何方明
我今年复读，抑郁缠身，亲人离开，亲爱的陌生人，可以送我一句温柔的话吗？今天是我十八岁生日
亲爱的同学，祝福你！你的经历是一份宝贵的资源，在通往成功的道路上，有的人走的是直线，有的人走的是曲线，其实都是可以的。不要太苛责自己。复读又怎样？比尔盖茨上了大学还不是退学了？不一样创办微软开创了一个世纪吗？首先可以进行认知调整。用ABCDEF理论，识别一下自己有什么不合理的自动化思维。然后有针对性的调整。
然后，你提到抑郁的问题。可以了解一下抑郁情绪和抑郁症的区别。相信你也很了解自己的情绪状态，能识别自己什么时候在抑郁状态，什么时候在积极状态。每天早上起床时，可以做一做感恩三件事，把昨天发生的事回放一下，把自己内心觉得欢喜的三个情景或人或事件写下来，如果刚开始三个有难度的话，一个也可以。写完最好是发给一个你信任的朋友。或者好友微信群。或者加入个人成长团体。这件事情有人监督的话，效果比较好。
最后，我还想对您说一句话，能把你带进黑暗的，是你自己，能把你带往阳光的，也只有你自己，不是吗？没有家人支持也没有关系，天空大地太阳树木，都能给你原始的力量支撑！祝福你！
碧雯心理在线
我初中的时候，有抑郁症，因为家庭破裂与家暴，加上挚爱老人在我眼前离世，我在学校变得少言寡语，全校都认识我，叫我幽灵，很多次在家里拿菜刀想割腕，但我自己慢慢变好了，然后我不在意任何人的眼光，想明白了，人生七八十年，转眼间20来岁，还剩四十年，来生就算转世也不再是今生的自己，闭眼了之后我不想后悔，所以，快乐是第一位，爱谁谁！不开心的人，再有地位我也懒得搭理，糟糕的事，肯定会遇到，过去就不想了，想也没用，爬爬山，看看水一天就过去了，我觉得，我可能要出道了，只不过还没有遇到合适的道人与合适的地方
孤山上的清风
祝你生日快乐！
18岁我在读高中，不知道是什么原因一进高中成绩一落千丈状态也完全不对，于是挣扎到最后我退学了回家工作。可能是有点抑郁每晚都噩梦脸上也长满痘痘，因为睡不好所以早上就起不来。未必父母骂我逼我各种刺激，我想死的心都有了。经过了很漫长的一段时间我突然就复活了，我不知道使我心情好的原因是什么？可能是妈妈的一顿饭，爸爸的一句语重心长的说辞，也有可能是喜欢的人QQ发过来的一个笑脸……
朋友，生活是充满阳光的只是等你去发现！希望我的话可以让你心情好一点点。
小丽6267
加油！你是最棒的！我也复读过，我也悲伤过，我今年也是十八岁。有着我们青春的痛苦，让我们陪着你，一起去美好的未来，一起去付自己的梦想。
加油！我也加油！
加油！还有很多爱你的人，也包括我。
永远支持着你的我，要加油哦！
我们都不要放弃！未来的日子确实很美好！
爱你的陌生人
唯爱金茶蛋小天
复读的日子确实不好过，因为担心又考不好。但是请你相信，一定要咬牙挺过这段时间，用艰难的三四个月换来未来的轻松。最后，愿你人生路上遇到的人都会对你温柔以待。等你走入社会，你回头望，现在的日子是轻松的了。而且不骗你，我都高三毕业十几年了，我还经常梦到高考卷子没做完，一身汗的惊醒。一问身边人，很多都这样
用户3690419151818
你能向陌生人说出你的不幸，说出你心中的不快，就说明你是一个积极向上的孩子，而积极向上的人是一定能战胜自身的抑郁的。
1.你首先要把心态调整好，“苦难是一所大学”，你要把苦难看成你人生难得的磨练机遇，这样你就能多看到事情阳光的一面，这样你的心情就不那么糟糕了。
2.只要你心情好点了，你做事的效率就高了；而看着自己做事取得的成绩，哪怕是一点点，你的信心也会逐渐恢复的，你的心情也会越来越好。
3.至于高考，今年尽力而为就行，只问过程，少问收获。退一万步讲，即使今年高考万一失败了，人生还有许多路能走的，还没有到山穷水尽的地步。因为你还年轻，你还身体好，这就是你重新奋斗的本钱。
所以，孩子，你的处境并不是很糟糕，多看看事情阳光的一面，多埋头做做实实在在的事（比如为高考去奋斗），你的日子会越来越好，你的心情也会越来越阳光。
祝福你拥有一个美好的未来！
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3367817142883976976"} --} 仁爱者不忧
亲爱的孩子，亲人的离去就把他当作脱离了世间苦去了没有病痛的天堂了，为他们感到高兴吧，他们肯定也希望你不要记挂他们而痛苦的，人生不止一条路，如果复读让你抑郁，就暂停下来，没有什么东西是必须要去完成的，身心健康最重要，愿你从此心如明镜，心里花开，生日快乐🎂
