鸡汤里下药
我觉得你该离开了。
我觉得你无怨无悔的爱一个人三年，实在太不容易了。爱的很卑微，也没有任何回报。
可能你会说，爱一个人是不需要回报的。可是我想说，得不到回应的爱太辛苦了，没有人可以坚持太久。
你这种单方面的爱，已经知道自己是备胎，再坚持下去也没有什么意义。最好的一种是由备胎转为爱情，但大多数是不牢靠得。她选择你大多是因为妥协，觉得你对她太好的结果。如果有更好的选择的时候，她可能会选择别人。
就算是恋爱的话，三年时间也可以结婚了。如果三年不结婚的话，以后估计也很难结婚了。
你这三年时间还没转正，你需要非常强大的意志力，才能够继续坚持下去。
而且即使你们在一起了，你也会心里失衡，会心疼自己的付出。觉得你爱她更多，会产生更大的摩擦，会把你的坚持化为灰烬。
所以说，我的建议是，你放弃吧，她不会选择你的。
我是薛绾，和你一起讨论情感问题，共同出出主意。关注我吧，交个朋友。
薛绾
很高兴能回答你的问题。我原来也和你一样，记得那时候大学快毕业了，认识了一个女孩子，因为要毕业了，所以后来就成了异地恋，在不同城市工作。刚开始每次放假的时候不是她来找我就是我去找她，这样持续了一年多。有一次我们几个月没见面了，我让她发了几张生活照过来，我当时也不知道怎么的，就说了一句你是不是再和其他人交往，就这样后来她对我说了实话，那个人是他才交往的，在一个单位，对她也还不错，她说想在你们两个之间选择一个。说实话作为男人来说一个女人怎么能这样，养鱼吗？你觉得距离远可以直接说出你的条件，我做不到你可以去选择你喜欢的，但不是两个同时在一起，然后后来就分手了
所以如果拿你当备胎果断的放弃吧，可能很难，当时我分手后几年都没有去谈恋爱，久久走不出去。建议你还是早早放弃，或者可以当面和他说清楚，一个女人骨子里透着渣女气质很难改掉的，除非你能下辈子满足她，她才愿意愿意你
三疯哥
什么是备胎呢，备胎就是一个女生觉得你还不错，但是达不到恋人的层次。于是你只能介于朋友和恋人之间这种尴尬的地位，便叫备胎。在没有准确交往之前所有人都可说是备胎，真正的备胎只有一个表现，就是分手后，或者是准备分手时来找你联络感情，表示要另交对象，那你就是备胎
你要明白所有的备胎都是有可能替代正胎的，只是缺少一个机会而已；如果是因为一个女性从来不约你，不鸟你，而当她失恋了，或者分手了，感情不顺了，就来找你，想和你谈恋爱，那你就是真正的备胎，没有尊严的接盘侠，这时候这种女人其实是不值得可怜的
给你一个忠告。就算你能上位，最后也只是被抛弃的命运。爱情中宁愿找一个爱自己的，也不要去找一个自己爱的。否则，你会活得很累
小叶61467830
您好，非常高兴能回答您的问题。
美好的爱情是每个人都期待的，但要说爱情中什么最伤人的话，那就是付出一切却被当做备胎了。
三年的感情付出非常难得，您肯定是付出了自己的真心。那现在怎么办呢？我觉得要做好以下几个方面：
1.冷静下来找对方好好聊一聊，和平分手是最好的选择
三年了，对方一直把你当备胎，说明她欺骗你很久了，并没有用真心对待你，和你在一起可能只是为了得到某方面需求的满足，比如金钱或者偶尔受伤时的安慰。
感情中的欺骗是一种恶劣的品质，只有一方默默的付出，最终这段感情也不会长远。
所以，选择和平分手可能是最好的选择，找她好好谈谈、聊一聊自己所有的想法吧，然后果断放手，并真诚地祝福她。
2.调节好自己的心态和心情，尽快从这段感情中走出来
爱了一个人这么久，付出了这么多，突然发现自己只是备胎，即使分手后肯定也会很难受吧。
那就先放空自己，好好哭一场，然后好好睡个觉休息一下，不要太过沉迷在这段感情里。
