用戶68037212
我是一個自卑內向的男孩，或許別人的一句隨意的話我也可能會進行深入的思考，我該怎麼辦？
一個人若是自卑內向，一個是與性格有關，一個是與原生家庭有關，一般情況下，產生自卑的最大原因來自於原生家庭，原生家庭帶給自己的陰影和傷害是揮之不去的，所以才會導致自卑內向。
你自卑內向，並且別人隨意的一句話你都可能會進行深入思考，這說明你心思細膩，容易多想，而且有輕微的抑鬱，始終覺得自己不如別人，你很不願意接受這樣的自己，但又無法擺脫。其實我覺得你擺脫不了這樣的自己，但可以改變自己，改掉這種自卑的壞習慣。
首先把你的心態調整好，不要整天想著消極悲觀的事情，也不要把什麼事情都想那麼多，做一個積極向上的人，遇到事情的時候，不要總看到不好的一面，要學會放下偏見，用樂觀的心態看到好的一面，也許這個習慣一時半會改不了，但你要去嘗試，去慢慢改變。
然後就是遠離一些容易有負面情緒的朋友，多交一些積極樂觀的朋友，當你跟這些積極向上的人相處時，你會很開心，過的很充實很輕鬆，並且沒有那麼大的壓力，有樂觀心態的朋友還會把自己的這種心態傳染給你的，多和他們相處，時間長了，你自然就不會那麼悲觀了，那麼自卑也就不知不覺的消失了。
最後就是多看一些能讓自己開心快樂的文章或者故事，轉移自己的負面情緒，不要讓自己閒下來，儘量保證自己有事可做，或者用興趣愛好來充實自己的生活，這樣的話，就沒有那麼多空閒時間瞎想，多想了，那麼自卑也就遠離你了，還有就是，學會給自己鼓勵和獎勵，當自己有件事做的挺好的時候，可以買點小禮物送給自己，鼓勵自己的努力付出，這樣可以讓自己獲得成就感、滿足感與幸福感，這樣的你還能自卑的起來麼？
每個人都是有缺點的，自卑內向並不是什麼大不了的事情，當你真心願意去改變的時候，你會發現這些很容易就能改掉的，同時與人相處時，不要太在乎別人的看法和說法，否則你活的太累了。
我是傲雪化情感，感謝你的閱讀和關注。
傲雪話情感
如何和自卑的人相處瞭解自卑者的心理
自卑的人除了會帶給自己煩惱，往往也會有自大的心態。因為自卑的人，會自認地位、才能、聲望處處都比不上別人，因此缺乏安全感;在沒有安全感的基礎下，會想盡辦法、不擇手段，以證明自己存在的價值，其結果就會自傷傷人。因此,自卑的人多半同時會有驕傲的傾向，這兩種狀態總是伴隨著出現，原因在於他覺得自己不行，可是又希望讓別人以為他很行。這就像火雞一樣，當它要和另外一隻雞打鬥的時候，身上的羽毛會瞬間張開來，以表示它很有看頭、很有力量，好讓對方以為它是龐大、不容小覷一這就像是人的自卑感在作祟一樣。
自卑的人內心其實非常痛苦，一方面覺得自己不如別人，另一方面又要打腫臉充胖子給別人看。把臉打腫是很痛的，但他卻寧願用這種方式來偽裝，而且當一個人太過強勢，到最後一定會造成別人的痛苦，佛教形容這種人是‘卑劣慢'。
和自卑者相處的方式
自卑的人總是特別敏感，也很容易受傷，別人只要隨口說幾句話,他可能就懷疑是不是在講他。所以，和自卑的人相處，要特別留意他內心的感受，如果進一步想要幫助自卑的人，就不能讓他覺得自己很差勁，要欣賞他、讚美他，做他的朋友。而且既然知道對方自卑，就要諒解他，對他慈悲。例如，把自己擺在和他相同的位置，不要表現出你很厲害的樣子，甚至要更加倍尊重他,強調自己是很普通的，讓他覺得你並不特別。因為他本來就認為其他人都沒什麼了不起，所以當你說: '我沒什麼了不起'時，你的想法就會和他一致，而能建立起友好的基礎。總而言之，慈悲、讚歎、勉勵，是對待自卑的人最好的方法。
其實自卑的人也有優點值得學習，如果能夠尊重他，並適時讚歎他的優點，就能給他很大的安全感。例如，可以勸勉他說: '你有你的專長、能力，你可以發揮自己的優點，將來一-定會有不錯的發展!"用這樣溫暖的話語來勉勵自卑的人，一方面他會學習尊重他人，另一方面會嘗試改變自己，自卑感便會愈來愈輕微。但是僅僅如此並非長久之計，因為這麼做雖然能讓他暫時遠離自卑感，可是一旦失去溫暖的鼓勵，還是會故態復萌，而一直處在自卑的心態中，卻不自知。所以應該再進一步，幫助他認識自己，讓他勇敢面對自己，才能徹底克服自卑的心態。
