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這是典型的自我傷害心理疾病，需要看心理醫生了！
如果你不想去看醫生，我的建議是：一是學會自我管理情緒，如果想哭，就放聲大哭，不要害怕，但不能用其他東西傷害自己的身體。如果在想哭的時候，請父母或者你的親友幫助你控制情緒，用放鬆的心理對待此事，經過21天后，你就慢慢緩解自己的放縱型心理壓力。二是與自己最討厭的人進行一次辯論，你最好的方式就是破口大罵，不論輸贏，讓你的情緒盡情發揮。如果能夠與他好好的較量一下，那是最好的心理治療。三是去死人最多的地方，體會一下死亡的意義，讓自己感覺到死亡其實是件很無奈的事情，體會一下死亡給親友和家人造成的傷害是多麼巨大。這樣反覆進行，起到你學會管理自己的情緒為止。
十二米陽光
這已經上升到精神疾病的範疇了。
趕緊求助專業的醫療機構就診，如果還是學生馬上跟父母溝通，去正確就醫才是解決之道。所有的開解言語都是空話，這是病理現象，不是靠調節情緒或者什麼轉移注意力的事情。
重要的事說三遍:看醫生，看醫生，看醫生！是病得治！
清水吧
安慰或許是不起作用的，你也未必能夠聽進去，不過，我還是想說，希望你一切都慢慢變好！
人總有情緒低落的時候，但當事情過去，大部分人都會從失落中重新振奮起來，起碼也會慢慢忘卻過去的不快和悲哀。多數情況下，人是不會通過傷害自己來維持心理平衡的。
但你不同，每天都如此，說明你的悲傷已經持續很久了，這種傷痛還很深刻，令你無法控制地區傷害自己。
我想說：
1、無論如何，你需要面對這個事情，不要逃避，要解決這個問題，否則，你一天天陷在這種情緒中，對自己和家人的傷害很大。
2、如果要面對，那麼，我建議你去尋求以下幾條路，嘗試改變：
1）去醫院檢查，看自己是否存在抑鬱症的情況，如果有，那麼需要藥物治療，這不是什麼沒面子的事情，人無論心理還是生理，得病都是正常的事情。
2）倘若不是抑鬱症等情況，建議你尋求心理醫生的專業輔導，但不是隨便網上找個人，可以去正規醫院心理科室去尋求幫助。
3）倘若只是心裡方面的問題，那麼，可以跟家人，可信賴的朋友傾訴，溝通，但不能一次次找朋友傾訴，沒人願意天天聽這個，一兩次就夠。
3、事情總有個誘因，你不開心總有讓你不開心的原因。找到原因，看能否解決，能解決，那就一切OK了；不能解決，那就放著等待未來解決，或者乾脆咬牙認了。總之，不能讓自己傻乎乎的沉浸在悲傷之中不能自拔。
如果你這次戰勝了自己，未來你會得到成長。相信我，時間是最好了治療。
4、轉移注意力，做點有意義的事情，種花養草、讀書、欣賞美妙的音樂，別總呆在家裡，疫情安全的情況下，出去運動一下。
以上，供你參考。
豆子也是醉了
就你這症狀，看來需要一個心理醫生。
為什麼總想傷害自己？難不成覺得自己早已活的不是個人樣，沒出息？還是被他人傷害的太深，或者得不到理解，生活的沒有任何價值？以至產生了自虐的傾向，這是極其危險的。
個人建議：多曬曬太陽，養養花草，養養寵物，多多轉移視線，改變自身的價值觀。
每天都會哭的很傷心，應該不是失戀了吧！
個人建議：從身邊的氛圍開始做起，可以先嚐試換一個環境，遠離那紛紛擾擾，給自己一個喘息的時間，當然並不是躲進大山林裡面，做一個閒雲野鶴，只是給自己一段時間來調節心情。
人遇到傷心事哭是可以的，但不能陷入，要學會控制情感，多想想父母，想想身邊那些理解你，關心你的人，生活還是有很多美好的，給自己一個機會去發現。
多走走多轉轉，就會發現其實還有很多比你混的還差的，但他們卻沒有像你這樣，人家依然活得好好的，生活是要過，而不是去躲。
反之那些外表光鮮亮眼的，他們就真的過得好麼？不要去羨慕別人，然後就貶低自己。
忍不住撞牆，砸頭？
這就很嚴重了，建議去看心理醫生。
個人建議：凡是皆有因果，我覺得你應該找到事情發生的源頭，是什麼導致著這一切。
當有這些想法的時候，深呼吸，想想父母，聽一些舒緩安靜的音樂，看一些笑話，小品相聲喜劇什麼的，樂了自然也就剋制住了，在心裡冷靜下來之後，想想自己的目標，想想自己之前的規劃實現了多少，又有多少的遺憾，然後你就知道不能就這樣的自暴自棄下去，畢竟人還是多多少少有一些不甘的。
