冰心玉胡
第一，有求助的意愿和行为，通常没有到精神分裂症的地步。能够意识到自己的状态，有觉知性，是判断标准之一。有家族病史的建议去正规医院检查一下。
第二，如果天天生气，事事不顺心，就要好好查查你的休息，饮食，人际等有没有什么因素和信念影响你。必要时找专业机构寻求帮助。天天生气爆发的不良情绪，就像是把一个碗天天磕磕碰碰，运气好，质量好就外表一点事没有或边边角角破损，哪天来个更狠的，碗该怎样会怎样。你日常用碗坏得快，还是磕磕碰碰容易坏？
第三，可以看一下是某个人让你生气，还是某些言语，某种行为让你生气，是生自己的气，还是生别人的气，气的原因和理由是什么，把它弄清楚，算算时间账和精力账、金钱账，不必要的气影响会少点。如果生气能够带给你大量利益，隐形的或者直观的，你还是会生气。
心海沉思
如果一个人真的天天过的不开心，不顺利，经常生气，脾气暴躁，易怒，那么会损伤人的肝脏，两侧鬓角慢慢也会有少量白发泛白迹象，脸色蜡黄，皮肤灰暗没有光泽，比同龄人也会在心里上起码老了四五岁，人不开心时人体释放皮质醇激素，代表不快乐音符，如果长期这样，还会出现一些肿瘤方面的疾病，如果真的得不到解决与释放，轻者抑郁症，重者真的会得精神病，只是精神病也分轻中重度，如果真的不开心，那么选择一些可以让自己快乐起来的方式，不要一味沉寂在不开心的生活氛围里，凡事都有解决的办法，生活虽有不易，但是也是苦乐参半，虽有不尽人意，但处处也存在着阳光，有着和谐，有着甜蜜，许多事我们走进死角里，那里除了经常碰瓷，空间狭小，只会让你的目光局限在那一个距离上，那么我们换条路走走，海阔任鱼跃，天高任鸟飞的大千世界，精彩无比，我们欣赏的美景也会更多，心情也会因万物的广阔而感到自己的微不足道，我们的渺小与天地的浩瀚无边，对比起来是那么的一角角，我们与宇宙相比，只是尘埃里的一粒种子，世界那么大，怎么会没有我们的一席之地呢，找到方向你就会找到目的地，有了快乐的心里，自然也就找到了归属感，人生只有一世，谁又知道下一世会不会真的有轮回的自己，所以我们人生短暂几万天，为何总是为难自己，看不到生活寄予的美丽呢，敞开心扉，换个眼界，思路决定出路，你有什么样的世界观，你就会有什么样的方法论，所以记得开心无愧于己，这是对人生最好的展示。
耄耋的俊卿
一个人过得不顺心，每天生气，不会得精神病疯掉的，日子过得不顺心，每天都生气，这就等于是情绪常态化了，也就是说你已经接受了这种过日子的状态而表现出的一种情绪，自然也就不会得精神病疯掉了。
其实，生气虽然是一种负性情绪状态，但他同样是一种情绪宣泄，每当我们遇到不顺心的事或者烦心的事让我们生气了，而实际上生气就是将这种不顺心或者说不愉快的事情接纳了所产生的情绪，在生气的过程当中，我们又逐步的消纳了生气的情绪，这也是我们情绪内化的一种方式。
我们过得不顺心，一般都是指我们在生活当中有很多不顺心的事情，当然不论每一样不顺心的事情，都有可能是我们内在所引起的，或者是外部因素所引起的，除非这两种原因几乎你找不到第3种原因，内在的无非就是自寻烦恼，外在的无非就是影响性烦恼。
比如，你天天看着老公不好，处处挑老公的毛病，抽烟喝酒不干家务，工资挣的又少，又没什么能耐，不知道心疼人，尤其是不知道心疼你等等，还有可能其他鸡毛蒜皮的事情一大堆，像这样的，过得不愉快的感觉，就是存在的外在因素和内在因素相互影响的结果。
其实这多数是你受到外界影响，对老公形成的一种印象，而外界的因素你往往看的都是好的东西存在，很难深入的去了解，因为你必定与外出的因素接触，不是那么深入，也就是说不想和老公接触的密切，所以你很难发现，外界那些因素不好的东西能够体现出来，也就是你根本就感触不到，也许当你感触到的时候，可能比你老公要差远了，并不比你老公好到哪里去。
