剛出生不久的嬰兒，營養來源普遍都是母乳或者是奶粉。因為嬰兒的消化系統還有免疫力都是比較弱的，如果食用一些像咖啡之類 的食物，對他們的成長都會造成一定的威脅。
在印度尼西亞，有一對父母就長期給孩子食用咖啡。因為家庭經濟不允許，這對夫婦買不起奶粉，於是就想出將咖啡代替奶粉給孩子喝的方法。眾所周知，咖啡是一種微苦微澀的飲品，很多大人都喝不慣，何況是那麼小的孩子。為了不捱餓，小女嬰也漸漸習慣了咖啡的味道，並且每天都堅持要喝咖啡，並且一喝就是三瓶咖啡。
後來該事件經過報道後，引起了廣泛的關注。當地相關的政府人員為這個貧瘠的家庭送去了許多的溫暖，給孩子帶去一些像牛奶、雞蛋這類較營養的食品。但女孩已經喝咖啡喝上癮了，女孩父母表示雖然女兒像正常人一樣成長，但是最不好的一點就是，孩子晚上總是很難入睡。
01
"喝咖啡"長大的女嬰現狀令人感慨
因為沒錢喝奶粉，而把咖啡當成替代品給嬰兒吃，讓孩子從小就變得無法很輕鬆的入眠。雖說是因為家境貧寒買不起奶粉，但也無法磨滅這個做法所帶來的嚴重後果。
長時間的飲用咖啡，已經讓小女孩變得習以為常，而現在想讓其轉變孩子的飲食習慣，並不是一件很容易的事情，孩子的現狀令人感慨。
02
"咖啡因"是孩子成長路程的健康殺手
1、容易成癮，不容易戒掉，混亂思緒
咖啡裡面含有一種咖啡因的成分，而長期食用這種物質，很容易導致上癮。孩子們會極易依賴上喝咖啡而很難戒掉。更糟糕的是，長期食用咖啡因，這些不好的物質會混亂我們大腦的神經，思緒就不能得到良好的集中。而且一個人的情緒也會慢慢變得焦躁不安，和過度敏感。
2、對身體健康不利，影響發育
人體如果吸收了一定的咖啡因後，會有飽腹感。所以一旦喝了咖啡，孩子們就不想吃飯，所以有些營養就不能得到充足的攝入。長此以往，孩子就會慢慢變得營養不良，從而對生長髮育也會有一定的影響。
03
怎樣才能讓孩子健康成長？
1、教導孩子遠離喝咖啡
正因為咖啡因有很多的壞處，所以家長們一定要嚴防把控孩子，減少孩子們飲用咖啡的次數，又或是禁止他們飲用咖啡。有一些孩子從小就喜歡喝咖啡，父母可以和孩子們講述喝咖啡會帶來哪些不好的影響，給他們敲響警鐘。與此同時，我們可以找一些健康的飲品去代替咖啡，比如牛奶、養生茶等等。
2、日常三餐營養均衡、葷素搭配
家長們三餐要做到營養均衡、有肉有菜。在日常的時候，也可以煲一些有營養的豬骨湯給孩子們喝。讓孩子們能夠充足地吸收正餐上的營養。這樣孩子們在飯後茶餘就不會因為沒吃飽，而想去喝咖啡來飽腹。也就減少了喝咖啡的次數了。
總結：雖然我們在精力不旺盛的時候，喝咖啡有助於提神，但是其對我們身體的危害也不小，為了孩子們的健康著想，家長們一定要讓孩子們減少或禁止喝咖啡。
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我是奶果媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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