黄晓明瘦身25斤后大变样，颜值重回巅峰，网友：一点都不像44岁
说起黄晓明，相信大家都很熟悉，尤其他在参加了《中餐厅》又火了一把。霸道总裁的人设在节目里发挥的淋漓尽致。也引发了不少网友对于此事的一阵热议，对此许多网友在微博上引发了不少“听我的”等众多“总裁体”。
但是大家有没有发现，黄晓明除了霸道总裁这一标签，还有另外一个标签----吃货！
每次吃的同时还不忘把“减肥”挂在嘴上。就连节目组后期人员对晓明哥也是十分了解，字幕也是超走心：减肥永远是下一季的事！
来到《中餐厅》面对各种美食诱惑，他的减肥只能挂在嘴上，永远无法和行动达成一致。他曾说过自己是易胖体质，所以减肥才会那么艰苦，但是所有立的减肥flag，都因为忍不住吃吃吃而被打脸。
第一季中的他，几乎每顿饭前都会说这一句：“明天开始我真的要减肥”，可是，嘴上说不吃，行动却很诚实，一个劲地把食物往嘴里送，虽然自认为很有罪恶感。
第一季崔老师过来给餐厅帮忙的那期，硬是使出了老师的权威，将黄晓明的减肥计划彻底瓦解，在长辈的眼里能吃是福，健康是身体的基本，最见不得年轻人用节食来控制体重，批评他减肥不对，还给主动给他加餐，生怕他吃不饱，满满的关爱，盛情难却，无法拒绝。
第二季中的黄晓明，可以说是有过之而无不及，减肥说得更勤了，而抵抗美食诱惑的能力更低了。餐厅房东邀请的晚宴中，起初的他拒绝各种美食，可是却没能坚持三秒，立马看开，秒变吃货模式。
就连臭芝之也忍不住要尝上一口，脸部被浓烈的气味熏成了表情包。
一天忙碌下来，主动表示想吃小凯的麻辣烫，守着锅子吃完还要求继续下菜，并给自己找了个心安理得的借口“反正明天就要走了！”意思是豁出去了，要吃就吃个痛快！
不仅如此，舒淇炒的炒粉也几近被他消灭干净，小白做的凉拌也忍不住吃了几碗，更好搞的是，还特意交待自己吃东西的碗先不要洗，还没有吃饱的节奏~
不少网友纷纷说：黄晓明，若不是当明星，以他这个食量，现在的他肯定也会是油腻的中年大叔吧！
但是近日，黄晓明晒出一组自拍，看完这个自拍还是忍不住为他点赞，已经44岁的他看着就像一个二十出头的小伙子，他已经脸部十分瘦削，骨骼具有明显，再搭配以及一头卷发，漫撕男既视感。
油腻大叔这样一下子变成了一种气质小伙，也是让路人有些难以捉摸不透，据悉黄晓明这是瘦了不少，莫非这就是不是传闻中的瘦身如整容。
黄晓明估计也意识到，以自己吃货的吃法，终有一日会变成油腻的中年大叔，可能将不得不采取谐星路线。
于是他闭关修炼，从头到尾进行了一次巨大的蜕变，终于瘦身成功，那一年优雅美丽的少年仿佛又回来了..
媒体曝光后，被吐槽的朋友黄晓明，一直坚持健身减肥，30斤肉去了之后，大面颊缩小，气质也比以前干净多了，身体似乎真的做出气质变化。
瘦身胜利的黄晓明，五官变得平面精细，网友不由感觉不测，本来黄教主的根本这么好，本来以为黄晓明亮相，会引起网友一直吐槽的，没想到新造型却被大家猛夸了一顿。
晓明果真是个神奇的男子，同一款五官，同一款发型，在助理这个镜头下，黄晓明秒变小鲜肉，不光不油腻了这些还有没有一丝小清新，立刻成为年轻了20岁。以至还有人说黄晓明有些角度看起来与肖战另有几分类似。
很多网友在评论中称赞他：“他真的很帅！” 这不是油腻的。 能成功撕掉“油腻”的标签，黄晓明这个硬减肥不是白费..
黄晓明还坚持留在家里健身！小多明戈说，表明很多人认为他胖了，所以分享一个小健身方式不能天天回家，提高免疫力！
不仅仅是一个明星注重于身材管理，生活中很多学生、朋友也开始发展健身，健身活动开始变成了具有一种社会时尚，可以通过享受挥汗的舒爽，还能收获更完美的身材以及健康。
有句话说的好，生命在于运动！
大家觉得，一个健身的67岁老人会是什么样子？
胡海，上海人出生于1950年，已经67岁了，但今年他要住在的20岁风格阶段，如果你真的不让人猜年龄。
主持人都惊呆了，羡慕不已，连忙问：“您保持自己这么一个年轻的秘诀就是是什么”？
老鲜肉胡海说：有一个很好的办法，就是跳绳，看书，喝茶！
胡海，很多人认为锻炼需要一个特定的网站时，越硬越好，但实际在家就能做，动作做就可以了自己的极限，关键是要坚持！
俗话说：“筋长一寸延寿十年”，可以作为年轻学生十岁，胡海说：我每天都坚持社会运动！普拉提多功能拉力绳！
下面很多娱乐圈明星推荐了一种居家锻炼的方法：
就是利用一根拉力绳，每天花20分钟，进行4组动作，只需要1个月就能达到瘦身10-15斤的目的，而且不反弹，能够完美保持好身材！
进行这4项动作：
1、站立拉伸
首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。
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坚持一个月就能看见显著的效果，轻轻松松瘦掉“麒麟臂”，让你手臂上的肉精致而又细腻。
2、腰腹运动
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，反复做20次，每天三组。
坚持一个月时间，肚子上的赘肉明显消减，长期坚持肚子越来越平，腹部的赘肉噌噌噌地往下掉。
3、加强训练
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想
坚持一个月训练，对腿部的塑形效果显著，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看。
4、核心训练
躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，往↓看动作分解
一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，长期坚持，在减肥瘦身的同时还强身健体，练就健康体魄。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度的加大我们的运动量。
少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。
为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。省下1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。
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