_________冷颜丶
刚吃完饭大脑充血量比较足，这个时候背单词并没有什么不好的。但是这个记忆方法并不是非常的科学。有一个记忆方法叫做睡眠记忆法，这个记忆方法是生理学的方法和背单词的时间点有关系。
首先掐准第1次记忆和第1次复习的时间点，利用睡眠周期来放大记忆效果达到花一个小时的时间，起到8个小时的记忆效果的作用。
然后剩下的三次复习时间分别对应着大脑的三个不同的状态，其中也包括了吃完饭以后大脑充血的状态，利用这三个不同的状态进行复习可以训练大脑在不同的状态下对于记忆的调用效率。
这个记忆方法完全是生理学方法，是由我们国家的高考状元在10年前免费发布到网络上面的。你可以搜索一下就能找到官网，因为具体的内容我没有转发的权限，所以你可以自己去看一下。
用这个方法每天花一个小时的时间背100个单词遗忘率非常的低，并且在一个月以后能够迅速的掌握高中英语3500词。
你用其他的方法花一个小时的时间，那就是一个小时的效果，但是用睡眠记忆法花一个小时的时间有8个小时的效果。并且这是纯粹的生理学的方法，并不会和其他的心理学的方法产生矛盾，如果你自己还掌握着其它的记忆心理学的方式，你还可以结合睡眠记忆法，让记忆的效果在翻倍叠加。
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