面對自卑應該怎麼辦
面對自卑的人該怎麼辦用心做好自己的事
一個人的能力是有大小的，但是，你完全有理由而且應該去做那些自己能夠做、做得好的事。多琢磨事，少琢磨人，這是成功者的處世之道。人的精力是有限的，把有限的時間都儘量用於琢磨做好自己的事，哪還有時間去自尋煩惱關心或張家長、李家短呢?與人為善
我們每個人都好比棋盤上的一粒棋子，不論是將帥還是兵卒，都有一定的權力，這種權力是與我們的職業或社會角色相符合的那種可以自行支配的力量。如果我們每個人都能像走棋那樣，通盤考慮，既能恪盡職守又同時為其他人的存在創造便利，那麼，我們的權力就可以形成一種強大的合力，這種合力是有利於我們的一-切運動的;反之，那將是抱怨不斷湧現的根源。學會排遣，善於自我安慰
抱怨、生氣，不僅不利於解決問題，而且還有損於自己的身體。來一點換位思考，矛盾就可能不那麼激烈了;心胸再寬廣一點，問題也可能不那麼嚴重了。過去的已經過去，未來的還未到來，一切抱怨、生氣都是無益的，問問自己現在能夠做些什麼、能夠做好什麼才是最最重要的。
丫頭YYYYY
這樣子你會活得很痛苦，不要因為別人一句話就讓你深入的思考，太在乎別人的話你就會活著很累，該看開你就看開，何必太在意。
1、能夠看得開，想得開。
在與別人對話的時候，不要太在意別人的話語，如果他們說了讓你不喜歡的話，你大可不必放在心上，要學會慢慢的看淡，從腦海裡刪除，久而久之就變淡了。想得開，看得開你才能活著自在，活著舒服。
2、做好自己，別人的話只代表別人的觀念。
你只要做好自己就可以，別人的話只是代表他個人的觀念，每個人都是獨一無二的，每個人的人生觀，世界觀，價值觀都會有不一樣，沒有必要拿人家的話來進行思考，你只需做好自己該做的事情。
3、消除內心深處的懦弱
內心不夠強大的人往往因為別人的一句話就讓自己陷入了痛苦之中，內心一定要堅強且自信，相信自己，無論別人說什麼，都不要放在心上，內心堅強自信的人，才能百毒不侵，生命才會屹立不倒。
4、做人要有自己的主見和觀念
懂得分辨是非，對的就是對的，錯誤的就是錯誤的事情，不管別人怎麼說，你都要站在自己的觀點去想，不要聽風就是風，聽雨就是雨，有自己的主見，學會分辨。這樣，你活著就不會太累。
5、積極的暗示自己
告誡自己：不要受他人的話影響到自己的心情，站在高處去想，才能看得越遠。很多時候太在意別人的話就會把自己搞得不像真正的自己，而是活在別人世界裡的那個你。你要學會活出自己想要的那個樣子，勇敢的做自己，不需要為別人而去改變自己。
6、調節好心態
人不要輸在心態上，無論遇到什麼事情，你都要讓自己振作起來，保持積極樂觀向上的心理，不要因瑣碎小事搞得自己煩燥不安。心態積極樂觀的人，總會往好的方面去想，心態消極悲觀的人，總會往壞處去想。我們要以積極樂觀向上進取的心態面對一切，才能讓自己越來越優秀。
7、正確的認識自己，相信自己。
正確的認識自己，不低估自己的能力，不要太在意別人的話，太在意別人的話就是和自己過不去。相信自己，對自己要有足夠的自信心，學會欣賞自己的風景，善於發現身上的閃光點。
8、多看書，改變自己。
讓自己沉浸在書的海洋世界裡，自卑內向的人選擇適合自己看的，比如《自卑與超越》《曾國藩全集》《卡耐基全集》《資治通鑑》《重塑心靈》《直面內心的恐懼》。讀書，讓你成為更好的自己。
總結：相信自己，消除自卑的心理，不受他人的話影響到自己的心情，想得開，也看得開。活出自己想要的那個樣子，努力讓自己與眾不同。
樂享視頻大全
跟這種人在一起壓抑心累，生怕哪句話說錯了惹他不高興，而且還特別計仇。到最後只有沉默，那種痛苦我深有體會，太累了，舉個例子：有家叫“醬骨頭”的館子我就唸了句，結果他立馬就罵，你才是賤骨頭。好心塞。像這種情況家常便飯，最後沉默，離開跳出火海。
