30歲鄭旭與小自己8歲的小莉結婚，剛開始兩人生活非常甜蜜。但鄭旭著急想要個孩子，畢竟年紀偏大些。
婚後不久，兩人為了要個健康的孩子，一同去醫院做了檢查，但檢查結果竟是鄭旭患有糖尿病。
醫生提醒說：如果想要孩子，必須控制好血糖，即便這樣，也有可能會影響孩子的未來。
回去後，鄭旭通過運動、飲食控制，努力控制好血糖，大約半年左右，妻子小莉懷孕了，知道這個消息後兩人都很高興。很快迎來了新生命的到來，生的是個兒子，鄭旭更是高興萬分。
一晃7年過去了，鄭旭的血糖控制還不錯，沒有嚴重的糖尿病併發症。但鄭旭發現，兒子長得越來越不像自己。初期，鄭旭懷疑，後來想想：男孩長得都像媽媽！
有次鄭旭看到經常不回家隔壁家的小王，仔細端詳了一下，心想：看著好熟悉，就是……鄭旭一直回憶著，好像在哪裡見過，一下子想到了自己的兒子。
因為這件事鄭旭和小莉吵了起來，紙包不住，火小莉也沒有隱瞞，說：“當年知道你得了糖尿病之後，我就害怕了，害怕以後孩子跟你一樣怎麼辦？你這麼年輕就得了糖尿病，以後我怎麼辦？”一邊說，一邊哭。
鄭旭知道原委後知道：原來罪魁禍首還是自己，因為自己得了這麼個病。
“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症。”這也是很多醫生告誡患者的話。
沒多久，兩人協議離婚了。之後鄭旭就沒有好好控制血糖，身體併發症逐漸增多、明顯。
醫生提醒：查出糖尿病，不要驚慌，只要控制好血糖，避免身體處於高血糖狀態，可延長併發症，從而延長壽命。
糖尿病者，一旦發現4種“症狀”，需警惕併發症來了，切莫忽視！
症狀一：視物模糊，警惕視網膜病變
糖友，如果，排除睡眠不足，或是用眼過度，多導致視物模糊。
並且，情況越來越嚴重，那麼，一定要小心糖尿病視網膜病變，且病程越長出現的機率越高。
糖尿病性視網膜病變，是主要致盲眼病之一。
因此，糖友，最好每半年複查一次眼底。
症狀二：尿中泡沫多，警惕腎臟病變
糖友，要格外注意觀察自己尿液的情況。
一旦，發現尿中泡沫多，就要格外警惕腎臟病變。
尿液泡沫多，大多是蛋白尿所致，預示著腎功能出現了損害。
蛋白尿，也是糖尿病腎病的臨床標誌，糖尿病者的腎小球硬化，常伴有蛋白尿現象。
所以，糖尿病者應該定期複查尿蛋白，切莫忽視
症狀三：腳趾麻木灼熱，警惕糖尿足
糖友，一旦發現腳趾麻木，並且有灼熱感，一定要小心糖尿足。
如果，血糖控制的不理想，時間久了，就會導致下肢神經出現損害，腳部神經就會有反應遲鈍、麻木，對溫度、疼痛感覺不明顯。
若是，還伴有灼熱感，那麼，糖尿足的趨勢就很大了。
所以，糖友，一定要注意足部的變化，切莫忽視。
症狀四：皮膚乾燥、瘙癢，警惕神經病變
生活中，皮膚乾燥、瘙癢，時常發生，但是，若是發生在糖友身上，一定要提高警惕。
因此，這些症狀，是糖尿病併發症早期的常見表現，與神經病變有關。
高血糖，可引起神經纖維，不同程度的萎縮，導致神經功能異常，從而出現皮膚異常反應，出現皮膚瘙癢。
此外，神經病變，還會引起腹脹、噁心、餐後不適等。
所以，糖友一定不要忽視了皮膚上的“提示信號”。
醫生直言：這4個原因，導致糖尿病的發生，做好預防！
1、遺傳因素
遺傳學研究表明，患有糖尿病血統，其可使糖尿病的風險升高5-10倍。
對於有家族史的人，尤其是直系親屬患有糖尿病的，一定要注意後天的飲食和生活習慣。
把患糖尿病的風險降到最低。
2、暴飲暴食
飲食的不合理，不僅增加胃腸疾病，而且也會導致血糖的升高。
暴飲暴食導致血糖的波動增大，使脂肪堆積，身體產生胰島素抵抗，從而誘發糖尿病的發生。
尤其是高熱量，高脂肪，高油脂以及一些"垃圾食品"攝入過多，都是導致高血糖的原因。
3、熬夜成習
睡眠不足和血糖的調節有直接的關係，熬夜會導致身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致糖在體內的利用異常。
研究發現，失眠時間短的人，患糖尿病的風險增加30%。
所以，每天要保證6-7小時的睡眠，有利於身體健康，預防糖尿病的發生。
4、運動少
運動可提升胰島素的敏感性，有利於降血糖，減少併發症的危險。
研究發現，堅持運動的人，可使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加，可達到降血糖的功效。
所以，每天飯後運動半小時，有利於降低餐後血糖。
控制血糖，做好兩補，兩堅持：
兩補：
一、補充水分
補充水分，可以促進身體的代謝水平。
如果糖尿病患者正處在高血糖的階段狀態，是可以適當地飲水，最終使血糖降低的。
當然，有腎臟方面疾病的糖尿病患者還是需要遵醫囑。除了飲水，還可以適當的喝一些降糖的草藥小植物泡水。
做法：取曬乾的白古丁和桑葉，將兩者混著製成白古丁桑葉茶，每日飲用即可。
白古丁具有“天然抗生素”的美譽，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，對革蘭氏陰性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度抑制作用，可以預防糖尿病引起的併發症。
桑葉對於糖尿病的作用早有記載，據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。
現代醫學表明，桑葉中含有的生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。
二者搭配，既可以降低血糖，又能預防併發症。
2、玉米鬚水
玉米鬚就是我們只要的玉米的鬚子。
據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用玉米鬚湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。
二、補充苦瓜
苦瓜之所以可以輔助降血糖，是因為其含有一種類似於胰島素的成分，能促進糖分分解，可以使過剩的糖分轉化為熱量。
並且苦瓜還能影響身體中的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療食物。
兩堅持：
1、堅持運動
芬蘭的一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。也就說想要預防或者是控制血糖一定要邁開腿。
如果年齡偏大，不用選擇很複雜的運動，可以選擇走步，即容易做到，又可以根據自己的身體情況進行控制。
2、堅持良好的飲食結構
飲食上學選擇三低的飲食，低糖、低鹽、低熱量，然後每週釋放的補充一些粗糧也就是膳食纖維。
另外注意定要多吃青菜，補充身體所需的營養素，切記，青菜最好是清炒、涼拌、清蒸等方式。
閱讀更多 故事和酒 的文章