所以很多时候我们的生气都是一种情绪的体现，也是一个过程的需求，在过程当中将生气的情绪逐步的内化掉，或者有一些东西认识到了根本就不应该生气，因为你的生气也许是用别人的错误来惩罚你自己，也许你本身就不应该生气是自身的问题，所形成的情绪。
如果你把生活中的一些事情都看明白了，不愉快的事情和愉快的事情都是相辅相成的，是相互存在的，缺一不可，因为只有你不愉快的时候，你才知道什么是愉快，只有你愉快的时候才知道什么是不愉快，这就是人的本性所决定的，更是自然发展的一个过程，你接纳也罢，你理解也罢，他都存在而不可能消失的，因为人需要情绪在不断的变化中成长，这才证明一个人活着的感受，但并非能够使你疯了。
5分钟心理
你好，每天生气，心情不舒畅，从中医角度来说容易肝郁气滞。
肝郁气滞，木郁克土，可以表现为，脾虚，吃东西不容易消化，没精神，四肢乏力，容易出现腹泻等。
表现在面部还会出现面色晦暗，水液代谢失调就会面部长斑。
肝主疏泄，甚至影响月经，导致月经不调，经前乳房胀痛，两肋不适，心烦口苦等。
水生木，日久可以伤及于肾。问题会更多。
所以，咱们要保持心情舒畅。争取改变环境，让自己过的开心，实在心情调整不好的话，可以服用逍遥丸，中成药的，疏肝解郁效果特别好。
威灵仙儿er
荣幸回答悟空提问!
如果一个人，过得不顺心，会不会得精神病疯掉?
人生哪有多如意，万事只求半称心!
人的一生没有一帆风顺的，不要要求过高了，不顺心的事随时都有，摊什么事，办什么事，总会有办法解决的，谁都想顺心，有些事，只要不计较，就是放过了自己一马，心宽一些，还是放过自己一马。
不顺心需要解劝自己，而不是钻牛角尖的去折磨自己。
知道不顺心，心情郁闷，怕得精神病为啥还琢磨自己呢？人生有什么过不去的?
再说单单不顺心还没到得精神病的程度，精神疾病确实是心灵受刺激，受打击，精神崩溃形成的，希望题主认识到不开心对身心都是有害的，丢掉生活不开心的因素，过上快快乐乐，健健康康的日子。
溪源桑柘
过得不顺你就生气，谁都有不顺时，你经常生气太不值了，你可知道经常生气是万病之源，既折磨了自己又给家人带来了伤害可说一文不值，你为什么要生气，为谁而生气，总之一句话生气要不得，不要生气可以吗。人做一生好长你要调整好心态，眼光远点，每个人都是从不顺走向成功的，该吃该喝两无误，养好精神去奋斗，多和家人沟通交流也许你会减少生气的，最后祝你身心健康一切都好。
李邦和
如果你一直沉浸在自我所思考的事情上，越想越觉得自己咋这么委屈这么无助这么难过呢！自艾自怜，时间久了，不疯也会抑郁或焦虑的！
顺与不顺，都是生活中的存在！在顺心时也许你没有太多思考！一切照常运行！
不顺时，先是以为只是一时点背，可一段时间后发现这段时间可真是家里外面没有顺心时，你的情绪便积压了，先是对亲近人发脾气，再是做事总是出差错！你真是感觉自己糟糕透了！身体也频频报警，不是这里不舒服就是爱感冒！最为受不了的是还睡不着，失眠了！
当此时，你能够发现自己已经乱套了，你开始关注自己的情绪，那说明你将进阶为一个高阶的自己！不要高兴太早，这只是一个前提条件具备而已，你还需要做的有很多！
首先把你感觉不顺的所有事情记录在册。将这些事情分类：哪些是属于生活类的，哪些是属于工作类的？先弄清问题所在。只有知道问题在哪里，我们才能够找到解决问题的思路和办法。
如果是来自于生活类的，让你每天过得都很生气，非常不顺心。那就看一看这些不顺心的事情，是属于自我要求没有得到满足而引发的，还是因为家人的行为导致的。
如果是自己的要求没有得到满足，让自己情绪失控。那就在允许的条件下，当自己完成一段时间的工作量或一项任务后，可以给自己一份奖赏，对自己的要求给予恰当的回报，这是来自于自我的满足。
如果你渴望家人给予你要求的满足，家人对你要求无动于衷，此时你会有一种被伤害的感觉。伤心并不能解决问题，只能是自我伤害的一种形式。如果你很偏执，非得要家人满足自己的要求，那你就要思考运用什么样的方式才能够真正要你所在意的人去做这件事情。
