现在部门大部门的同事都已经开始上班了，但是李姐没有来，请了一周的假，晚上回家视频的时候才知道，原来李姐家的孩子从小是个“体弱多病”的体质，最近又生病了，有些发烧，得在家隔离。
正好赶上李姐的婆婆给孩子喂饭，看到孩子的饮食很丰富，有鸡汤、有排骨，我有些诧异，孩子都4岁了，还需要大人喂饭，而且喂得还是汤汁泡饭，李姐告诉我，她家儿子晚上不喜欢吃干饭，每次都得浇点汤，这样也有营养，做起来也不麻烦，就随孩子的喜好了。
李姐这么一说，我也就明白为什么她家孩子从小是个“病秧子”，三天两头跑医院了，隔三差五吃汤泡饭，肠胃不出问题才是奇迹呢！
劝告：2种饭不要再给娃吃了，会破坏肠胃免疫，让孩子体弱多病
1、汤汁泡饭
汤泡饭是很多家长诱惑孩子吃饭的“宝贝”，吃汤泡饭便于吞咽，又有味道，孩子没有什么理由能够拒绝，但是也正因为这样，使得食物少了第一步唾液酶的分解，直接进入肠胃，汤汁稀释胃液的同时，还会加重孩子的消化负担，时间久了，会导致孩子肠胃受损，营养吸收受阻，导致孩子免疫系统难建立，经常生病。
建议：汤汁泡饭有味道，但是会增加孩子的饱腹感，让孩子肠胃免疫难建立，营养不良，影响发育，所以还是分开给孩子吃更为合适，让孩子充分咀嚼食物，不过要注意的是，汤和饭分开，汤也不要喝多了，否则会影响主食的摄入。
2、睡前饭
有一些家长是非常宠溺孩子，担心孩子晚上吃得少，半夜会被饿醒，睡前会忍不住给孩子吃一顿，哪怕不是什么正经餐，吃点零食、小面包也是可以的，但是睡前孩子各脏腑都十分疲倦，再吃东西会加重肠胃的消化负担，还容易积食，导致孩子睡眠质量下降，容易生病。
建议：孩子能吃“大人饭”了，一日三餐足以满足孩子的营养需求，而且睡前2小时孩子不宜吃东西，孩子肠胃一旦受伤，免疫力就会跟着下降，所以给孩子养成良好的饮食习惯很重要。
【贴心小提示】
孩子发育的道路上，营养需求不断增加，肠胃发育不完善，难免会磕磕碰碰，但是肠胃免疫占人体免疫的2/3，所以别让孩子的肠胃受伤，导致孩子出现积食、消化不良，感冒发烧等问题，如果可以，家长要经常给孩子调理肠胃。
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