一口香風味:肉末煎老豆腐,飄香排骨燜飯,少油版肉末燒茄子

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肉末煎老豆腐

不同的豆腐有不同的做法,嫩豆腐用來做麻婆豆腐,吃起來爽滑燙口,而老豆腐我經常用來做這道肉末煎豆腐,先把豆腐單獨煎脆,再混合肉末等調料翻炒入味,吃起來脆脆香香,也很下飯。

【肉末香煎老豆腐】食材及調料:

老豆腐、豬肉末、大青椒、幹辣椒、小米辣、老薑、大蒜、糖、鹽、郫縣豆瓣、生抽

一口香風味:肉末煎老豆腐,飄香排骨燜飯,少油版肉末燒茄子

詳細步驟:

1老豆腐切厚片,姜蒜切片,小米辣切圈兒,幹辣椒切段兒、大青椒切塊

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2平底鍋內入油,放入切好的老豆腐,中火煎至表皮微焦,翻面繼續煎

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3等到另外一面也煎至焦脆,將豆腐盛出備用。

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4鍋內入油,熱後加入姜蒜片爆香

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5加入郫縣豆瓣,迅速翻炒幾下

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6加入肉末、小米辣圈兒、幹辣椒段,翻炒至肉末微焦

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7加入處理好的老豆腐,繼續翻炒

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8加入鹽、生抽、糖調味

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9加入青椒段繼續翻炒

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10蓋上鍋蓋,轉小火燜五分鐘

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【肉末香煎老豆腐】,這道菜吃起來很香,也是很家常的做法。

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【肉末香煎老豆腐】技術要點:

1首先是豆腐的選擇,一定要用老豆腐,要不輕易就碎了,煎的時候等一面微焦再翻面,要不也容易裂。

2用了幾種辣椒,辣度最大的是小米辣,如果不能吃辣可以去掉,幹辣椒和大青椒都可以增香。

3最後蓋上鍋蓋用燜的做法,如果直接炒青椒不容易熟,很容易把豆腐炒焦了,也可以實現處理好青椒再混合。

飄香排骨燜飯

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食材及調料:

排骨、胡蘿蔔、土豆、香菇、小蔥、薑片、幹辣椒(可去掉)、菜籽油、蠔油、生抽、鹽、糖

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詳細步驟:

1排骨剁小塊洗淨,和薑片冷水下鍋煮沸,撈出洗淨。

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2將香菇洗淨去蒂切丁,土豆、胡蘿蔔去皮切丁、辣椒切段、小蔥切蔥花

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準備完成,排骨焯水的時候我只用了薑片,也可以再加點料酒。切小吃起來不費力,也方便舀飯的時候能每碗都有點肉。

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3炒鍋內放入菜籽油,熱後加入白糖熬出糖色,加入排骨輕輕翻炒

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4待排骨表面上色微焦,準備下其它食材

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5加入各種丁,淋上生抽和蠔油

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6轉中火,將鍋內的食材翻炒均勻

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7淘好米加入比平時煮飯少一點的水,將炒好的食材倒入電飯鍋裡。

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8正常燜飯,舀起來後撒上蔥花即可。

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【飄香排骨燜飯】技術要點:

1米飯要多。以一個土豆和一個胡蘿蔔來說,我使用的兩盒米,足夠兩人吃兩餐的。如果少了,飯的香味就會被蓋住了。

2注意肉類的去腥。排骨先加薑片焯水,最後吃起來口感會很清爽乾淨

3水的多少。成敗最重要,就是水量。因為這三種食材都含水分,所以燜飯要比正常煮飯少一點,要不就沒有那種幹香的感覺了。我還加了一點幹辣椒,不習慣的可以忽略。

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少油版肉末燒茄子

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【少油肉末燒茄子】食材及調料:

長茄子、豬肉末、老薑、大蒜、小米辣、小蔥、郫縣豆瓣、老抽、生抽、糖、鹽、澱粉

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詳細步驟:

1蔥薑蒜切末,茄子去皮切段、小米辣切圈兒,將肉末用少許生抽、姜蒜末醃製片刻

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2處理茄條。將茄條放入平底鍋裡,加小半碗水

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3大火燒開轉小火燜10分鐘,茄子自身水分多,不用擔心燒乾

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4撈出燜好的茄條,水分留在鍋裡。茄條只需最後收汁即可入味

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5鍋裡入油,熱後姜蒜末爆香

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6加入小米辣和郫縣豆瓣醬,繼續翻炒出香味

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7加入肉末,炒至微焦,色澤鮮豔好看

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8加入事先燜好的茄條,輕輕翻炒均勻

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9加入調味汁。調味汁做法:用小湯勺,生抽一勺、老抽半勺、糖半勺、鹽適量、澱粉半勺、清水三勺、混合攪拌均勻。鹽先不要放太多,最後還可以調節鹹度。

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10大火燒開,小火燜5分鐘

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11輕輕翻炒,大火收汁,入鹽調味,起鍋撒上蔥花即可

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【少油版肉末燒茄子】,吃起來口感比較清爽,做起來也方便。利用燜的做法,不管是茄子,還是最後的收汁都不需要更多的水分,吃起來味道濃郁。

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【少油版肉末燒茄子】技術要點:

1茄子的處理。使用燜代替油炸的做法,口感更清爽,雖然降低了香氣,但家庭可以常常快手製作,不用常備一大鍋炸油。

2肉末先醃製一下,比較容易除腥,小米辣的加入讓口味更辣,吃得淡就可以不加。

3調味汁的製作,老抽要少一些,不然顏色太重。生抽主要是增香,鹹度由鹽來控制。加入調味汁又繼續使用燜的做法,調味汁就不用加太多水,很容易做出濃郁的口感。


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