2005年世界衛生報告裡有句話這樣寫：“重視每一名母親和兒童。”因為他們是經歷了無數道“鬼門關”才獲得了活下來的機會！因此，媽媽產後的恢復和健康更需要被老公和家人所重視.....
生完孩子，你腰背還在痛嗎？
“坐月子”沒坐好？
帶孩子太辛苦？
剖宮產後遺症？
……
這些都可能會導致產後腰背痛！
抱孩子痛、彎腰痛、坐久了痛……
各種心酸各種痛！
生完孩子是否一定會出現腰背痛？
大數據統計，
45%-75%的媽媽產後都會經歷腰背痛，
嚴重的甚至都起不來床……
生完了娃，你我都成為了
產後腰背痛大軍中的一員。
........
“痛”始於腰背，源於“哪”？
1. 妊娠期內分泌改變
懷孕後期，女性的體內會分泌出“鬆弛素”，而鬆弛素會使得骨盆周圍的關節韌帶變得鬆弛，去適應胎兒的日漸增大以及為分娩做準備。在適應妊娠分娩的需要的同時，關節韌帶的鬆弛也會讓脊柱的穩定性下降，加之腰椎生理曲度的增大，使肌肉和韌帶易發生損傷，加劇腰背痛的發生。
2. 腰椎生理弧度變化
隨著寶寶長大，尤其是在孕中晚期，媽媽們的子宮的體積和重量也會在短時間內迅速增大，導致腰椎的負擔過重，腰椎隨之前突，使得身體原本的骨骼、肌肉、關節韌帶之間的力學平衡被打破，出現疼痛。同時逐漸增大的子宮使腹直肌從腹中線兩側分離，對腰背部的承託力量變小，也容易出現產後腰背痛。
3. 剖宮產麻醉
在做剖宮產手術當中，穿刺時偏離中線，也可能直接或者間接刺傷神經根，引起腰骶部疼痛；
4.產後生活習慣不正確
產後，媽媽們需要時間讓身體恢復到孕前的狀態。有些媽媽活動較少，臥床為主；有些媽媽過於操勞，且沒有用正確的餵奶、換尿片、抱娃的姿勢……這些都會加重腰背疼痛！
修復產後腰背痛，以下幾點最重要：
1. 孕期及產後不要過量飲食
控制體重，減輕腰背部的負荷，減少產後腰背痛的發生。孕期體重應增加標準（BMI=孕前體重（Kg）/身高的平方（m2）：
2.一定要合理休息
產後媽媽不宜長期或經常性抱寶寶及較早做家務活動，生完孩子後的很長一段時間內應儘量減少腰背部肌肉力量的負荷。
3.嘗試熱敷
適當熱敷疼痛部位，可以促進腰背部炎症和水腫的吸收，促進局部血液循環，有助於緩解疼痛。
4. 電刺激強效緩解
偉思產後康復儀設有緩解肌肉痠痛的方案，並且利用TENS鎮痛原理，降低人體痛覺神經的傳導，同時刺激內啡肽物質的釋放，對於飽受腰背痛的媽媽，可以達到快速的鎮痛效果。
同時搭配有腹肌增強方案，通過電刺激及生物反饋技術提高腹部肌肉的興奮性，在持續的被動收縮中喚醒因分娩而受損的腹部肌肉，達到改善腹直肌分離的目的，增強對腰背部的承託力。
產後康復儀幫助媽媽們系統化做修復，從根源上解決腰背痛問題
產後腰背疼痛非小事，媽媽們一定要重視它，各位爸爸也要注意照顧好自己的妻子，及時帶妻子做好產後康復，畢竟對每一個產後媽媽來說：
有人懂，
有人寵，
就是最大的幸福！
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