其實你那些衝動的想法，也就是內心得不到釋放而已，急需發洩情感，做一些運動，累了自然也就想要休息了。
諦羽沐楓
安慰的廢話就不說了，你的壞情緒在你身體裡面折磨你，你需要把他們釋放扔掉，但是請注意理智的方式，生命第一，如果有條件的話就去旅行吧，去做自己沒做過的事情，但是記得前提是不違法犯罪不傷害自己，沒有條件就去鍛鍊吧，去跑步，跳繩，爬山，總之讓壞情緒跟著汗水跑掉，你將壞的東西排掉才能有空間讓好情緒生根發芽，我們都有過你這樣的壞情緒，但戰勝了你就成長了，就像底下的圖中，那些花瓣就是你的壞情緒，就應該流走或者成為肥料，讓你的好心情生根發芽
林杉姐姐
建議你做一下心理排查，這是抑鬱症的表現特徵，之前我在文章中介紹過抑鬱症的有關內容，例如：抑鬱症患者為什麼會不知不覺的去流淚哭泣？
在各種心理疾病中，“抑鬱”屬於頑疾，很難自我痊癒，即便是有所緩解，或看似狀態平穩了，其病症結痂也依然在那裡，一旦觸及不適感立馬反應出來。
每當抑鬱情緒來臨時，身體必須調集全部能量進行抵禦，否則，抑鬱症狀即刻顯現或加重。而在抑鬱時，心理處於逃避狀態，身體所釋放出來的是消極怠工情緒元素，這恰好是人體免疫系統的一個死角。
有的抑鬱病患者會不知原因的流淚，原因就是此刻他需要一種緩解的藥物剋制自己，否則心理即將崩潰，危機時刻，免疫系統本能的開啟了流淚功能。因為人在流淚時，身體會釋放出一種叫“舒服劑”的元素，瞬間可以緩解、安撫急劇惡化的情緒。抑鬱患者哭過後，情緒稍加平穩，但這只是暫時的，久而久之哭的頻率越來越大，說明抑鬱也越來越嚴重了。
心理諮詢老劉
首先，我不知道這件事情是發生在你自己身上，還是你看到的別人現象。
如果這件事發生在你自己身上，這說明你已經意識到這種行動的反常，那麼儘管情緒發作時，你也能在潛意識內對自己施行自我保護。如果發生在別人身上。那我們就要好好的研究研究了。
不管發生在什麼人身上，這都是一種病態心理。有這種毛病的人，一般都受過強烈的刺激，心裡有過不去的坎，才導致自我傷害，借於抒發心中的苦悶、悔恨和無助。
一般兩種人愛發生這樣的狀況：
一、心胸不開闊的人。
二、平時沉默寡言，不願意和別人交流的人。
對於這種人，安慰是起不到任何作用的。往往過多的安慰反而讓他們更加心情煩躁。要想解決問題，應該從以下幾方面入手：
一、首先要了解她得病的原因。只有瞭解了他得病的原因，才能夠有的放矢對症下藥。
二、其次是一定要求助於專業醫療機構。讓心理醫生結合得病的原因，對其進行心理疏導。再結合藥物進行治療。
三、家庭或朋友要給予鼓勵和關懷，這一點，尤為重要。注意不要說刺激的語言；不要涉及他得病原因的話題。增強他生活的信心。
俗話說，“病來如山倒，病去如抽絲。"實際上，得病也是一個緩慢的過程，特別是這種精神疾病，只是平時我們沒有注意到。一旦到了我們能發現的時候，那病早就過了臨界點了。去病的過程更加艱苦，緩慢。不過只要我們有耐心多關懷是能夠解決的。
紅塵添亂
這是一種渴望成功卻又沒有辦法成功的心理狀態，於是作踐自己，通過懲罰自己來達到心理平衡的做法。
遇到這種情況，首先應該調整生活目標。把大目標細化為很多個小目標，這樣就容易達成大目標。每完成一個小目標，在心理上給自己一種獎賞，在現實生活當中給自己一個犒勞，就能夠感覺到成功的喜悅，品嚐到成功的甜頭。通過這種小的目標的完成，就可以逐漸擴大戰果，使自己增加自信心。
其次，多和知心朋友交流分享。特別要把成功的地方分享給朋友，這樣可以得到朋友的鼓勵和支持，增強生活的信心和勇氣。
第三，多發現自己的閃光點，找到自己存在的價值，增強活下去的勇氣。
第四，多為自己的親人朋友著想，為他們做一些力所能及的事情，從中發現自己存在的價值，鼓起前進的勇氣。
總之，人活著不光要考慮自己的感受，也要考慮周邊的人的感受，要考慮到人的社會性。
八爪仙
自殘，自殺的想法和行為，最常見於抑鬱狀態。
個體通過自殘帶來的痛苦，提醒自己還有感知，還可以感到疼痛，甚至是還活著。
抑鬱如風
首先，能意識到這樣的行為反常，就是對自己最大的保護。可以尋求可靠的心理醫生的幫助，也可以向知心好友進行傾訴。每個人的想法不同，有人更願意向信任的人尋求幫助，有人更願意向陌生人傾訴。所以看個人的想法。多去參加戶外活動，去散散步，跑跑步，別總是把注意力放在自己身上。
