贱贱的凡想世界
分手后通常有两种选择：一，删掉前任联系方式，老死不相往来。二，不删除对方，继续做朋友，不过这种朋友通常是最熟悉的陌生人吧。
不删除前任，需要很大的勇气，如果你真的放下了和她的感情，删不删除对于你来说都不重要。但是如果你没有放下，这对于你来说是一种折磨。而删除了联系方式，只是给你自己一个明确的心理暗示，你跟她已经分手了，不再有关系。
至于如何对待和她的关系，这最主要是看你自己有没有放下对她的感情，如果已经放下了便可以从容面对她，就当个老朋友而已，她的一举一动都不会让你心里有波澜。如果没有放下，你面对她会比较尴尬。
文欣betty
“该不该删掉前女友？该如何对待我和她的关系呢？”针对这位笔友的问题，我发表下自己的看法：
我认为唯一的真相就是：删除要迅雷不及掩耳之势
不删！是为了等待旧情复燃。
问一句，东窗事发了吗？如果没有，那就留着等待现任来发现你们你的故事，到时候好好地去接受灵魂的拷问！
废话不多讲，直接上案例：
罗女士，24岁，单身“分手之后我又重新加了他好友，默默地看着他，祈求能够重来一次”
我很爱前男友，但因为各种各样的原因我们无法在一起，提出分手的是我，希望能够重归于好的也是我，我觉得自己很过分。
所以，重新加回了他的好友，我也很矛盾，很想说点什么，但是翻出来又关上，反反复复几次，所以我还是没有找他聊过天，只不过是默默地关注着他的动态。
我知道可能已经伤害了他，也没有勇气再和他在一起；前段时间看他发的动态，他又找了一个新的女朋友，还挺好看的。
可是我心里确实很难过，我心中的奢望已经不太可能实现了。
之所以还留着他的联系方式，大概是为了回忆当初我们俩在一起的时候，所经历的一切美好。
我们时间很宝贵的，与其浪漫在这种无意义的事情上面，不如专注现在的自己，让自己生活丰富起来，还是那句话，你若盛开，蝴蝶自来，分手之后，千万别让“不甘心”打乱了你的心绪。
再来一个案例：
胡先生，30岁，已订婚“感谢前任跟我分手，让我遇到了一个更好的女朋友”
跟前任在一起的时候，我简直就是一典型的“舔狗”的角色，我们很多舔狗都在感同身受，都在诉说着自己曾经为了所谓的爱情，在恋爱中自贱到何种地步。
跟前任在一起1年半，被她甩了十几次，每一次都是我苦苦哀求她才跟我在一起；直到最后一分手前，曾亲眼看到她跟别的男人举止暧昧，那一次彻底激怒了我，也彻底伤害了我的自尊心。
于是我痛定思痛一句话也没有说，删除拉黑了她所有的联系方式。
后来她还问我：你为什么删掉我？是不是要跟我分手？
我只回复了她一个字：GUN。
要感谢她的不爱之恩，我才能遇到现在的女友，如今我们俩已经订婚了；如果不是未婚妻，我想我还是会活得很卑微吧。
加措活佛：一切都是最好的安排！你可能会觉得马后炮，但是我的观点还是一致的，时间容不得这么久关注一件错事儿，而且是一件小破事儿，我不知道你将来是否幸福，但真心恭喜你的删除挽救你自己！幸福本就是自己的事，干吗要通过前任来实现，让她过去吧，就像旧的不去，新的不来一样，你不走出来看看，怎么知道自己的魅力有多大！真想为你写一本舔狗的自我救赎。
其实作为一枚资深的舔狗兼心理咨询师，我要呼吁全天下的舔狗，赶紧立身看看，世界真的很大，好女孩子多多滴，快点站起来吧！自然爱，你一切的付出都将成为你幸福的橄榄枝，总有一天那一位幸运女孩会找到你！
以上就是我的理解，祝幸福！好的爱情婚姻，不是对自身的折损消耗，而是会让你变更好。
格局跟人品很重要，树立正确的爱情观价值观，做最正确的反应，顺应规律自然爱，希望能帮助到大家
北爱婚姻咨询
我现在还记得前女友的电话号码，她的生日。二十多年过去了，仿佛就在昨天，这段情并没离我远去，反而更加让人思念。
在夜深人静时，在闲着无聊时，那张久违的笑脸就会浮现在脑海。
我们彼此都将感情移到了另一个人身上，都己为人夫，为人妻，都己经有了各自的家庭，一切都不可能重来，为何还是不能将她彻底忘却？
曾经一起走过的时光，有欢笑，有忧伤，也不知为何？走着走着就散了，在感情上也不知谁被叛了谁？
想她唇齿间的微笑，想她飘逸的秀发，想她纵声高歌的神情……。
有时，有种想把她拥入怀中的冲动，又怕唐颓了佳人，只得做罢。
十年前，拔打她的电话，这个号码己经停机，我在想，她是不是保留着我的号码？是否偶尔也想起我？
管钱庄
删呀，全部删。
用户6371464272262
为了你和现任女友的和谐、安全和幸福，还是选择删除吧，既然分手了，就彻彻底底的忘记和放弃吧。千万不要留下任何埋雷！
山东常见
必须删掉，虽然有时候想加。不困于情，不乱于心，绝对真理。
班得瑞专辑
必须得删，留着给让现任知道吵架吗？
素颜珍珠膏美白淡斑祛
我来说说我自己，删了吧，我和前女友没有加微信没有加QQ,唯一想联系的只有手机号，而且还不存的那种，只是心里记得。每年我们生日都会收到对方的短信祝福。我觉得挺好。随着时间的推移，各自安好，其他的都是可以放得下的。
沪漂王华
个人觉得，对于这个问题，你要考虑一个很重要的问题
那就是你有没有忘记她，如果你真的从内心忘记了，那其实删不删出已经无所谓了，她在你的通讯录里也就是个无所谓的人
但是你如果没有忘记，那么就算你删除了，你内心还是会想着她，当然如今这个社会，删除一切联络方式，也是忘记一个人的一种方法，可以试试
Zhang先生
做为彼此前任，我会主动删掉所有联系方式，互不打扰。放弃一段感情时拖泥带水，就一定会让彼此更加痛苦，既然相处已经毫无意义，又何必留下联系方式。我想我也不会缺少朋友，更何况是曾经彼此爱过的人，我对两人都能完成从恋人到朋友的角色转变并没有信心。分手既是永别，不需要有所交流，更不需要再见面。我会祝福对方前路安好，但我也不想知道任何关于对方的消息。留下这段过往的那些美好，相忘于江湖，后会无期。