同时，也可以听听音乐，跑跑步，和亲人、朋友进行倾诉。要尽快调整好心态，从负的情绪中走出来。
3.不要对爱情产生失望，要相信总会有真爱会出现的
虽然经历了一段不好的感情，但要始终坚信，这只是因为你还没有遇到那个真正适合的人。
不要对爱情失去期待，也不要认为类似的女生都是不好的，要继续怀着对生活的热爱去努力、去奋进。
当有一天再遇到让自己心动的女生，相处觉得合适的话，要勇敢去追求。
总之，一个深情地人上天会眷顾的，相信你以后一定会找到真正属于自己的幸福。
五美吟
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。
落花无情，流水有意。
你这又是何必呢？
不要企图去感动一个不爱你的人。
另外如果那天你的女神来找你了，想和你在一起。请你让她等半年，别问我原因，聪明人都懂。
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小灶
如果真如你所说，我的建议是离开她！
首先，你说你坚持爱这个女人三年了，说明你还是没有真的爱上她，对她你只是喜欢。还有就是你是个执着型男仕，她这样对你你是心尤不甘。乘现在感情沒有陷的那么深，及时离开可以减轻对自已的伤害。再有就是对方把你当备胎，说明这个女人人品有问题，脚踏两只船，她根本就没有爱过你。这种女人一般是拜金女或者说是物质女，她不离开你是你可以满足她的某些方面的需求，说明了就是因为你可以满足她的物质需求。
天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？放弃一棵树，前面有一片森林在等着你。从新去寻找你的真好吧，加油！[加油][加油]
自在1577
你坚持爱了一个女人三年了，她却把你当备胎，这让你情何以堪。这样的女人明显是自私的女人，她这样做丝毫不顾及你的感受。三年了，一千多个日日夜夜，日出日落，你都没有得到她的芳心，证明你不是她的菜，你们是有缘无份。你还爱她做甚，赶紧放手。天漄何处无芳草，重新去寻找你的幸福吧。
wj老二
不要被爱蒙蔽了双眼
坚持爱一个女人三年却成为了备胎，应该说你被爱蒙蔽了双眼，你应该要做的是:跟这个女人坦诚地谈一次，让她做个选择。
诚然，女孩是有选择男朋友的权力，但这种选择是对等的，不是建立在践踏另一方的尊严的基础上。你爱这个女人，但她爱你吗？你当她是女朋友，她当你是男朋友还是好朋友?这些你都要问清楚。如果这个女人说对你还有一点点爱，你也十分不舍这份爱，那就给她限定时间做出选择。如果她挑明了只是把你当成好朋友，你只是她的感情备用品；那就带着你的尊严，祝她幸福然后转身离去。
水瓶座的斌叔
- 旁观者清，当事者迷。你爱一个人爱得没有底线，没有自我。
- 我们可以爱一个人，但要考虑她值不值得你爱。三年了她只把你当做备胎说明她跟本就不爱你。
- 爱是相互的如果她不爱你，你就会越爱越痛苦。因为她把你当做备胎，当她寻找到新的感情她一定会把你抛到九霄云外去，当她遇到感情挫折时，她会利用你爱她，去到你身边找到安慰。
我们爱一个人没错，但是你要是爱错了人，受伤的是你自己。不要做所谓的备胎了，其实你在她心里什么都不是。
在雨中前行6
其实当你知道他心里有喜欢人的时候就应该做好当备胎的打算了，毕竟他喜欢的人不是你
往往在爱情里每个人都是个傻子，容易被爱情冲昏头脑，但是三年的时间你都没有等到他，你也没打算过放手，虽说那个女的本不该心里有喜欢的人还来招惹你，但是你也不该为一段不可能的爱情沉迷这么久，早些放手，你也会遇到那个对你始终如一的人！
