虛不受補意思是身體狀態不好，導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人。
這句俗話包含著幾層意思：
第一，一個身體十分虛弱的人，要想一下子變得十分強壯，一口吃成一個胖子，往往是事與願違的。藥力太猛的補劑，對這類人並不合適。這類人需要一步一步的來，補品服用後要經消化吸收才能起作用。
第二，一些腸胃功能不佳，消化吸收狀況很差，甚至溼熱很重，舌苔厚膩，平時吃飯都覺得不太消化的人，再服用滋補品，症狀必然加重。對這些人，醫生往往要給開路藥，使其腸胃中的溼熱得以清除，腸胃功能恢復，舌苔乾淨，吃東西不覺得脹滿，方能進食補品。
第三，對一些新近患病的人，首先要將疾病徹底治癒。如病人患有感冒、咳嗽、咯痰，則應先將感冒咳嗽治癒，所謂“祛邪務盡”，方能進補。否則，就像“關門留寇”般，不但補藥吃進去令人難受，感冒咳嗽還會粘膩難愈。
形成的原因：
脾胃虛弱是導致“虛不受補”的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等症狀。
治療雖雲“虛則補之”，但溫熱藥均不能接受，藥性略溫，即感“上火”而出現熱象，此熱藥重傷其陰之故。
如虛不受補之體，又患虛性腎病，則桂附等溫熱藥不用或用少量，只可用平補、清補之品，如生地、天冬、麥冬、石斛等，緩緩調補之。又患脾胃病虛不受補之體，如人參、黨參均不可用，經濟條件好者用西洋參，條件差者可用太子參；白朮較燥，可用焦白朮；扁豆健脾，嫌其空氣，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等
治慢性病用藥之量宜輕，服藥見效後，逐漸加大藥量，治療虛不受補之人，當如此。
為什麼會出現“虛不受補”？在說這個問題之前，我們需要了解一下陰陽氣血的關係。
陰陽的關係，是一種互相制約、互相依賴的關係。稍微具體點來說，就如同一個圓裡面的兩部分，哪一方面少點，另外一方面就會相對多些。而陰陽也不是靜止不動的，而是運行不息的，陰陽的運動，是以升降、出入為主。
氣血的關係和陰陽基本相似，不過，較之於陰陽的抽象，氣血就稍微形象一些了。“氣為血之帥、血為氣之母”就是它們之間關係最好的寫照。也可以說，氣血是在陰陽關係上的一個昇華，繼承於陰陽，又有了自己的特點。
而我們常說的“進補”，一般都是指氣血兩個方面，養生實踐裡，一般也只對氣血的不足加以調理。而氣血的關係，最重要的就是“升降”這個方面。我們常說的“清陽上升、濁陰下降”、“清氣不升、濁氣不降”，其實都是一種氣血的升降關係。關聯到臟腑，更主要的就是脾胃的升降樞轉問題，脾氣主升、胃氣主降，這個關係和進補是最密切的。
我們現在可以說說，為什麼會有“虛不受補”的情況了。
通常，我們說到的“虛不受補”，是指身體確實有陰陽氣血的不足，可是在進補的時候，不但不足的地方沒有補充起來，卻出現相反的異常。明明陰虛，進補滋陰卻又拉肚子，明明陽氣不足，溫陽補氣卻又上火什麼的，這些都可以說是虛不受補的問題。
其實，這些都是“升降失調”的問題。我們完全可以說，所謂的“虛不受補”，其實都是“升降失調”，更具體一些，就是脾胃氣機的升降失調。這種情況，不光是“虛不受補”，即使日常飲食，也會有“吃涼的胃脹拉肚子，吃熱的口舌生瘡上火”的問題。
為什麼這麼說呢？舉個例子：胃裡面的“寒”，和進補的“熱”，是兩種相反的氣，當我們覺得有點“陽虛生寒”的時候，試圖進食溫熱來補益。按照脾胃正常的氣機運行，脾氣升而胃氣降，而現在升降失調了，進食的溫熱並不能作用到有寒的地方，形成“寒熱互格”的關係，這就是“虛不受補”最簡單的闡述了。
所以，出現虛不受補的時候，可能就是脾胃氣機升降的問題沒有處理好。從而發生陰陽寒熱格格不入，無法達到陰陽調和的狀態。這就是“虛不受補”發生的機理。
治療的話可以試試醫聖張仲景的一一個傳世名方:
薯蕷丸
薯蕷丸出自《金匱要略·血痺虛勞病脈證治並治》篇，主治“虛勞諸不足,，風氣百疾”，被稱為“補藥之王”，身體越虛的人，用薯蕷丸的補益效果越強。
配方為：生山藥30g，當歸、桂枝、神曲、生地黃、大豆黃卷各10克；炙甘草28g；人參7g；川芎、白芍、白朮、麥冬、杏仁各6g；柴胡、桔梗、茯苓各5g，阿膠7g；乾薑3g，白蘞3g，防風6g，大棗100枚（為膏），這二十一味，研為細末，煉蜜為丸，每丸重約6克，一般保健每日空腹服用1次，空腹用黃酒送下，一百丸為一劑，體虛者可早晚各服一丸。
薯蕷（山藥）丸是一個補體虛，防百病的方子。
薯蕷丸陰陽雙補，氣血雙調，這裡面防風祛風，神曲消積食，消熱止煩，大豆黃卷其實就是剛剛發芽的黃豆或黑豆，能補腎清熱、解毒、除溼、通氣血；白芍治癰腫疽瘡、散結氣、止痛除熱；防風山藥補虛祛風治頭眩；桔梗白蘞止驚悸狂癲。藥味較多，就不一一介紹了。
其實把薯蕷丸中的一些藥單獨拿出來，比如地黃、當歸、白芍、川芎就是著名的補血方四物湯，然後這個方子裡還有人參、甘草、茯苓、白朮，組成了補氣神方四君子湯，四物湯加四君子湯就是氣血雙補的聖藥八珍湯。
不僅如此，薯蕷丸還是十全大補湯、炙甘草湯、小柴胡湯等方的合方加減而成，看著藥多，但是每一味都必不可少，不愧為千古名方。
薯蕷丸主“虛勞諸不足”，中醫講“風氣百疾”，體虛的人體內的邪氣就一直不容易散去，而薯蕷丸非常平和地補益身體，吃了以後身體越來越精神，風邪逐漸散去。
如果身體素質非常差，動不動就生病，三天兩頭感冒，不僅腎虛，脾胃也虛，五臟六腑皆虛，這樣的人吃薯蕷丸特別對症，身體特別虛的人，或患重病，身體虛弱，不思飲食的人可以一日吃3顆，慢慢能恢復胃口和體力，而且還能比較耐餓。
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