妹仂
湿热体质或有湿热性质病症的人群，不建议服用性味偏温的水果，如荔枝、龙眼、樱桃、桃子、榴莲、水蜜桃、乌梅、椰子肉、金桔、李子、石榴等等。
同样，饮食上也要尽量少吃牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁、辣椒、大蒜、生姜、栗子等等温性食物和辛辣食物。
同样，因为油腻食物容易生湿热，也要少吃。
可以适量多吃梨、西瓜、柿子、甘蔗、香蕉、柚子、橘子、荸荠、木瓜、绿豆、西蓝花、生菜、空心菜、芥蓝、海带、紫菜、藕、蘑菇、木耳、芋头、苦瓜等性质偏凉的新鲜水果蔬菜。
妍家食堂开饭了
1:梨
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
2:橘子
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
3:苹果
苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
4:香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
5:柚子
柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。
6:橙子
橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。
蒋胡一家
①山楂大家所熟悉，它含有比较多的维生素和矿物质，同时山楂在中药当中还是属于一种消导药，在中药当中它的功效主要是治疗消化不良、积食，一般使用的是炒山楂，而生山楂它是具有一些活血化瘀的作用，②大枣有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
清风暖暖满堂春
菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。 在选择水果的时候，最好根据自己的体质来挑选。经常口渴喜饮、舌干鼻燥、咽喉肿痛、大便干结、容易便秘的人，大多体质偏阳旺，体热阳旺的人最好选择凉性水果；平日喜欢热饮、怕冷、恶寒、大便稀溏的人，体质一般偏虚寒，脾胃虚寒的人对生冷水果的刺激非常敏感，因此，平时最好不要吃水果，如果想吃，选择温性水果比较好。姚主任提醒说，在食用时应该适量，过量食用很容易加重症状，以每天1―2个较为适宜。
我是0033
水果基本属于凉性，极少数性温，例如榴莲，桂圆，荔枝（热）。
现在水果店太过普及，反季水果或者远洋水果，便需要根据自身身体体质和气候判断是否应该食用。更建议“不时不食”。
比如：
热带地域需要热带水果来清热消暑，
但如果湿寒，湿冷地区或者冬季再食用热带水果便会损耗阳气，伤及脾胃。
或者当你生病感冒发烧时，食用水果过量损耗阳气，不利于身体自愈阳气提振。
万物生长有其规律，什么季节，什么地域产生什么水果，用于馈赠人类，人类获取适量可调节身体。
希望我的回答对你有所帮助。
螃蟹也逛街呐
现代的生活水平不断提高 健康成为首先的目标 就常见的水果中 建议不要吃反季节的 吃时令水果蔬菜对身体才有帮助 但也要选择自己体质适合的 体热舌干 咽喉肿痛为偏阳体质 要食用凉性水果：苹果 梨 西瓜 香蕉 甜橙，怕冷的体质尽量少吃生冷瓜果 如果想吃 建议吃些桃子 石榴 红橘 山楂 大枣 菠萝，还有一些是中性水果：草莓 葡萄 提子 奇葩，无论好坏 都要新鲜 适量食用的
大国士
其实热性水果有很多，如桃子、桂圆、荔枝、红枣、榴莲、山楂等十种水果都是热性水果，吃多了容易上火。但是它们蕴含丰富的营养成分，少吃可以很好补充人体营养，并且起到很好的益气补血等功效。
养怡元傅姐
湿热水果：荔枝，榴莲，龙眼，红毛丹，桃子。
一般湿热常常发生于盛夏时期，由于天气的炎热，暑湿之气比较重，暑湿之气侵入人体，容易中焦脾胃，使人感到胸闷、不适、精神萎靡、疲惫乏力、头晕目眩、食欲不振、体重下降，中医把这称为是湿热现象。
西瓜是治疗清除湿热最好的水果。西瓜有清热解毒的作用，还可以生津止渴、利尿祛湿，主要用于由于湿热而导致的不适、小便不利、口舌生疮、暑热、中暑。
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湿热水果：荔枝，榴莲，龙眼，红毛丹，桃子。
一般湿热常常发生于盛夏时期，由于天气的炎热，暑湿之气比较重，暑湿之气侵入人体，容易中焦脾胃，使人感到胸闷、不适、精神萎靡、疲惫乏力、头晕目眩、食欲不振、体重下降，中医把这称为是湿热现象。
西瓜是治疗清除湿热最好的水果。西瓜有清热解毒的作用，还可以生津止渴、利尿祛湿，主要用于由于湿热而导致的不适、小便不利、口舌生疮、暑热、中暑。
网易云热评鹏
不要多吃
