東戴河大小事
你好，非常高興為你解答問題，有些女性產後不久，發現頭髮掉的非常厲害，滿頭青絲越來越稀少了。
產後脫髮屬於典型的急性休止期脫髮，常常發生在產後8-13周，也有寶媽在產後7個月左右才開始。一般生的胎次越多，脫髮越嚴重。
怎麼回事呢？
因為懷孕時，孕婦體內的雌激素量增多，適合頭髮茂盛的生長，體內激素水平的高低直接影響頭髮的更換速度。孩子出生之後，孕媽體內的雌激素分泌明顯減少，開始下降恢復至懷孕前的正常水平。面對雌激素的突然“降低”，老的頭髮紛紛離去，新的秀髮又不能一下子生長出來。就形成了青黃不接造成脫髮。
另外，精神因素與頭髮的關係也很密切。分娩前後有著各種原因情緒不穩定或精神壓力過大，會導致機體代謝紊亂毛髮脫落。
一般產後脫髮無需治療，一般都會自行恢復，必要時可在醫生指導下補充雌激素。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
生完孩子後，為什麼有的女人會大把掉頭髮？大連科發源認為有以下原因：
雌性激素下降：其實對於女人來說，身體當中的雌性激素水平分泌和頭髮的生長速度有著很大的關係。當女人身體內的雌性激素分泌變多那麼頭髮更替的速度就比較慢，而如果女人身體內分泌的雌性激素比較少的話，那個頭髮更新的速度就會變快。而女人在剛生完孩子的時候，身體的雌性激素分泌是非常少的，這就會導致那些壽命長的頭髮紛紛脫落，而新的頭髮卻沒有及時的長出來，所以你就會發現自己脫髮情況比較嚴重了。
壓力太大：面對一個剛剛出生的小生命，需要自己精心的護理，很多寶媽在開心和激動之餘也是會非常的緊張和有壓力，而在這種緊張焦慮的情緒之下，也會影響身體當中的內分泌，從而引起大量掉頭髮的情況在生活當中也有很多人會因為工作或者是學習的壓力比較大，從而大把大把的掉頭髮，其實也是一樣的道理。
睡眠時間短：長期睡眠不足也會導致出現脫髮的情況，很多女人在生完孩子之後都會忙於照顧寶寶，而且孩子吃奶也是不分白天黑夜的，經常會在晚上餓得哇哇大哭，這個時候的寶寶就只能連接起來給寶寶餵奶和換尿布，然後再將寶寶哄睡著，而這一系列的過程也會嚴重影響到晚上的睡眠時間和睡眠質量，導致睡眠時間嚴重不足，影響到身體內的激素分泌，長時間如此也會引起脫髮的情況。
飲食問題：我們的頭髮生長過程當中也需要大量的蛋白質，鈣，鋅，鐵，維生素等來進行維持，所以就要求我們的飲食均衡，身體內部缺乏營養元素，自然頭髮也會比較茂密，但是在懷孕的過程當中，如果身體的營養素補充的不及時，那麼就會導致出現營養不良，身體內缺少一些營養素，從而影響到了頭髮的正常生長和代謝，在生完孩子後也會出現大把脫髮的問題。
你的頭髮小助手
首先，要學會放鬆心情，避免精神過度緊張，緊張的情緒只會加重脫髮的程度。其二，注意平衡膳食，加強營養，切勿挑食、偏食。多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、豆類、海產品、蛋類等，補充蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素，以滿足頭髮及身體對營養的需要。其三，選用性質較溫和的、適合自己的洗髮用品，定期的清洗頭髮。
濟南大麥植髮小助手
上午，朋友娟娟，在微信群發了一張圖片，一挫頭髮，接著來了一段文字，我快禿頂了，每次洗頭髮就像在行刑，頭髮像秋風掃落葉，一把一把的掉。群裡大多數人已為人母，這個話題立馬引起了激烈的討論。
產後脫髮，很多媽媽都會遇到這個情況的，女人都愛美，而一頭濃密的頭髮是每個女人的夢想，懷孕到生產的過程那種痛苦就不說了，好不容易熬到生子，以為可以漂漂亮亮見人了，沒想到頭髮落到快禿頂的地步，想想就知道有多心塞。
廚娘剛生孩子的時候，也是掉了很多頭髮，帶孩子的勞累，加上掉頭髮影響情緒，整個人都很焦慮，所以後來，廚娘查了很多資料，問了不少醫生，也算是有點眉目
女人為什麼生孩子後會掉頭髮?
