抗疫期間
再怎麼強調
科學使用口罩都不過分
有個小細節一定要注意
不然會影響口罩的安全性！
近日
美國疾控中心官網指出
戴口罩前不刮鬍子
會大大降低防護效果
即使一兩天不刮鬍須
也會降低口罩的保護作用
研究顯示
與每天干淨徹底剃鬚者相比
剃鬚馬虎的參試者
面部毛髮導致口罩漏氣的幾率
會增加20~1000倍
道理其實也挺淺顯：
口罩覆蓋區域及周邊的
面部毛髮（鬍子和鬢角等）
會影響口罩的密封性
“漏氣”會使空氣中的
病毒、病菌、汙染物等乘虛而入
使口罩失去應有的過濾作用
所以
不刮鬍子戴口罩就形同虛設
武漢肺科醫院重症醫學科陳國璽醫生解釋，口罩和麵部的空隙大於1mm都會影響密合性，因而降低口罩的過濾效能。為了保證口罩和麵部的密合性，肯定需要刮鬍子。
“我們臨床男醫生儘量把鬍子刮乾淨，那種老中醫式的長鬍子是不合適的。”那麼，戴口罩還有哪些誤區呢？
咱們再來梳理一下
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1
多戴幾層口罩防護力更強
❌
不在於戴幾層，關鍵是戴得對！
其實說明書寫得很清楚，“牢固按壓鼻夾，形成良好的密合性”，這點非常重要，若無法取得和麵部很好的貼合，就不要進入汙染區。
最嚴格的是要戴頭套做密合性測試，不斷調整直到聞不到苦味劑味道為止。如果在裡面戴口罩後再套N95，密合性被破壞，防護等於白做，還會加重呼吸困難。
2
口罩能洗洗再接著用
❌
不能啊！
口罩一般是無紡布+過濾層+無紡布的結構。中間的過濾纖維必須在保持乾燥的情況下才能依靠靜電吸附能力而產生過濾作用，所以醫用口罩都會加上一層防滲透層，防止被口水或者體液飛濺來保護中間的過濾層。
因此水洗或噴灑消毒液、酒精，甚至加熱等方式，只會破壞口罩的防護性，得不償失。
3
病人戴有呼吸閥的口罩
❌
不可以！
肺科醫生平時都鼓勵病人戴口罩，這樣不管是說話、咳嗽、打噴嚏產生的飛沫都會少很多，極大地降低周圍空氣中的細菌或者病毒的載量。
帶有呼吸閥的口罩對病人來說不合適，因為只是單向防護，不能阻擋飛沫的噴出，還是會造成疾病傳播。
說到這裡，你以為戴好口罩就萬無一失了？
除了必須刮乾淨鬍子，陳醫生還表示，很多人所謂的“戴好口罩”，只做對了一半。
研究發現，只有戴口罩還有做好手衛生才有效果，單獨戴口罩，沒用。
整個完整的戴口罩過程應該是
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正確洗手
↓
正確戴口罩
↓
正確摘口罩
↓
正確洗手
注 意
摘口罩同樣重要，不要瀟灑地從前面一把拉，一定不要碰口罩，要拎著耳帶取下來，然後洗手，洗手，洗手！
此前，鍾南山院士也曾親自示範如何摘口罩，並強調，摘口罩時一定不要用手直接接觸口罩的外表面。
家人之間要先互相檢視掌握好了洗手方法沒有，如果沒有，務必對照各種教學視頻學起來。在沒有水洗手或者洗手不方便的情況下，建議隨身攜帶免洗洗手液。
洗手需要用流水，沖洗20秒以上。不用刻意記時間，可以邊洗手邊唱歌，唱兩遍生日快樂歌就差不多了。
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