无香的花儿
复读就复读嘛，来年考个好大学。亲人不在了只能道一声珍重了。世界上不是所有事都有理由的，就是这么难以捉摸的，你抓不住的就放手吧。
也别老是说自己抑郁，你这个年纪还不知道真正的愁滋味是何物。亲人离世，你能咋办啊，活着的人依然得活。
你十八岁生日，祝你生日快乐。
过了18岁，就自己长大吧。
没人能感同身受，不如趁早走出这段伤感的经历。
感觉抑郁，就多想正面的吧。你现在的处境只是你人生中很短的其中一个。
断舍离，对过去说拜拜，对未来招招手。
心怀希望，你有一天终将会抵达你梦想中的家园。
人总得会给自己打气，自己和自己和解，自己和自己作伴。
走出你这段糟糕的经历。不念过往，不畏将来。
中国考上大学的人很多都复读过，特别是河南，山西，江苏那一带。所以再读一年也没什么，不要着急。以后出社会了你想回校园生活还没机会了。
心里有事就把它摆出来，一样一样正视他，告诉自己我会站起来的，打不死我的，终将使我强大。
我会是那个笑到最后的人。
人生如戏，你的生活都是你在主导。
18岁，是个好年龄，多少女生总幻想自己永远18岁。你正青春，芳华正茂。
你可以走出你心中的恐惧，只要你愿意，世界都在你脚下。唯一能阻挡你的人，只有你自己。
人生最糟糕的事你后面还没经历，所以现在真的是不算什么，当你多年之后回头看时。
没有到不了的地方，没有走不出的困境。
相信自己，你能行。
老周参谋
我希望你觉得人间值得，哪怕你尝遍了人间疾苦，依旧觉得人间值得
其实我不知道该怎么安慰你
说的这些话，是安慰你，好像也是在说服我自己
我自己也是抑郁倾向很严重
总是想要离开这世界
觉得离开了就什么烦恼都没有了
可我又似乎还有些不甘心
我想着我要是离开了，那那些讨厌我的人是不是很开心
我觉得我很肤浅，活的很肤浅
我又害怕我的离开，会让我爸妈很难过
突然想笑
好像连死，都要顾忌很多啊！
看来我还得这样苟且的活着
明明感觉那些负面的心态在一口一口的吞噬着我
可我依旧死撑着告诉自己，再等等，我再挺一挺，挺过去就好了
我甚至害怕别人知道我的不开心
怕别人觉得我矫情，怕别人嫌我麻烦
所以面对家人，朋友，同事，我总是一副无所谓的样子
其实只有自己知道，心里有多少声音在跟自己对话
为什么别人可以活的那么好，可我为什么要遭遇那么多不幸
我无数次的告诉自己，我不能想不开
因为我怕连死了都要遭人笑话，哈哈
这世上其实还有很多和我们一样的人
并不是我们没有看到，就以为他们活的很好
所以亲爱的陌生人，请你也再挺一挺吧！
也许人间就是一场历练，他就是要看看我们还能挺多久
所以我们别让他笑话，我们要笑着给他看
十八岁生日快乐
好羡慕你还这么年轻
凡尘小仙
亲爱的陌生人：
你好呀！
首先祝你生日快乐呀！！！！🎂🎂🎂🎂恭喜你长大变成了一个小大人了。
看到你选择复读，我就知道你是一个内心很坚定的人，所以呀，选择了就要坚持下去呀。不要让自己后悔，毕竟一辈子那么长。至少比我有勇气呢，我高考结束以后，我也一直在想要不要去复读，后来，我犹豫了，一直犹豫到去了一个自己不怎么喜欢的学校。所以，请你一定不要放弃呀，你还有几个月就要胜利了。马上就要迎接新的人生啦。
等你上了大学，你会发现有很多美好的事情，在大学里会有一个自己喜欢的交往对象，会和自己的同学一起去上课，感受着青春的样子；还可以相约去兼职，通过自己的劳动所得去旅游，看看中国的大好河山；会加入不同的社团，认识更多的志同道合的朋友，一起做着你们喜欢的事情。
你也可以学习拍照和写作，解锁更多的技能的同时会增加自己的眼界。甚至以后也可以出国旅游，每个国家，每个种族的生活习惯，服装，饮食都不一样，这样你都会有机会去体验的。
也许你现在很难熬，亲人突然的离去，会让你接受不了，你会觉得自己还没有为他做过什么。他就离开了我们。
不过，你不要因为这个埋怨自己。因为我们不知道明天和意外，哪个会到来一样。
就像十一年前，我爷爷因为车祸去世：我前一天刚从我姑姑家回来，我弟弟就第二天非要回家，我爸去开我爷爷的车去接他，回来的时候我爷爷说让他把车停在外面他等一会再学一下。结果在路边练习开车的时候去世了。
那个时候的我，也曾经想过，如果我前一天不回来，是不是后面就不会发生这些事情了。
你要好好的加油呀！💪希望你会考一个自己满意的成绩，会如愿以偿进入自己喜欢的学校。你也会越来越好的。
现在经历的这一切，都只是一个小磨难，生活中还有那么多美好的事情呀。
温润岁月，执着善良。加油呀，我相信你会走出来的。
