2019年5月，第一次接觸淨心的方法，內心就被它深深的吸引，就好像談戀愛一樣一見鍾情，從此一發不可收拾，它好像具有一種魔力，指引我，讓我緊緊的跟隨。我知道，那是因為她直指核心，直接觸及到了我的靈魂深處，讓我的心靈有了依靠。
已過不惑之年的我，在外人眼裡，我有幸福的生活，優秀的兒子，體貼的先生，很多人羨慕我。但是，我的內心卻從來沒有發自內心的喜悅過，外在的開心也很少，即使有，也是稍縱即逝。我的外在和內在就像南北兩極，直到有一天，我開始覺得活著沒有任何意義，我為什麼這麼痛苦？我到底是怎麼了？我走進了死衚衕，出不來，陷入了黑暗最低谷，每天被負面思維充滿，看不到生活的希望，有種窒息的感覺。
學習了淨心之後，我終於找到了痛苦的根源，原來我所有的痛苦都是因為找錯了方向，我以為痛苦都是別人造成的，就像一個要愛的乞丐，每天都在向別人要價值感、要欣賞、要尊重、要肯定、要理解、要愛，要所有的一切，別人的一個眼神、一句話、一個動作都會讓我受傷，我就這樣每天活在別人的世界裡，導致自己嚴重內耗。這就是我痛苦的根源。
2019年5月，第一次接觸淨心的方法，內心就被它深深的吸引，就好像談戀愛一樣一見鍾情，從此一發不可收拾，它好像具有一種魔力，指引我，讓我緊緊的跟隨。我知道，那是因為她直指核心，直接觸及到了我的靈魂深處，讓我的心靈有了依靠。
已過不惑之年的我，在外人眼裡，我有幸福的生活，優秀的兒子，體貼的先生，很多人羨慕我。但是，我的內心卻從來沒有發自內心的喜悅過，外在的開心也很少，即使有，也是稍縱即逝。我的外在和內在就像南北兩極，直到有一天，我開始覺得活著沒有任何意義，我為什麼這麼痛苦？我到底是怎麼了？我走進了死衚衕，出不來，陷入了黑暗最低谷，每天被負面思維充滿，看不到生活的希望，有種窒息的感覺。
學習了淨心之後，我終於找到了痛苦的根源，原來我所有的痛苦都是因為找錯了方向，我以為痛苦都是別人造成的，就像一個要愛的乞丐，每天都在向別人要價值感、要欣賞、要尊重、要肯定、要理解、要愛，要所有的一切，別人的一個眼神、一句話、一個動作都會讓我受傷，我就這樣每天活在別人的世界裡，導致自己嚴重內耗。這就是我痛苦的根源。
通過淨心，我發現我要的一切都在我的內在，跟別人沒有半毛錢關係。我所有的不開心和受傷原本也在我的內在，因為我不會轉化他們，所以總是要求外在負責，而外在只是鏡子，他們只是按壓器，協助我把情緒按壓出來而已。
現在，我再也不害怕這些負面情緒了，不再忽略他們，不再壓抑他們，不再控制他們，因為我知道他們都是我的寶貝，通過內在和解，我把他們全部轉化為內在的力量和智慧，支持我活出幸福自在的人生。
現在的我，經常感覺全身充滿了力量，內心更加淡定和從容，我深深的感受到世界是如此的美好，生活是如此的美好，感受到發自內心的喜悅，時不時會為生活中的一點小事開懷大笑，體驗到生命的自在和穩穩的幸福。
我知道這一切的翻轉都源於淨心，這個小小的方法，她雖然小，卻蘊含著大智慧，簡單易行好操作，上至八十歲老人，下至孩童都可以靈活運用它。我深深地愛她！深深地感恩她！祝福有緣的你有一天可以和她相遇。謝謝你，我愛你……
輕輕，雪落在掌心，靜靜，在掌中結冰，暖暖，融化做水滴，未來，美好如過往~
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