Love文子
我想问这个问题的大概率是女人吧，男人对于老和丑的恐惧从来都没有大过女人的。好吧，连武则天都想一直保持青春容颜呢，这个问题对于女人可以说至关重要。现在就结合我的自身体会谈一下：
1. 人都怕老，这是自然规律，不论男女。老了以后不能动了，想去的地方去不了，怕孩子们嫌弃。这些都是人之常情，但是怕有用吗？怕了也还是一样会老啊，就是王健林、马云那么有钱的，他们也没发长生不老啊。所以不用去担心，与其花时间担心这些，不如多用在如何过好每一天上。女人可以自我增值、可以学新东西、哪怕去学个新菜式，也是对自己人生的一种尝试，请记住你的每一个今天都是自己余生最年轻的一天。
2. 每天都精心打扮自己，让自己心情更美好可延缓衰老。今天我整理头发，发现30多岁的我竟然有了好几根白头发，瞬间也有一种岁月催人老的感觉。我其实也担心自己容颜老去，魅力不再。毕竟谁没年轻过，谁没美过呢？但是你发现没有，不服老的人看上去更年轻，不仅是心态上的，外在也一样。头发白了可以染、哪怕有细纹了也可以护肤化妆、穿衣可以选择年轻化的风格。这样可以让自己看起来至少年轻十岁。
3. 平时坚持运动和饮食良好，能保持年轻的体态。运动让我们健康不肥胖，就算是二十岁的人，如果大腹便便也会显得油腻衰老。保持定期的运动，让身体新陈代谢旺盛是最基本的养生之道。运动不一定要去健身房请私教，在家里跑步、瑜伽、做KEEP都是不错的方式。同时一定要注意每天的营养搭配，我们吃进去的食物和睡过的美容觉，都会滋养女人，让容颜常驻。
4. 现在的医美和整形技术已经很发达了，衰老并非不可逆。看那些四五十岁还活跃在荧幕上的明星就知道了，人是可以越老越成熟，越来越有魅力的。最近大热的《完美关系》中斯戴拉的扮演者陈数，堪称女人的榜样，她优雅、知性，43岁的年纪在和一众小鲜肉飙戏时，一点也不显老，反而更有熟女的味道。所以不要再怕老、怕丑了，连头发秃了都可以植发了，你还有什么好担心的呢！
如果有想让自己更年轻、更美、更有魅力的朋友，可以和我聊聊，我有很多小妙招可以跟大家一起分享。
筠芷若蓝
我认为：怕丑怕老人之常情，就要在尽早搞好养生保健的同时，调整心态坦然接受，努力活出自己的风采！
第一，尽可能提早搞好养生保健锻炼，推迟延缓衰老变丑的时间。
- 从生理学上讲，人生就是一个从出生到衰老死亡的过程。那么如何才能延缓衰老变丑呢？唯一的方法就是提早做好养生保健，要结合自己的实际搞好身体锻炼，这方面不一定你要吃什么仙丹灵药？也不一定要去得什么冠军？主要是坚持一些有益人体健康保健方面的活动，比如散步，球类，钓鱼，遛鸟以及必要的美容时装，营养保健等等。
- 这样长期坚持下来，会对你的身体健康以及容颜的保养有极大的好处，虽然比不了一些明星名人，但起码在同龄人中也会占得优势。可以肯定的讲煅不煅炼，保不保健绝对是不一样的。只要你能坚持下来比不锻炼，不保养的你自己肯定要年轻漂亮很多。换句话说，只要你懂得养生保健，加强锻炼，持之以恒，你就会延缓自己的衰老变丑的时间，让容颜显得比实际年龄小很多。
第二，只要尽到努力了，对于发生的事实，就调整心态坦然接受。
- 生物学告诉我们，人是有情感的社会动物，但只要是生物，就有一个出生到死亡的衰老过程。人也不例外，这也是大自然的规律，谁也逃不离。那么前面说了，只要你提早的注重养生，加强锻炼，该做的都做了。也就是说，能延缓推迟的已经尽力了，但是衰老变丑还是会必然发生，只是时间早晚的问题。所以从根本上讲，只能调整心态，让自己明白，谁都有变老变丑的一天？不必过于忧虑，必须坦然面对。
- 这就正如我们是孩童的时候，看到父母觉得他们非常伟岸，非常健壮高大；等我们当了父母以后，我们感觉他们就越来越衰弱；当我们的子女当了父母以后，我们必然也要走上变老变丑之路；一辈一辈就是这样过来的，真的没什么？因为这不是你怕不怕你？想不想的问题？而是你必须经历的一个过程，所以顾虑也好，纠结也好，甚至恐惧也好，都没有用，只有调整好自己的心态，勇敢的面对，千方百计体现自己的人生价值，尽最大努力的活出自己的风采。
总而言之，怕老怕丑之心人皆有之，如何应对？我认为应该在提早加强养生保健锻炼，尽量延缓衰老推迟变丑时间的基础上，调整好自己的心态，既坦然接受，又童心依旧，挖掘潜力发挥特长，既不回避现实，又追求精神享受，把自己的老年生活过得丰富多彩，千方百计的体现自身价值，也只有这样，才能在快乐中成就幸福人生！
燎原杂谈
我的小舅老爷（内弟），在三十六七岁时，就因病去世了。
记得他在得了喷门癌，做了大半胃切除手术后，曾经感慨地在弥留之际说了一句：唉，我哪怕只是没了胳膊没了腿，也比得了这种要命的病好！......