1、 特殊生理期
所有動物的組織都會時刻進行新陳代謝，頭髮也一樣，正常人的頭髮每隔5年就要全部更換一次，只是平時一根一根更換，我們感覺不到。在妊娠期間，受孕媽媽雌激素超常分泌的影響，頭髮的壽命也相應延長，脫髮的速度速度，致使大量的頭髮老而不掉。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些老兒不掉的頭髮便紛紛“退役”，於是就出現了產後脫髮嚴重的情況。
2、 精神焦慮
很多女性生產之後，精神都會緊張焦慮，緊張焦慮會致使大腦皮層功能失調和神經功能紊亂，致使頭皮供血減少，進而頭髮營養不良而脫落。而脫髮又讓女性更加緊張焦慮，從而進入了惡性循環。越掉頭髮越焦慮，越焦慮越掉頭髮。
3、 營養不均衡
不管是懷孕還是生產，還是哺乳，都是嫉妒消耗體力的事，加上孕期反應影響食慾，致使女性在這一時期營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長。
4、 護理不到位
孕期和哺乳期都讓女性行動不便，洗頭和護髮就相應減少，久而久之頭皮的皮脂分泌物和灰塵就會混合堆積，影響頭部的血液供給，容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而發生脫髮現象。
知道了掉髮原因，我們就能對症下藥了。
1、選擇合適的洗髮水，比如你乾性頭髮，要選擇滋潤型，油性要選擇控油的，，不要過分用力搓擦頭髮，順頭髮自然下垂姿勢洗髮。洗完後一般加用護髮素，乾性頭髮可加用滋潤素。
2、在飲食方面，要營養均衡，多補充一些富含蛋白質的食物，如：黑芝麻、核桃、牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、葵花子、紫米等食物。
選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。
3、避免或減少燙髮、染髮次數
很多媽媽認為，好不容易卸貨了，可以為所欲為了，要把自己打扮得美美的，燙髮，染髮走起。殊不知，這樣折騰會加重掉髮情況。燙髮水和大部分染髮劑對頭髮和毛囊都有損傷，建議哺乳期內儘量不燙不染。此外，燙髮、染髮使用的藥水也會對哺乳期的寶寶健康產生危害。
4、保持心情愉快：
前面我們有說到，情緒緊張，也會影響脫髮，所以保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，。產後脫髮是正常現象，不要精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度，為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮，選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理，洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗。
芳芳羊城
題主您好，希望我的答案能夠幫助到你！
為什麼新媽媽會掉髮嚴重呢？
懷孕時寶媽體內雌性激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。一旦孩子降臨人間，體內雌激素含量開始減少，性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使頭髮紛紛脫落。與此同時，新的秀髮又不能一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。
生完了寶寶後，掉頭髮是不少媽媽們的煩惱，那麼女人生完孩子掉頭髮怎麼辦?
