春節寶寶這樣吃之知足“腸”樂

身邊的每個寶寶幾乎都很愛香腸,但是市售的香腸大多都含有過量的鹽和脂肪,更不用提其他各種添加劑。其實自己做香腸特別簡單,而且做出來的香腸軟嫩Q彈,非常好咀嚼,大家趕緊來試試這款鮮蝦雞蛋蔬菜腸吧。

春節寶寶這樣吃之知足“腸”樂

食材:蝦6只,雞蛋1個,玉米澱粉5g、奶粉或鮮奶20ML,蔬菜、蔬菜、胡蘿蔔若干、香腸模具一個

烹製方法:蒸

參考月齡:適合10個月以上對文中食材不過敏的寶寶

製作過程

1、鮮蝦洗淨後去皮去殼,再用牙籤挑去蝦線。小寶寶吃的蝦肉,最好處理得仔細一點。如果蝦線不去除乾淨,會加重蝦的腥味,在挑蝦線的時候即便斷開也沒關係,繼續挑剩下的部分就可以了;

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2、將切好的蔬菜、胡蘿蔔、雞蛋和蝦肉一起放入攪拌杯中;

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3、倒入衝調好的牛奶或鮮奶;

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4、再放入5克的玉米澱粉,可以幫助蝦泥粘合在一起,比起麵粉它更輕盈,不會像麵粉那樣出現死麵,硬麵,口感不好的情況。將混合物攪拌成泥,攪拌成這樣粘稠的狀態,做蝦肉腸才不容易散;

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5、在模具底部刷一層橄欖油,好脫模;

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6、把蝦泥裝進裱花袋中,擠進模具;

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7、把腸放到蒸鍋上大火蒸15-20分鐘左右,蒸熟為止。蝦肉腸比較容易熟,不過大小粗細不一樣蒸的時間就不太一樣,麻麻們一定要根據實際情況把握好時間;

春節寶寶這樣吃之知足“腸”樂

出鍋的香腸很彈很細膩,寶寶很容易就能嚼碎。如果寶寶不太習慣用手抓著吃,切成小片放到粥裡也是美美的。

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小貼士:

1、沒有模具的話,可以用錫紙或者油紙代替,或者乾脆像做午餐肉那樣裝在容器中壓緊了上鍋蒸,蒸熟後切成小塊給寶寶吃也是一樣的;

2、因為混合物裡有雞蛋、牛奶,所以不需要額外加清水;

3、食譜裡展示的量可以自己調整,建議根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整食材顆粒的大小。

春節寶寶這樣吃之知足“腸”樂


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