妹仂
溼熱體質或有溼熱性質病症的人群，不建議服用性味偏溫的水果，如荔枝、龍眼、櫻桃、桃子、榴蓮、水蜜桃、烏梅、椰子肉、金桔、李子、石榴等等。
同樣，飲食上也要儘量少吃牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁、辣椒、大蒜、生薑、栗子等等溫性食物和辛辣食物。
同樣，因為油膩食物容易生溼熱，也要少吃。
可以適量多吃梨、西瓜、柿子、甘蔗、香蕉、柚子、橘子、荸薺、木瓜、綠豆、西藍花、生菜、空心菜、芥藍、海帶、紫菜、藕、蘑菇、木耳、芋頭、苦瓜等性質偏涼的新鮮水果蔬菜。
妍家食堂開飯了
1:梨
梨潤肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。溼熱體質和體內痰溼很有關係。
2:橘子
橘子有醒酒利尿的作用，對溼熱體質去熱利溼的效果。
3:蘋果
蘋果性涼，清熱益脾，適合溼熱體質的人食用。
4:香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用，不僅適合便秘的人也適合溼熱體質的人。
5:柚子
柚子也是性寒的水果，適合火氣旺盛的人食用，特別是吃過熱性食物。
6:橙子
橙子能化痰止渴，對溼熱體質的人很有幫助。
蔣胡一家
①山楂大家所熟悉，它含有比較多的維生素和礦物質，同時山楂在中藥當中還是屬於一種消導藥，在中藥當中它的功效主要是治療消化不良、積食，一般使用的是炒山楂，而生山楂它是具有一些活血化瘀的作用，②大棗有補中益氣、養血安神、健脾和胃的功效。用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁。是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
清風暖暖滿堂春
菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。 在選擇水果的時候，最好根據自己的體質來挑選。經常口渴喜飲、舌幹鼻燥、咽喉腫痛、大便乾結、容易便秘的人，大多體質偏陽旺，體熱陽旺的人最好選擇涼性水果；平日喜歡熱飲、怕冷、惡寒、大便稀溏的人，體質一般偏虛寒，脾胃虛寒的人對生冷水果的刺激非常敏感，因此，平時最好不要吃水果，如果想吃，選擇溫性水果比較好。姚主任提醒說，在食用時應該適量，過量食用很容易加重症狀，以每天1―2個較為適宜。
我是0033
水果基本屬於涼性，極少數性溫，例如榴蓮，桂圓，荔枝（熱）。
現在水果店太過普及，反季水果或者遠洋水果，便需要根據自身身體體質和氣候判斷是否應該食用。更建議“不時不食”。
比如：
熱帶地域需要熱帶水果來清熱消暑，
但如果溼寒，溼冷地區或者冬季再食用熱帶水果便會損耗陽氣，傷及脾胃。
或者當你生病感冒發燒時，食用水果過量損耗陽氣，不利於身體自愈陽氣提振。
萬物生長有其規律，什麼季節，什麼地域產生什麼水果，用於饋贈人類，人類獲取適量可調節身體。
希望我的回答對你有所幫助。
螃蟹也逛街吶
現代的生活水平不斷提高 健康成為首先的目標 就常見的水果中 建議不要吃反季節的 吃時令水果蔬菜對身體才有幫助 但也要選擇自己體質適合的 體熱舌幹 咽喉腫痛為偏陽體質 要食用涼性水果：蘋果 梨 西瓜 香蕉 甜橙，怕冷的體質儘量少吃生冷瓜果 如果想吃 建議吃些桃子 石榴 紅橘 山楂 大棗 菠蘿，還有一些是中性水果：草莓 葡萄 提子 奇葩，無論好壞 都要新鮮 適量食用的
大國士
其實熱性水果有很多，如桃子、桂圓、荔枝、紅棗、榴蓮、山楂等十種水果都是熱性水果，吃多了容易上火。但是它們蘊含豐富的營養成分，少吃可以很好補充人體營養，並且起到很好的益氣補血等功效。
養怡元傅姐
溼熱水果：荔枝，榴蓮，龍眼，紅毛丹，桃子。
一般溼熱常常發生於盛夏時期，由於天氣的炎熱，暑溼之氣比較重，暑溼之氣侵入人體，容易中焦脾胃，使人感到胸悶、不適、精神萎靡、疲憊乏力、頭暈目眩、食慾不振、體重下降，中醫把這稱為是溼熱現象。
西瓜是治療清除溼熱最好的水果。西瓜有清熱解毒的作用，還可以生津止渴、利尿祛溼，主要用於由於溼熱而導致的不適、小便不利、口舌生瘡、暑熱、中暑。
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溼熱水果：荔枝，榴蓮，龍眼，紅毛丹，桃子。
一般溼熱常常發生於盛夏時期，由於天氣的炎熱，暑溼之氣比較重，暑溼之氣侵入人體，容易中焦脾胃，使人感到胸悶、不適、精神萎靡、疲憊乏力、頭暈目眩、食慾不振、體重下降，中醫把這稱為是溼熱現象。
西瓜是治療清除溼熱最好的水果。西瓜有清熱解毒的作用，還可以生津止渴、利尿祛溼，主要用於由於溼熱而導致的不適、小便不利、口舌生瘡、暑熱、中暑。
網易雲熱評鵬
不要多吃