1、保持樂觀的心態
產後掉頭髮的寶媽要保持心態平和樂觀，避免精神緊張，因為緊張的情緒只會加重脫髮的程度。
2、多吃健發食物
應吃含維他命A的鐵質食物為主，含有這類成分的食物有奶製品、紅蘿蔔、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。
3、注意飲食
尤其是哺乳的寶媽，不能挑食、偏食和忌口，菜譜要淡。
/4、定期洗頭髮
產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭皮和頭髮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，相反，長時間不洗頭，反而會使頭髮脫的更多。
5、木梳梳頭
常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭皮血液循環，從而加速新發的生長。
希望我的答案能夠幫助到大家，如果大家還有什麼頭髮問題，可以隨時進我的主頁給我私信！
頭髮使者
生完孩子掉頭指婦女在分娩後2-6個月頭髮出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為“產後脫髮”。據統計，約35-45%的產婦會出現這種脫髮的情況。那麼，為什麼會產後脫髮呢？小編總結了一下，一起來看看吧。
1、特殊的生理情況所致
頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮“超期服役”。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便人紛紛“退役”，於是就出來了產後脫髮。
2、受精神因素影響
精神因素是導致女性生完孩子後大量掉頭髮的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態或受到不良的精神刺激，會致使大腦皮層功能失調而導致植物神經功能紊亂，這樣一來控制頭皮血管的神經也會失調，使頭皮供血減少，以致頭髮營養不良而脫落。而大量頭髮脫落更是會導致精神更緊張焦慮，加重頭髮脫落情況，長此以往造成惡性循環。
3、營養不均衡
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產後身體的恢復、哺育寶貝都需要有大量的營養補充。如果產後媽媽消化和吸收功能不良、飲食過於單調、本身有挑食、偏食的情況時，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。
4、對頭部護理不當
有些媽媽在坐月子期間受當地的舊風俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風俗習慣會使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮幾率增加。
生孩子後掉頭髮很厲害怎麼辦
1、要有正確的認識
要知道，產後脫髮只是一種正常的生理現象。隨著新媽媽體內的激素水平慢慢恢復正常，頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。此外，還要保持心情舒暢，避免精神緊張。緊張的情緒只能加重脫髮的程度，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。
2、均衡膳食
新媽媽們均衡的飲食非常重要。這不僅是正常哺乳的保證，也是滿足自身的需要。此外，還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：
動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
3、對頭髮多些呵護
日常中有一些小妙招，可以幫助頭髮生長。比如：用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝；經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂汙垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長；另外還要選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
注意事項
1、患有脫髮要正確對待，脫髮不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是一種昇華的缺陷。
2、患有脫髮更不要擅自的亂用藥，因為脫髮主要是內在因素引起的外在表現，每一個患者引起的脫髮病因不一樣。
3、盲目的用藥不但無效還會加重病情，更耽誤最佳治療時期。市場上的那些藥物只是產品不針對所有脫髮患者使用。
孕媽媽知識講堂
不少女性朋友分娩前有一頭烏亮的秀髮，可是分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，儘管醫生說這是產後脫髮，可她們心中總是有一股抑鬱不歡之情。
產後脫髮並非罕見，其發生率約為35%--45%。
一般來講，與以下三個方面原因密切相關：
激素改變 懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭髮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長，在“超期服役”。一旦“小天使”降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭髮紛紛退役;與此同時，新的秀髮又一下子生長不出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫髮。