当时说的我们全家人眼里都盈满了泪水。
人在身体正常时，心想：我若是既年轻又漂亮，又有钱，像明星一样地活着，那该有多么风光，多么好！
人在身体出了问题生病时，会感慨：要年轻、要漂亮有什么用？人只要身体健康，那才是王道，钱够用就行。
人在大灾大难、大病来临，即将要死时，肯定会想：我什么都可以不要，只要留住我一条小命，不死就行，拿什么换我都愿意！
怕老？怕丑怎么办？那是你站着说话不腰疼，人在什么情况下，会说什么话。
W无记J
岁月是把杀猪刀，再帅的帅男和再美的靓女，岁月都会毫不留情的让你变成老态龙钟和步履蹒跚。看看那些个在银幕上光鲜亮丽的演员们，如今七老八十的他们，尽管经过一番化妆，出现在舞台上也是满脸的沧桑。在一次和老伴去看五十多年前的老邻居，在电话里约好的地点见面时，竟然互不认识了。相信在街道上就是擦肩而过时，也不可能有丝毫的留意了。人总是会变老的，但老人未必会“丑”。人常说“相由心生”。心地善良的人有爱心的人，知足常乐的人，即使变老，也是慈祥可亲的模样。君不见，那些鹤发童颜，满面红光，眉宇之间散发着豁达聪慧的老人也是一种美的风景线。那些活跃在广场上的老太太们，有不少人腰肢灵活，风韵犹存，也是很有魅力的！只要有自信心，有爱美之心，即使变老也会很开心的！
柴文灿
老：逐渐变老自然规律。～哈哈😄你可以变成老长辈，老师傅，老革命，老…
丑：自然灾害（天生）～哈哈😄你可以美容，化妆，充实自己↗内才→心灵美（提升素质内涵）！／你说呢？
手机用户6865231843
怕？
生老病死，人之常情，人老珠黄，岁月无情。
这个不只是人面对的，是任何有机体面对的问题，对于怕死，怕老，我从记事以来就怕，晚上睡不着，一个4.5岁的孩子，你说奇特不，可能是家庭因素的原因，早早的就想好多，曾经想着人怎么就不死了，万一那一天我死了，躺在棺材，被人拿那么长得钉子，把棺材盖钉死了，我在里面活了，怎么打开棺材盖，何况上面还有厚厚的土，我不是穿山甲啊，出不来咋办？害怕极了，问我妈人一定要死吗？可得到的是，你从出生就注定了你会死亡，改不了，于是我到处寻觅怎么可以长寿，各种书籍里，有说生活规律的，有说去远离世俗的，有的说广西有个长寿乡，还有咱大清朝的那个气功养生的李庆远，你的练气功，当所有的折腾到头来还会去死，去老，也就满满坦然自若了，而明白了会老以后，就做年轻该做的事，后来发现好多事挺有意思的，也就不会想起老死那个话题了。
然而对于怕丑，这个，爱美之心人皆有之，窈窕淑女君子好逑，都是对漂亮的人的赞美，反之丑了自己都没自信，不过话说回来了，身体发肤受之父母,不能嫌弃，而怕丑可以去整容啊，也没必要纠结那么多，真真的怕丑是，心丑。
戈渣
丑是天生的，老也是必然的，谁都有那一天，有什么可怕的呢！
怕老，要调整自己的心态，遇事不要心里搁，该吃吃，该喝喝，每天乐呵呵，俗话说笑一笑十年少，心态好了人自然就年轻了。
怕丑，这个是天生的，还是心态问题，爹妈给啥样就啥样，有什么不能接受的，但现在技术发达了，化妆技巧也很厉害，巧妙的化个妆，真看不下去可以做些微整。另外，相由心生，人的面相是会变的，多积德行善面相自然会往好的方面发展。
人活一世，老，丑这些问题应该自动过滤掉，这些都看不明白也是白活了，有一个好的心态比什么都重要。愿大家每天都心情美美哒，都有个心善的面相。
蓟义
忘掉！快乐生话！
用户1565291507063
感叹时光如梭，还没细细品味人生，怎么就~就老了呢！从曾经的学妹、小妹妹变成学姐、姐姐，然后阿姨~很扎心啊。但更扎心的是，我们不再是满脸胶原蛋白的小公主，皮肤慢慢松弛，肤色慢慢暗沉，内心还是小公主的我们，怎么能变老变丑？！不接受！！其实上了年纪外表是改变不了，有人说明星都可以，那你有明星有钱吗？如果是的，那你就不会问这个问题了。如果没有足够的金钱保养自己，那你可用内在美化自己，内在的气质相比那张脸更让人敬佩，更让人喜欢。这个时候去学点自己喜欢的或者做自己喜欢的东西比什么都好。多看点书，多学点知识。 （知识是心灵的眼睛（德雷克斯） 知识是心灵的活动（本·琼森） 知识的确是天空中伟大的太阳,它那万道光芒投下了生命,投下了力量（丹·伯斯特） 知识是产生对人类自由的热爱和原则的唯一源泉（韦伯斯特） 知识能使你增加一双眼睛（叙利亚） 缺乏知识就无法思考,缺乏思考也就得不到知识（日本） 少量的常识,当得大量的学问（英国） 人们常说,常识是两点之间最短的直线（爱献生） 人无常识,百事难成（哈利法克斯） 常识很少会把我们引入歧途（爱·扬格） 敏锐的感觉其有用程度及不上常识的一半；四十个智者方才抵得上一个常识丰富者.只愿带金子的人每天都会为缺少零钱而束手无策（蒲柏） 常识是人类的守护神（歌德） 常识是我所知道的最高的通情达理（切斯特菲尔德） 常识是本能,有足够的常识便是天才（肖伯纳） 世界之大,而能获得最公平分配的是常识（笛卡尔） 这些有没有感动到你，如果有可以抱起书，不要再去思考丑还是漂亮了！！！
幽默爆笑段子
这个不需要怕，因为人总会老，会丑
