您迷茫嗎？
三年前我問過老師這個問題，老師的回答：迷茫。
我問：是年輕的時候迷茫，還是現在迷茫？
老師說：一直都迷茫。
當時聽到這個答案，我略顯驚訝，難道老師如今這樣的思想境界還會迷茫？
後來我和老師進行了深入的交流，老師也跟我分享了他對於迷茫的理解。
迷茫，是什麼意思？
簡單說，就是沒有方向。
進一步延伸，就是因為沒有方向，所以才會對未來產生擔憂。
我問老師：您見過不迷茫的人嗎？
老師說：見過。
我問：不迷茫的人，是什麼樣的？
老師說：一動不動，沒有呼吸。
？！
我繼續問：難道活著的人就沒有不迷茫的？
老師說：沒有，但凡活著，就不可能不迷茫。
那時候我還不理解老師的話是什麼意思，後來我通過觀察發現，只要還活著，的確都擺脫不掉迷茫。
我們可以問問身邊的任何一個人，問他們迷茫嗎？答案几乎都是肯定的。
所以說，不只是我們迷茫，而是所有人都迷茫。
這樣一想，就會發現，迷茫是一種常態，我們完全不必過分的因為它讓自己煩惱。
可能有人會認為有錢人不會迷茫，其實有錢人更迷茫，他們一個小小的抉擇出現錯誤，就會付出非常昂貴的代價，只是他們能夠將迷茫帶給他們的影響降低到最小化，換句話說，他們能夠將迷茫進行轉化。
我接觸過幾位年入千萬的創業者，觀察過他們每天的生活狀態，總結來說就一個字：忙。
不知道你有沒有發現，那些經常張口閉口說自己迷茫，並且被迷茫折騰的喪失理性的人，他們基本都很相似，要麼沒有方向，要麼方向太多，總是在糾結方向在哪，方向對不對，但是從來都沒有行動過。
就像有句話說的：想，都是問題；做，才會有答案。
越想，問題越多，然後就越糾結。
越做，一個一個的問題才會得到解決。
當然，做並不是去做一些無意義的事，例如有人覺得特別迷茫，就去玩遊戲，那不叫真正的做，那叫逃避。
做，是做一些對自身有幫助的事，是積極的、正能量的事，例如讀書、健身、工作賺錢...
我們認為的這些不迷茫的人，除了將迷茫轉化為行動力之外，他們其中的很多人還會做一件事，這件事看似不起眼，但效果非常好。
那時候我問老師：您是怎樣克服迷茫的？
老師只回答了兩個字：冥想。
前段時間我讀了《高效休息法》這本書，書中就講了正念冥想這個概念，其中講述了多種關於正念的方法，例如正念呼吸法，只要每天在同一時間段進行5-10分鐘的正念呼吸法，不僅我們的迷茫，還有我們的焦慮，都會得到有效的緩解。
正念冥想，說簡單很簡單，說難也很難。
為什麼會難？
在身心都充滿浮躁的環境下，突然停止了一切...
— END —
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