精神因素 精神因素與頭髮的關係十分密切。據說伍子胥過昭關時，一夜之間黑髮急得變成了白髮。有些產婦希望能生個男孩，結果事與願違，生了個女孩，大失所望，內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。頭髮脫落又會成為精神刺激的因素，如此循環不止，脫髮越來越多。
營養不足 按理說產婦的營養應該是十分豐富的，不會存在營養不足的問題。但是現在有許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時多，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，而影響頭髮的生長與代謝以致脫髮。
所謂產後脫髮，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間。其脫落的特徵是髮際線處脫髮，使髮際線後退和界線不清，太陽穴處的頭髮後退，整個頭上的頭髮變稀。嬰兒最遲長出頭髮的地方是太陽穴和囟門，而產後脫髮卻是從這裡開始。
發生了產後脫髮，首先不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是進行新陳代謝的一個暫時的過程;其次，常用木梳梳頭和用手指在頭皮上進行按摩，可有助於頭部血液循環，從而加速新發的生長;第三，定期洗頭髮，這是因為產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭髮和頭皮的含油量會增多，因此要定期洗頭，絕對不要怕洗頭會使頭髮脫落，只要使用緩和的洗髮劑，頭髮是不會因此而脫落的;第四，要注意飲食，尤其是哺乳期的產婦，“一份營養兩張口吃”，所以更應加強營養，不能挑食、偏食和忌口，菜餚要淡。注意了以上幾點，頭髮會很快長出來的。
一個流浪的小花
首先，要學會放鬆心情，避免精神過度緊張，緊張的情緒只會加重脫髮的程度。其二，注意平衡膳食，加強營養，切勿挑食、偏食。多吃一些新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、豆類、海產品、蛋類等，補充蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素，以滿足頭髮及身體對營養的需要。其三，選用性質較溫和的、適合自己的洗髮用品，定期的清洗頭髮。
濟南大麥植髮管家
生完孩子，情緒波動很大，愛哭，易怒。
很多女性說自己在生完孩子之後，情緒特別異常，很多時候都會無緣無故地流眼淚，一點點小事都會流眼淚，很多時候都控制不住自己。
看著孩子，害怕自己養活不好孩子，自己的心態和心理都轉換不過來，習慣不了自己身份的轉換。
如果這個時候情感上只要有一絲的疏忽，情緒就會大崩潰。
生完孩子的問題，是每一個媽媽都必須面對的問題，有些可以簡單解決，有些卻可能成為壓死駱駝的最後一根稻草。
生完孩子，出現了脫髮問題，這是許多人都會忽視的問題。
因為有些人在生完孩子之後脫髮，但是因為全身心和注意力都在孩子的身體，有些人還沒有反應過來脫髮問題已經解決了。
因為產後脫髮一般都會自己痊癒，但是有些人脫髮的問題比較嚴重，這種情況應該及時治療。
懷孕期間雌性激素分泌旺盛，情緒上容易產生波動，情緒上的變化也會影響頭髮，會加劇頭髮的情況。
生完孩子，身體恢復需要一定的時間，這個過程中許多人都把大量的精力花在孩子的身上，往往會忽視自己的身體變化。而且在坐月子的時候，很多人不經常洗頭髮，脫髮也不容易被發現。
不要光照顧孩子，還要注意自己的身體變化
照顧孩子的同時，要記得自己及時清洗自己的頭皮，定時的護理。用木梳子或者手指按摩頭皮，不要太大力，可以讓家裡人幫忙按摩頭皮。
如果自己清洗頭髮不方便的話，可以讓家裡人幫自己洗頭髮。洗頭髮的時候可以按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，保持頭髮的正常生長。
最主要的時候要關注心情的變化，不要一味地將所有的問題都怪在自己的身上，有好多自己的解決不了的問題可以尋求別人的幫助。
把自己身體和心理的變化都可以告訴身邊的人，讓他們理解自己和包容自己，不要覺得這段時間只能靠自己，並不是所有的問題都可以自己一個人解決。有些事情說出來就能解決一部分了，身邊人並沒有自己想象地那麼冷漠。
雖然有些東西是這個時候不能吃的，但是也要注意營養的均衡。有時候能吃到一個自己喜歡的東西，心情可以瞬間變好，但是在這個比較特殊的時候，不一定能吃到自己想吃的東西。調節好自己的心情，堅持一下，平安度過這段時期，一切都會變成最原始的樣子。
而且要注意，這段時間不要大補特補，會影響消化系統，關注內分泌的變化過程，注意食物的搭配。
產後脫髮，是一個很正常的事情，有好多人沒有反應過來這個問題已經自己解決了，但還是有人的情況會加重，合理調整心情，輕鬆度過這個時期。
頭髮醫生王姐
懷孕時孕婦體內雌激素量增多，生產後雌激素不能恢復到生產前，就形成脫.發。需要一段時間的自我調節。 生產後身體脆弱，免疫力下降，加上剛生完寶寶之後情緒不定，容易產生精神壓力從而導致脫髮。
產後脫髮，保持心情愉悅，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫.發的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。
許多產婦怕坐了“月子”後會發胖，節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。
