苏沛锋
如果你出门必须要涂防晒，防晒工作做好是抗衰老最好的步骤，但是在家，尤其是现在真的没有必要涂防晒，除非靠窗工作，阳光可以晒到，防晒要选择温和的不要显白，显白的防晒里面加了sio2 是牙膏的成分，洗不干净会堵塞毛孔。
洗面奶要选温和的氨基酸洗面奶，除非你是健康大油皮否则都用氨基酸洗面奶，我是油皮敏感肌，但是我认真护肤，做好防晒，肌肤状态一直不错，我只晚上用洗面奶，早上温水洗，洗脸不要搓太久，脸容易被错红，洗完脸用洗脸巾擦脸，比较干净。
我可以推荐你一些我觉得温和，不闷痘的洗面奶和防晒霜（我绝对不是商家，我只是想推荐），再说一点，如果你真的想防晒，防晒霜比防晒喷雾要好用，时间持久而且不刺激皮肤，但是如果军训的话，手脏，还是用喷雾干净些。
洗面奶:1.荷诺益生菌洗面奶，我是成分党，里面没有不好的成分，妥妥的氨基酸洗面奶。2.至本洗面奶，芙丽芳丝的平替，我一直在用，便宜又良心。3.fresh大豆洗面奶，这个，价格比较贵，适合干皮敏感肌，除了温和清洁力也不错4.珂润洗面奶，日本牌子，非常适合敏感肌。
防晒霜:1.安耐晒防晒霜，价格偏贵，但是真心好用。2.珂润防晒，适合干皮敏感肌，配方温和。3.YNM防晒，我正在用的，性价比高，适合敏感肌，很温和。
最后我再说一点，皮肤并不是天生就不好，婴儿皮肤是很好的，要不然就是后天作息不规律饮食不当，护理不当造成的，要不然就是基因问题。护肤一定要理智。
琛琛日常vlog
想防晒，带帽子或者打伞。
我什么化妆品，护肤品，防晒霜，洗面奶，面膜……都不用。手机自带美颜[捂脸][捂脸]
早上八点回店里，晚上八点回家里。皮肤也不算很差。只是有点皱纹[呲牙]
骆艳玲
你好，首先呢，涂防晒霜，肯定是必须要用洁面乳的洁面乳的，一天可以用两次，最少要用一次，如果你选择用一次的话，就晚上用，如果说伤皮肤的话，那就要看你用什么样的洁面乳，如果你碱性的洁面乳的话，肯定会伤你的皮肤角质层，然后呢，你可以选择氨基酸洁面乳，氨基酸洁面乳，它可以滋养皮肤，也不会伤害你的皮肤，因为它的ph值跟你的皮肤接近，而且洗完之后不会紧绷，不用洁面乳的话，你涂了防晒霜，它会堵塞你的毛孔，以后你的皮肤会越来越粗大，而且吸收也不会很好，防晒霜也不易涂抹均匀，希望能帮到你，我用的这个洁面乳的话就很便宜，折后价的话还不到100米，我非常喜欢
用户时惠君
这个天天用洗面奶对皮肤不好，不是针对每个人的。要看个人的体质跟皮肤状态，如果你不是敏感肌肤，天天用洗面奶完全是没有问题的，防嗮还是要擦的，因为不擦防嗮会使我们皮肤变黑，起色斑。
如果你是敏感肌肤的话，可以选择低敏感的洗面奶，然后配合物理防嗮，夏天戴着帽子或者打伞，都是不错的选择，你也可以选择早晚用不同的洗面奶，或者晚上用清洁力好一点的，早上就不需要用洗面奶了，但是油性肌肤，早上还是要用温和的洗面奶清洁肌肤的。
希望可以帮助到你，祝你有一个晶莹剔透的肌肤，每天有份好心情。
li33520
洗面奶不可以用，防晒要用卸妆，推荐一款温和的卸妆啫哩，不伤皮肤，含有玻尿酸，卸妆顺带补水！
丫丫157714728
防晒上必须要天天涂的，因为只有有涂好防晒才会使你的皮肤在光老化，衰老，产生皱纹和变黑上没有同龄人快，让自己变老变慢。所以防晒是一定要涂的。而且你如果涂的防晒是防水的还要用卸妆产品才行，因为卸妆水或者卸妆乳，卸妆油才能把具有防水的防晒霜卸掉，不然只用洗面奶是无法去除的。
但是如果说到过度清洁皮肤这个问题的话是要分开来看的，你如果是一个敏感肌，大干皮，但是又要用防晒霜就可以选择过敏肌可以用的防晒霜，不要选择防水的。劲量选择物理防晒，不要选择化学防晒。在用氨基酸洗面奶来做清洁，或者只用清水，出门防晒是一定要做的。如果你不是敏感肌，就可以选择正常的氨基酸洗面奶来进行清洁就行，因为没有清洁彻底会导致皮肤上有残留，使毛孔堵塞，皮肤闷闭口，毛孔粗大，长痘的情况出现。所以合理的防晒，正常的清洁是会出现过度清洁的。
胖子在减肥
洗面奶只是普通的基础清洁，选适合自己肤质的洗面奶，一天用一次就够了。
但你涂了防晒霜就要卸妆，因为防晒霜是洗面奶洗不掉的，会残留在脸上，长此以往会造成毛孔粗大，毛孔堵塞等问题。
你担心过度清洁，可以选择比较温和的氨基酸的洁面乳，其实洁面乳的作用就是把表皮分泌的油脂洗掉。卸妆的话呢，也可以选择温和的卸妆产品，像前段时间挺火的那个白胖子卸妆水，我见很多博主都在推，有温和卸的又干净，可以了解一下。
巴斯原曲
你好，很高兴能回答你的问题，不知道我的回答能否帮助到你，就和你分享一下我本人每天洁面的方法及步骤，首先洁面每天都用啊，我觉得不要相信一些美妆博主的话，说什么几天不洗脸，脸上皮肤会变好，我试过这在我身上根本行不通，比如我早上涂了防晒，晚上洁面的时候也得卸妆，如果闲着麻烦你就一些清洁力度强一点的洁面有卸妆功能就更好了，然后早上用一些氨基酸类的洁面。早晚洁面分开用，重要的是要选一些适合自己肤质的。
小城姑娘甜甜
天天用洗面奶 ≠ 过度清洁
对于过度清洁的概念，你有点过度解读了，天天用洗面奶是非常正常的脸部清洁方式。避免使用清洁力过强，选择适合自己的温和洗面奶，并不会过度清洁。
相反，一天下来因为油脂、污垢等残留在面部，不用洗面奶清洁的话，是不够干净的。容易造成其他皮肤问题。
最好的方式建议：日常使用不防水的SPF30防晒霜，晚上则用清洁力较温和的氨基酸洁面乳清洁，即可。这种程度的防晒，温和的洁面乳可以清洁干净。
如果是用SPF50+防水的防晒霜，可能需要卸妆产品，或者清洁力更强的洁面乳才能清洁干净。
沐海理性护肤
防晒隔离是要涂的，脸也是要洗的，为什么呢？因为在其他国家，他们跟小时候就开始防晒了，紫外线确实是皮肤的大敌，不但让人变黑还会长斑，加速胶原蛋白流失等等，既然要防晒自然而然也要把他们给卸干净的，不然皮肤还是差。如果不想用这么多化妆品那就只能物理防晒了，户外尽量在阴的地方咯，撑伞也要防紫外线的伞。最重要还是正常作息，坚持早睡早起，多做运动。[机智][机智]
