整日刷手機，不如放下手機，什麼都不做，冥想十分鐘
當你看著手機，每天都有海量的信息撲面而來，現代人一天所接受的信息量也許超過古人一年獲得的
我有一種感覺，只有當不看手機的時候，我才能獲得真正思想上的自由。
當你屏蔽外界的一切因素，傾聽內心的聲音，你會發現，很多平時從未有過的念頭、靈感會無端地冒出來，我自己就經常會有這種體驗
無論是手機、電腦還是讀書、旅遊，當你處於這個過程中，並不會有很多容你思考的餘地，而當你把自己完全放空時，一些之前沒有精力、沒有時間去進行深入思考的念頭，此時就會跑出來。
冥想能帶來源源不斷的創造靈感
只有真正的思考，才能讓你的思想境界得到昇華，而不是看你讀了多少書、看了多少電影
包括科比在內，很多獲得巨大成功的人，都會強調冥想的重要性
分享到:
閱讀更多 靜遠樓雜記 的文章