23夢醒
有意的去控制自己不要猜測別人，不要去多想，改變你的認知，你要問問你為什麼會多想，在意別人看法，還是害怕別人討厭你？。長久的堅持這種模式從而改變。
絕對不要去猜測別人心裡在想什麼，琢磨別人的心思從來都不是幸福的人，每個人都應該關注自己內心的所思所想。——古羅馬哲學家奧勒留
Tofeeltheheart
我也是自卑，特別自卑，但是自卑不能當飯吃啊，要自己努力，用自己的汗水和能力來證明自己不比別人差多少，雖說有時候去人多的地方不敢也不好意思大聲說過，但是人活一世 草木一秋總要給自己一個交代吧，等我老了幹不動了，想想自己一生的努力換來的一切，比上不足比下有餘也算是對得起自己的本心了，這就足夠了，趁年輕再努力一把，讓後代兒孫討論起他的長輩能有自豪感，讓父母朋友聊天說起來自己的兒子女兒能幹，敢於奮鬥，不要求條條框框 固定目標，能做到問心無愧坦然自若就好了，各位頭條朋友我們一起努力💪，讓自己老了不後悔來吧，康 木 昂 。
數萬事
自卑感本是個人趨向優越的原動力，卻常常因為我們對它的不同解讀而給生活帶來麻煩和桎梏。
人生就像一場在平原上追逐太陽的旅行，自卑恰似日落偶然投下的陰影。
我們在旅行中遇見自然、遇見同行的伴侶、遇見集會的人群，我們帶著一路的風景與故事前行，這些構成生命意義的點滴，幫助我們將自卑拋諸腦後，看清它、理解它、放下它。生活本身不足以使人自卑，令人低著頭無法前行的，是自己畫地為牢。擦掉自己設下的圈套，抬頭看看敞亮的天空，這個世界上，還有許多比自卑更重要的事等著你去做。
是要化自卑腐朽為神奇還是在自卑的路上走到黑，也得看自己有沒有遇到點化，而今你遇到了！
米米湯姆
【小山水觀點】改變自卑最好的方法就是不斷提高自己，讓自己變得更優秀。
自卑的原因有很多種，有的因為長相；身高；性格；有的人因為學歷；還有很多人是因為原生家庭。
別人的一句話，你可能會進行深入的思考，很多時候都是我們自己想多了，但也有可能你受到過言語上的傷害。
說起自卑，我是從小自卑到大的，家庭條件艱苦，家中兄弟姐妹多，身高不足1.5m，我從小沒什麼朋友，總覺得低人一等，甚至我後來出來工作後，我都不敢跟同事說我家中有8個兄弟姐妹。
改變自卑最好的方法，就是努力提高自己。
不管你因為什麼事情覺得自卑，當自己變得強大時，自信心自然就上來了。自卑感自然會下降。
我也是這樣過來的，剛出來工作的時候，我總是獨來獨往，不跟任何人提起家中的情況，後來我不斷學習，報各種培訓班，一直努力提高自己，一步一步地往上走，自信心也不斷增加，慢慢地告訴自己，身高雖然能給我加分，但是能力跟身高沒有什麼關係，我經常用“濃縮就是精華”這句話來鼓勵自己。
原生家庭雖然不完美，從小也吃了不少苦，但有困難的時候，有兄弟姐妹的幫助，又會覺得自己是幸運的。
慢慢地，別人問我家中情況時，我也毫不避諱地跟人家說家中兄妹8人，有的人會張大嘴巴再問一次，我也不覺得不好意思了。
自卑的人都是活在自己臆想的世界裡，有的時候我們覺得不好的事，在別人看來，根本無關緊要，所以不要太在意別人的看法，要走出來，發現更寬更廣的世界。
戰勝自卑最好的方法，就是不斷提高自己的能力，當自己變強大，自信心爆棚時，自卑感自然就消失了。
我是小山水，一個有故事的85後寶媽，歡迎關注，
小山水
你現在的狀態看什麼都白費，給你講一個最簡單的道理，假如有一天你在果園裡，你可以隨便吃，你不可以帶走，你要嚐遍所有的果子，你能怎麼辦？！最簡單的方法，吃一口扔掉。
就像別人的一句話一樣，何必在乎。
你能把我這個故事想明白就好了，注意你可以用別的辦法轉移你的注意力。
轉角遇到牛拉車
年少的時候都會這樣，心理學說青少年有一個時期會感覺大家都在注意他（她），等過了這個時期就慢慢好了。多做事，行萬里路讀萬卷書，把精力放在有意義的事情上，慢慢就好了
