2020-03-18 05:06:44 佚名

帥媽88666

你好，回答一下你的問題，你這個天天感冒，總感冒，你這個不是跟更年期沒有著必然的關係，跟體質差確實是有關係。或者是現在所謂的免疫力低下，這是一個主要原因，這個我希望你能到中醫院嗯，也可以針灸配合著中藥，這樣來的更快一些，適當的運動，不要有任何心理壓力，更年期是一個正常的生理現象，你也不要有過多的負擔。你也可以適當的用一下幹山藥片，懷山藥片一定要是好的山藥，因為這個既是食品又是藥物，他補肺脾腎三髒，這個可以作為一個食療嗯，煮水代茶飲希望你早日獲得康復，謝謝

無名小郎中

我不是醫生。但我經歷過天天感冒，以前我覺得是跟冷空氣和熱空氣過敏，我自己感覺是過敏性鼻炎，天天吃感冒藥，鼻炎藥，有兩三年的時間，後來因為痛經找了箇中醫拿藥，吃了三四個月，包括忌口，不吃水果，歪打正著，感冒沒有了，現在三年了，也不感冒，也不鼻炎了。醫生說，我的體質只能吃熱粥熱飯熱菜。我堅持的很好，三年了，我也不感冒，也不上火，感覺神清氣爽的。

要不你先忌口，別吃涼的，別吃水果了，試試。

一陽高照

你好，很高興回答你的提問。

53歲天天感冒，我認為跟更年期綜合徵有關。更年期的人，激素下降，鈣會加速流失，發生骨質疏鬆，愛出汗等反應，出汗後，一時貪涼，脫衣服，風一吹，就會感冒。所以，一旦進入更年期，更要補充營養，注重養生，勞逸結合，增強體質。也可以去醫院測骨密度，看是否有骨質疏鬆。出汗後，不能馬上脫衣服。希望我的回答能夠幫助到你。

hgy陽光燦爛

一般來說更年期與感冒無關，與你的體質有關。

更年期綜合徵主要臨床表現有月經改變，如月經週期不規則、經期延長或者縮短。，直至停經絕經。精神狀態改變，如：容易發怒、焦慮、容易激動，記憶力下降、睡眠障礙等。出現潮熱，手心、腳心、臉部會突然感覺發熱，但體溫正常，一天一次或者幾天一次，多汗等。

更年期綜合徵解決方法：心理疏導，正確認識更年期綜合徵的過程以及一些症狀，它屬於一種正常的生理現象，要端正態度，認真對待。建議通過自我調節，養成健康的生活方式。

症狀嚴重者，請及時就醫，對症處理，可以服用谷維素、鈣片、複合維生素等來調整。

總之，你的情況，與更年期無關。你要保持樂觀的心態，加強體育鍛煉，合理飲食，外出戴口罩，特別是早晚溫差比較大的時候。多喝開水，應該問題不大。

水晶心臟

免疫力低

提高免疫力，可緩解更年期症狀

1、營養均衡

營養醫師建議您每餐飯都要保證能吃一些蔬菜水果，保證飲食多樣化，不要固定吃一些食物，防止營養不均衡，健康全面的膳食營養對於人體免疫力的維持至關重要。

2、補充維生素和礦物質

維生素和礦物質可以影響各類免疫細胞的數量和活力，研究顯示，維生素A、維生素C 缺乏時，都可能造成免疫力降低，使人體容易患病。所以，多吃新鮮蔬菜水果等健康食品，以保證人體所需的維生素和礦物質。

3、合理使用益生菌

益生菌是一類微生態製劑，對提高免疫力效果不錯，可加強人體免疫力，同時還可消除各種外來的致病微生物。

4、提高睡眠質量

高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子，睡眠因子可促進白血球增多，同時加強肝臟的解毒能力，可以消滅侵入人體的細菌和病毒，因此，高質量的睡眠可有助於提高人體免疫力，有助於養生。

5、樂觀情緒

現在人們的生活和工作壓力都很大，這種壓力會使人體產生一種抑制因子，直接影響到免疫細胞的正常工作，所以人們要學會調節情緒，善待壓力，學會適度減壓，在輕鬆快樂中工作，利用這種樂觀情緒提高免疫力。

6、適量運動

運動不僅可以使免疫系統的功能增強，而且還會增加免疫細胞的數量，從而增強免疫力，運動也不一定要做特別劇烈的活動，例如爬樓梯、餐後散步也是不錯的。

7、維持正常體溫

研究表明，體溫下降1 度，免疫力就會下降30%秋冬感冒的人很多，這是因為溫度下降，人體變冷，從而引起各種異常病症，所以，維持正常的體溫是對提高免疫力很重要。

我們一定要學會自我調節，這樣才能夠幫助我們更好的度過更年期。

王偉高級營養師

應該講這個年齡天天感冒，經檢查了沒什麼大毛病，就是一些感冒症，吃了藥就好，停了藥之後還犯，有了這種現象，那就是更年期內分泌失調，身體免疫平衡能力差造成的！它不僅僅是感冒；而是各種毛病都可能發生，你可以諮詢醫生對症補充維生素，適當激素，還可以中醫藥調理！這是我和我老伴的經歷，分享與你，但你一定要找一個醫德高尚負責任的醫生諮詢。祝你健康！[祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

張紅心

我回答，53歲，女士嗎！衰老了，估計原來體質不咋地，趕上更年身體處在變化中，津，氣，血不足，造成的多感冒，兒童一年多次感冒的應對方法，稍變變就適合你。第一補氣，黃芪+當歸煮水喝，10+3克的量，第二陳皮10克+款冬花10克煮水喝，1.3.5.喝第一，，2.4.6.喝第二，喝一週停5天，再喝，看看是否有效。僅供參考。