家有天使寶寶，吃飯不挑，睡覺不鬧，這是多少媽媽夢寐以求的生活。可大部分的寶寶都經歷過這樣一個階段，
睡前鬧不停，半夜易驚醒。寶寶睡不好，媽媽更是難受。今天就邀請各位辣媽奶爸跟著羊羊一起來了解寶寶鬧覺睡不好的六大原因吧！腸脹氣/腸絞痛寶寶胃腸道發育不成熟，所以會造成寶寶腸道蠕動不協調，從而導致腸脹氣的現象。腸脹氣的寶寶一般睡眠狀態都不太好，且時間不規律，抱著睡會稍微緩解些，但放回床上一會兒又會立馬哭鬧。
解決辦法：控制餵奶時間，從原來2小時1次，延長至2.5-3小時1次，等到寶寶緩解之後再適當加量。睡前可以適當進行順時針按摩腹部、空中腳踏車、飛機抱等方式緩解脹氣。
尿布因素
寶寶的屁屁不幹爽，導致睡覺不踏實，也是影響寶寶睡眠的常見原因之一，常見於新手媽媽初次帶娃。
解決辦法：選擇吸水量大、吸收率好的紙尿褲，避免夜間頻繁更換對睡眠的影響。此外，可以減少夜奶的次數，這樣更換尿不溼的頻率也會少一些。
抱睡、奶睡、專人哄睡
必須依靠特定條件才能入睡的寶寶更加容易出現夜醒。而且次數較多、時間較長。
這是因為寶寶把睡覺和特定的事情聯繫到一起，讓寶寶養成了睡覺就是要幹某件事的認知，比如，有的寶寶必須要摸著奶奶的耳垂才能睡得著，那是因為在他（她）的認識裡，睡覺就是要摸著奶奶耳垂了。
當晚上寶寶一段睡眠週期結束後（大一點的孩子可能60~90分鐘），或因其他原因醒來時，寶寶沒有自己重新入睡的能力，就會大哭，並且要求給予相同的環境。
所以，儘量不要讓寶寶養成抱睡、奶睡或是專人哄睡的習慣。
長牙難受
寶寶在4~10月齡間會開始長牙，長牙引起的夜醒通常是比較短暫和突然的，白天可以給予牙膠和冷毛巾緩解脹痛，等小牙齒完全長出來，就能和這種“痛苦”說拜拜啦！
如果晚上很難處理，可以適當使用安撫奶嘴，舒緩寶寶的痛楚。
學習了翻身這個新本領
有的媽媽會發現，自從寶寶開始翻身以後，原本睡得好好的，突然就變得容易夜醒，有時候還會哭唧唧。這是因為寶寶習得新本領之後，動作幅度有了歷史性飛躍，但頭腦還沒能很好掌握身體的運動，睡眠時，不小心一動就害怕，一翻動就醒了，又感興趣再試，一來二去，睡眠就不好了。
解決辦法：白天多給予機會增加活動量，比如上午半小時，中午半小時，夜晚臨睡前半小時，一遍又一遍讓寶寶練習翻身，讓寶寶儘快掌握這個新本領。當然，儘量在寶寶情緒好的時候訓練，如果哭鬧，就停止練習。
鼻塞
寶寶鼻塞難受，入睡很有困難。這種情況下，我們首先要做的就是把枕頭適當墊高一點，從背部開始墊，這樣可以讓寶寶的呼吸更順暢一點。睡前使用溫溼毛巾熱敷寶寶鼻根部，緩解症狀。我們還可以趁寶寶睡著，用食指跟拇指一起順著寶寶的鼻樑輕輕的從上往下按摩，這樣可以疏通鼻管。
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