上期给集美们讲解了敏感性，耐受性皮肤护理。不知道大家学到了多少，今天给集美们继续讲解色素沉着性皮肤保养。相信大家通过这一起，一定会学到很多平时没有注意到的细节。
色素性皮肤保养细节:
首先咱们得先知道色素性皮肤是怎样造成的
色素性皮肤保养细节:
一：首先咱们得先知道色素性皮肤是怎样造成的
在当社会，由于生活压力大，迫使很多的女性朋友经常熬夜、生活不规律、内分泌失调，使自己的皮肤一天不如一天，而最为明显的便是皮肤不像以前那么透亮，不知道什么时候自己的皮肤变得暗沉。这是因为体内激素变化引起黑色素在皮肤中沉积，而导致皮肤色素沉着（例如艾迪生病,妊娠或口服避孕药）.皮肤色素沉着也可由于铁和银在皮肤组织中沉积所致，例如在血色素沉着症和银质沉着病。长期（数年）使用氢醌偶尔可引起褐黄病。日光照射也可促进皮肤色素沉着。
二：怎样避免，保养色素性皮
1：体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积，而导致皮肤色素沉着，一些药物的使用也会导致色素沉着，日光照射也可促进皮肤色素沉着。皮肤色素沉着按类型分有黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑、咖啡斑和雀斑。
皮肤干燥、衰老，日晒、紫外线辐射，睡眠不足、身体劳累等等都是促进色素沉淀的原因。随着年龄的增长，色斑增多，严重影响人们的面部美观，带来了衰老的心理压力，从而影响生活质量。
2：皮肤色素沉着的治疗自然应从两方面人手，一是针对病因的治疗，二是局部对症治疗。后者是采用物理或化学方法祛除局部色素。从以上色素沉着的病因分析中不难看出，遗传性和肿瘤性疾病病因明确，较少受体内因素影响，局部治疗多可获得满意疗效。一般去除色素沉着常用的是净美白。这个感觉挺好的。
3：平时要特别注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。
每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
4:注意防晒
刚才也讲到了，色素沉着跟太阳中的紫外线有直接关系，所以，我们平时一定要避免与紫外线的接触，出门一定要记得涂抹防晒爽，同时还要带上太阳伞。除了这些，我们平时所接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，也应该多加注意。
5:柠檬
柠檬是一种抗斑美容水果。其中所含有的枸橼酸可以有效的防止皮肤色素沉着。如果经常有含有柠檬汁的沐浴液洗澡，可以我们的皮肤滋润光滑。
6:蕃茄蜂蜜面膜
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂于脸部，待约15分钟再清洗干净，每周可做2-3次，长期坚持，可使皮肤美白。特别是对暗疮皮肤，可以有效的去除油质，防止感染，使皮肤白皙细致。
7:心情自我调整
如果长期情绪不好、精神压力过大也是会出现色斑的，最直接的表现就是脸部色斑，所以说，良好的心情对女人来说是至关重要的，所以平时要注意保持愉悦的好心情。
8:牛奶敷脸
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，使用化妆棉吸满鲜奶，然后敷在脸上，等15-20分钟取下，再用清水清洗干净，每周2-3次，可使肤色白净均匀。
9:局部按摩
从中医学中了解到，平时对血海、足三里、内关、大椎、脾经、胃经部位进行按摩，可以对体内排毒起到一定的作用，平时还应该多多运动，例如平时做做瑜伽，拉拉筋脉，都可以帮助经血疏通，对排除皮肤的黑色素有不错的效果。
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