如果是来自工作层面上的，不顺心不如意。那就要分析一下，是因为自己的业务能力欠佳，导致自己在工作中时时处于尴尬，无力的境地吗？如果是这个样子，就一定要在工作之余，挤出时间来提升自己的专业能力，这也是立足于社会的资本，因此无论投入多少时间和财力，都是有价值的，也是值得的。
如果是在工作的环境里，与人交往方面的不顺心不如意，导致情绪低落，有种抓狂的感觉时，这要反思自我，在与人交往的过程中，我们每个人都以为自己做得很对、很好，但是我们为什么还会有那么多不如意呢？最好的办法是，你能够在自己做事的时候，想象成还有另外一个你在看着正在做事的自己，或者是你可以把以前最难过的一件事，以第三者的角度来说一说，可以自己采用录音的形式，一定记住是采用第三者的角度来描述，曾经让你觉得最难过的那件事儿，然后你来听录音，听录音的时候感受自己的情绪状态，并与事情发生时的状态进行对比。运用这种方法可以让你很容易的感受到：无论多难过的事情，当你以第三者的角度去看待时，情绪状态都没有那么激动、难过了。运用这种方法去处理你的情绪，慢慢你的情绪会越来越平和。对自己情绪能够掌控的人，当然就是强者啦！你又怎么会疯？
期待你成为一个掌控自己情绪状态的强者。古人有云，人生在世不如意十之八九。那就让自己把不如意的比例缩小再缩小，你不就活成了一个快乐的人了吗？
二毛细语
很开心和你分享我得观点。显而易见的是，生气致癌！人生何处不相逢呢？何必和自己天天过不去！对了远离那些让你生气的人吧！套用网上很流行的话，大家都是第一次做人。何必惯着他。他让你生气就远离他，人生很短暂，也很匆匆！对自己好点，[害羞][害羞][害羞][害羞]不开心时，去吃点好吃的，满足一下空虚的胃，填满了胃你会觉得好点。或者去旅游，外面的风景让你眼界开阔，也许心情就好了！
我一个朋友，很本分的人，可是娘家穷，嫁给她老公家，被公婆各种嫌弃，也不吱声，可是就是气，这样过了3年，天天生闷气，她有一天照镜子发现，自己舌头有一块一块的紫色斑块！[发怒][发怒][发怒]。本人好好的姑娘，好好的身体，哎……那是气滞血瘀！想想多可怕！所以
我们做不到天天乐呵呵，但是还是远离那些垃圾人[可爱][可爱][可爱]
祝你好运
森林公主l
您好，一个人过得不顺心，有情绪很正常，您本人都意识到每天发火有可能导致精神问题，有所顾虑，证明您本人对于自己的情绪表现是有期待调整的。而您也跟主动提问，积极探索问题，说明您依然对生活充满期待，放心，不至于患精神病疯掉。
那我们该怎么做呢？
我们可以一起探讨，不顺心导致您的发火，这里有两个问题，一是不顺心如何定义；二是发火时，脑海里一般闪现什么。这两个问题可以帮助您找回自己，懂得自己内心的需求，更加爱自己，从而让自己有动力去调整状态，做到情绪的管理，让自己过上更顺心如意的生活。
谢谢观看
跳出束缚，找回自我，调整状态，从容自在
绘心瞄fafa
同样的事情，有人生气，有人不生气，所以生气与不生气是个人心态的选择，你想遇事不生气，就要锻炼自己的心态，怎么办，首先选择自己能承受的压力下锻炼，然后一点点加压力，先一开始就选择强度大的压力，可能您会受不了的，而出现问题，所以一点点来，我的经验是不要与负面情绪，负面思想，负面行为为伍，那很多人就要问了，情绪来了无法控制怎么办，的确在你遇到压力，困难，对抗，骚扰时，你总忍不住脑袋里想骂那个人，想对抗他，想骂对方，给对方负面情绪，这是非常正常的情绪，你所要做得就是，当你想骂那个人时，你会意识到这是负面情绪，你要在心里对负面情绪说，滚，然后你会觉得想骂人的情绪瞬间平静很多，负面情绪再来，你再骂，滚，然后过一会情绪就会好的，就不想再骂那个骚扰你的人了，心态就不会再生气，平静很多，如果你不学会控制自己的负面情绪，而任由他发泄到对方身上，对不起，你会郁闷一天的，这些是我的经验，希望对您有用，总之一个宗旨，所有的行为思想，都要正念，否则有负面情绪，你永远都走不出生气的心态
