荔枝大人V
這種情況如果明天發作的次數過多，影響了工作、生活、學習、健康等，就應該及時去看專業的精神心理醫生。
比如：
腦子裡出現了是不是鎖門的念頭，就開始一遍遍地回去檢查門鎖，以至於上不了班；
還有就是有人擔心出門碰到髒的東西，就無法出門；
還有的人看到高樓必須數清楚樓層的高度，幾十層的樓因為每次眼花得出的數不一樣，就在那裡數上半天一天的；
類似外人看來荒唐無意義的事各種各樣，嚴重地干擾了正常的生活狀態。。。
因此，如果屬於上述情況中任何一種，就存在症狀會越來越重的風險，而任何疾病不及時進行治療都有加重的風險的。
所以，請早就醫，早點得到專業額治療，早日康復！
心理醫生曲建英
您的問題是：“只要一有強迫思維就去順從從而出現強迫行為，會不會讓強迫症慢慢由輕度變重度？”
我的回答：“肯定會的！”
為什麼呢？
原因其實很簡單：
因為你的強迫行為使你產生“確定感”和“安全感”，反過來就會“強化”你的“強迫行為”，以致形成惡性循環。
這就好比：
一個小孩子想要糖吃，但家長怕他吃糖多了對牙齒不好，因此不給他吃；
於是小孩子就開始哭，還是鬧著要糖吃，結果家長妥協了，只好給他糖吃；
這樣做的後果是什麼呢？
以後小孩子想達到自己的目的，只要“哭”就可以了；
因為父母“給糖吃”的行為強化了孩子“哭”的行為。
強迫症患者也是如此：
比如最為常見的強迫擔心，擔心門沒鎖好，擔心手沒洗乾淨，總之是“不怕一萬，就怕萬一”；
於是就會順從其強迫擔心產生強迫反覆檢查和強迫自己反覆洗手等強迫行為；
而這些“強迫行為”恰恰“強化”了病人的強迫擔心等“強迫思維”。
所以我一直認為，儘管對強迫症病人用藥有一定療效，但只是治標不治本；
比如心理治療中的森田療法，就主張強迫症患者“為所當為，不為所不當為”確實對強迫症患者有相當不錯的療效！
心理醫生張彥平
您好
我先引用一段描述
可以大體認為，強迫症的症狀與環境、事件、認知等等有關係，如果單從強迫思維和行為之間的關係去分析，不太容易能判斷是否會加重病情，不過強迫思維嚴重影響到心理認知系統的話，會很不利於病情。
建議您如果心理狀態不好，身體不適的話，還是應該去尋求心理諮詢機構或者醫院的心理衛生科的幫助。
希望我的回答對您有所幫助
生活來點心理學
你好，我是張滴滴，一名心理諮詢師，歡迎關注，一起用心理學美好生活。
強迫觀念會轉化為強迫行為，一旦允許強迫觀念轉化成為強迫行為，會固化強迫觀念，形成一些刻板印象，改變強迫觀念會變得難度更大。
舉一個簡單的生活的例子，強迫症的來訪者產生了每個地方都髒的強迫想法，發展到不斷洗手和在家庭中不斷消毒的強迫症狀，這就會固化他進一步覺得四處很髒，需要用頻率更高的行為來滿足去除髒東西的想法，也進一步加強了髒的範圍和厭惡程度，這就是你問題中的模式的惡性循環。
所以你問題中的答案是肯定的的，只要不斷的用行為滿足你的強迫思維，就一定會讓強迫思維更加牢固，而強迫行為也會更加嚴重。
我們現在再來講一下破除的方式。
1、在有強迫思維出現時，嘗試改變認知，有自知力的狀況下，你明明知道是一種強迫的觀念，不能任由它來擺佈你的行為，可以使用自我辯論的方式，自己給自己舉出反證。
在自己無法舉出反證來打破自己的強迫觀念時，可以請求專業干預。
2、當強迫行為出現時，減少強迫行為的頻率，無論是使用轉移注意力的方式還是用放鬆和呼吸的方式，消除強迫思維帶來的焦慮感，減輕強迫行為的程度，增加自控力。
3、想要從真正的根源來解決強迫思維，要找到控制模式的原因，侵入性的想法，我們每個人都有，就像我們每個人站在高樓上都會擔心手機或者自己掉下去一樣，正常人能夠明白想法和現實的差別，而強迫，就是一種想法和現實無法分離的障礙。
如果強迫觀念太過嚴重，可能會造成與現實狀況不符的妄想，及時發現，及時就醫是最佳的途徑。
諮詢師張滴滴
有個很有趣的現象，如果一個人有意讓自己強迫思維或者強迫行為加重，那麼很可能反而越來越輕！
因為，之所以診斷為強迫症，是因為內心衝突造成了一定程度的痛苦。強迫就像兩個A、B自己在打架，A想去做，B攔著，力量不相上下。為此造成的衝突，痛苦不斷。如果有一個力量，支持去A做，B無力抗衡，這樣衝突就沒有了，痛苦也就減輕和消失，強迫也就消失了。
這是打比方。
延吉市曉荷心理諮詢
強迫行為（compulsions）是指缺乏現實合理性和明顯過度的重複行為，其特點是這些重複行為是為應對強迫觀念（obsessions）（包括強迫思維）以緩解焦慮，或者為達到所謂完美而根據嚴格規則被迫執行的。
強迫症的嚴重程度取決於持續、重複出現的強迫症狀每天耗時多少、當事人焦慮、痛苦程度以及對生活、學業或事業、人際交往等的影響程度。
祿福子
如題所問，越順從越被動，強迫症必須讓自己有意識的改過來，不然隨著時間會越來越嚴重，趁早改掉強迫症，總有一個健康的心裡！
急救勇士
會的，比如一有想洗手的念頭，就去洗，這種做法就會導致頻繁的想洗手，並且越洗越停不下來，洗的時間會變得越長，而且這種強迫的心理會在生活中逐漸泛化到很多方面。
心理師彭玥
是的。
任由強迫思維存在而不管，堅持控制言行，做有效的事情，則是療愈的捷徑。
張鐵軍158
人的行為是生理的反應，強迫症是先天體質缺陷，強化體質就可以了。
