有些人看起来很开心、很幸福,为什么他们的内心却很悲观、很抑郁呢?

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时代不断的进步,人们生活的压力也越来越大,房子,车子,票子,但是还是必须要强打起精神来

看着周围的人都比自己好,在状态上不能比下去,夜深人静时卸下伪装,独自暗然神伤。生活已一地鸡毛,不坚强懦弱给谁看的心态,正所谓内心缺少什么,就越要表现什么,其实只是如空中楼阁,海市蜃楼,总归要回到真实的状态

缓解悲观抑郁多参加社交,当然除互相攀比的那种,多参加一些户外活动和运动,多去环境优美的自然景观旅行,多看让人心情放松的书籍,丰富自己的精神世界,而不是一直停留在一些俗事上面。


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