个人伤害过你，但是出于道德观念、力量悬殊等原因，你没办法让对方道歉，只能够产生一些阴暗的想法，试图给自己出气。
2、与我们有竞争关系的人
心理学研究发现，我们更容易对与我们有竞争关系的人产生阴暗的想法。当个体发现自己的实力不如别人时，就很容易产生阴暗的想法，以便于让对方一败涂地。比如同时喜欢上了某个人，比如同时竞争某个岗位，比如同时服务某个客户等。除了明面上的正式的竞争，也有暗地里的竞争。比如谁比谁漂亮，谁比谁更有才华，谁比谁家境更好等。这些非正式的竞争，也会让人们产生阴暗的想法。
3、基于生理、心理层面的，无理由的想法
在传统的心理学家眼里，人们的潜意识是邪恶的。因为在潜意识里深藏在基于生理、心理层面的、毫无理由的想法。比如讨厌某个人，可能会想让对方消失；喜欢某个人可能会想天天和对方在一起；掌控某个人，可能会希望对方完全听从自己的命令。除此之外，还有许许多多不可描述的阴暗想法。之所以会产生这些想法，是因为它是出于本能的，是完全主观意识在作祟。
如何化解潜意识里的阴暗想法？
1、接纳曾经伤害过我们的人
接纳不等于原谅，接纳的本质是让自己在心理上过得去。有些伤害过我们的人，经历过岁月变迁，也许很难再去追寻。你如果还是耿耿于怀，受伤害的仍然是你自己。如果你能够试着接纳这个事实，至少这个事情不会再对你造成持续的伤害。接纳不是原谅，接纳的本质是不为难自己。接纳就是让你明白，有些事情、有些人他原本如此。
2、提升自己的价值，正面竞争
你必须认清一个现实，那就是这个世界的资源是有限的。也就是说，但凡你想要好好发展，就必须要与他人产生竞争。你要明白的是，与他人竞争的过程是向上的过程，而不是向下的过程。要比的是谁的能力更强，而不是谁的能力更弱。你只有不断提升自己的能力，才能够在竞争中胜出。而不是想方设法给对方找别扭，发现对方的漏洞进行攻击，这是不对的。让内心阳光一点，学会提升自己价值，竞争其实就是自己的成长之路。
3、多跟世界建立联系
心理学研究表明，绝大多数的来自生理的、心理的问题，都是由于对这个世界不了解造成的。试着多跟世界建立联系，多欣赏一下山川河流、动物植被、人际交往。当你试图与万事万物建立联系的时候，你会发现心胸会变得格外开阔，内心变得无比坦荡，就好像瞬间拥有了吞吐山河的能力。这种体验在心理学家马斯洛看来，就是心理上的高峰体验。
总而言之，事出必有因。所有的阴暗想法，都有其化解的途径。只要你找出其中的因，便能够得到你想要的果。
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