週末美食:砂鍋焗黃魚、涼拌滷牛筋、酸椒飄香全魚的家常做法

週末美食:砂鍋焗黃魚、涼拌滷牛筋、酸椒飄香全魚的家常做法

涼拌滷牛筋

材料:鮮牛筋、五香滷水、香菜節、蔥節、小米椒末、鹽、花椒油

做法:

1.把鮮牛筋洗淨,放入沸水鍋裡,汆一水後,撈出來沖洗乾淨,放入五香滷水鍋中,小火滷1小時後,撈出晾涼。

2.滷牛筋切成小條,納盆後,加入香菜節、蔥節、小米椒末、鹽和花椒油,拌勻即可。

週末美食:砂鍋焗黃魚、涼拌滷牛筋、酸椒飄香全魚的家常做法

酸椒飄香全魚

材料:烏江魚1條、大蔥、姜、蒜、青筍、酸椒、蠔油、海鮮醬、醬油、鹽、雞粉、白糖、老抽、高湯

做法

1.烏江魚宰殺洗淨,打上花刀,放入油鍋,煎至外表金黃、熟透,將青筍切成細條,與烏江魚一同放入砂煲中備用。

2.炒鍋放油燒熱,放入大蔥、姜、酸椒炒出香味,加入適量高湯,加入蠔油、海鮮醬、醬油、鹽、雞粉、白糖、老抽調好味。

3.倒入砂煲中,煲15分鐘即可。

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油淋海三鮮

材料:海蜇皮50克、海螺片50克、北極貝50克、黑豆苗150克、鮮花椒50克、醬油30克、麻油5克、花椒油20克、糖10克、雞粉8克

做法

1.海蜇皮泡去鹹味,切成絲,焯水後過冰水。

2.海螺片焯水,過冰水,黑豆苗焯水,過涼備用。

3.把所有調味料充分攪拌,調成撈汁備用。

4.黑豆苗鋪盤,擺上海蜇絲、螺片、北極貝,澆上汁,燒熱花椒油淋上即可。

週末美食:砂鍋焗黃魚、涼拌滷牛筋、酸椒飄香全魚的家常做法

砂鍋焗黃魚

材料:黃花魚三條、五花肉30克、香茅段80克、蒜子30克、薑片10克、蒸魚豉油200克、白糖15克。

做法:

1.用筷子從魚嘴處插入黃花魚的腹部,將內臟攪出,洗淨後斜刀將每條黃花魚切成四大塊。

2.沙鍋內放油20克,燒至五成熱時,放入五花肉片,中火煸香,下入蒜子30克、薑片10克熗香,將新鮮的香茅段80克鋪入沙鍋中墊底,然後將黃花魚塊按照原形擺放在香茅段上,淋入蒸魚豉油200克、白糖15克和清水80克,蓋上蓋子大火燒開,改中小火將魚肉加熱至成熟。

3.將砂鍋內的汁水倒出,繼續蓋上蓋子焗至沙鍋底部的水分被完全蒸發,香味散發出來時關火,撒入花生仁。

4.撒入蔥花10克、紅椒絲5克,另起鍋燒熱15克油,澆在黃花魚上即可。


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