刚仔丨有话说
想想自己打游戏的状态，可以说是忘我的状态。
这么提问，说明题主想学习，想改变，但是静不下来，坚持不了多久。
针对这两个问题，我建议：
1.把要学的东西写下来
最近你有什么疑问，有什么地方需要你提升，哪里需要改善，等等，先把为什么学习写出来，写下来的那一刻，你的大脑潜意识里就开始搜寻答案了，带着疑问去学习，比盲目的学，要更专注。
2.小步短跑，每次规划做必成的小事
小步短跑的意思就是不要贪多，每次只给自己规定一件小目标，容易完成。比如，睡前看10分钟书，接下来1小时，我只看第一节内容。这样你每次做出学习的动作，都被完成的很好，潜意识里，就会认为自己可以做到，而且由于学的少，每次只吸收这一个知识点，就能感受到自己确实学到了东西。这是一个很好的正反馈，就像打游戏一样，每打完一局，立马给你反馈结果，让人忍不住再玩一局。
3.创造环境，学习的地方，只看见与学习有关的东西
人的习惯会被环境影响，而且是不知不觉的。就好比你在豪华的五星级酒店，你做不到随地吐痰，但是在一个脏乱差的地方你可能就会随地扔垃圾。同样的，当学习的时候，周围的环境对我们影响也是巨大的，如果是看书，干净的书桌上只保留一本书一本笔记本，手机放在别的地方，保持静音，零食更不要出现。这样在你的眼里，只有这本书，自然就会静下来看书。
4.用学到的知识，解释身边现象，培养兴趣
学习的本质是拿来用，而不是为了学而学。但是我们学习的时候却常常学了之后用不上，这样只会让人渐渐失去学习的兴趣。每一次学到的知识，都试图拿来解决一个问题，或者分析一个现象。这样你会觉得学了就能用的感觉真好，更有一种，原来如此的感受，这样的感受会激发你去学习更多的知识。也只有长用知识，才能掌握的更牢固。
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