鸳鸯蝴蝶去
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轻功是轻身功夫的简称。关于轻功，史料中不乏记载，是一个至今在习武者中间有影响的传统武术功夫内容。从各类资料所描述的情况和一些书中所记述的功法内容看，轻功的形式大致有三类：一类是异乎寻常的纵跳能力，一类是“飞檐走壁”，还有一类是几乎可以脚不沾地的“踏雪无痕”。尽管上述三类表现形式不一，但都体现出一种“克服”地球引力能力的本质特点。至于目前有些论述将人体平衡控制能力和跑跳能力称为轻功，这符合科学的理性真实，但并不符合传统武术的文化真实。我们必须用科学的态度来看待轻功，利用所学的知识对轻功进行科学的分析。
一、对纵跳式轻功的分析
纵跳式轻功前人又称为“纵跳术”，这是轻功的典型体现。对于传统武术轻功不能理解成一般意义上的“弹跳”，而像一本《秘传武林轻功》中所说的是“一种超常的奇特功夫”，超常奇特之处在于飞檐上房的纵跳高度。《少林拳术秘诀》中说是“可以飞腾二丈以上，再久练不辍，更能逐渐增高”。对于这些功夫常见的训练方法是负重后的直膝跳坑。这一方法自清人至民国以来的一些有关书中多有介绍。大致过程是先掘一浅坑，立足其中，直腰直腿跳，并要求负重练习，练习时感觉重，然后去掉重量，使自身感到轻。民国也有“直膝跳一尺，屈膝跳一丈”之说。这种训练法至今还被人们称为“最妥善的(轻功)练习法”，或“无害的轻功练法”。
从解剖学原理看，直膝跳主要是小腿肌群参与工作，而屈膝跳除此之外还有大腿肌群和臀大肌参与工作，显然，直膝跳训练发展小腿肌群的弹跳能力，难以提高参与屈膝跳的肌群能力。通过负重练习，增加腿部肌肉的力量，而关键是爆发力，特别是小腿肌群的爆发力，从而提高弹跳力，但这种弹跳力是有限的。据测，以前我国优秀运动员原地纵跳最高成绩为1．65米(原地双腿越过横杆)。再例如第26、27届奥运会男子跳高前三名的成绩分别是2．35米、2．32米、2．32米，一般跳高运动员的身高较高，而背越过杆的高度才两米三几，也就是说重心升高的高度才1米多。而传说中的高度比现在跳高世界纪录的高度还要高出很多；纵跳超过人体生理极限以外的高度，这是不可能的。
二、对踏壁式轻功的分析
踏壁俗称“走壁”，是传统轻功的另一种类型。如少林正宗七十二艺——壁虎游墙术说，“在应急时，可以上楼房高墙，高来高去，无阻挡之处，也可以用于侦探等”。有这样的功夫就会有训练这样的方法，他们的训练方法是，先在有一定倾斜的板或墙上慢慢游行，随着训练水平的提高，不断增加板或墙的倾斜角度，直至板或墙与地面垂直，并能任意上下即大功告成。
显然这又是一种“引而伸之”的类比推理产物，对此我们不妨用物理的力学原理来进行分析。如图所示，G为重力，N为支持力，F为重力的分力，N’=N，N’为重力的分力，f为摩擦力。
人体能在一定倾斜角度的板上或墙上游行，必须有一个摩擦力，而摩擦力系数与板和墙有一定的关系，但是摩擦力系数是一定的，根据公式f=uN(u是摩擦系数)，当板或墙倾斜角度不大时，即f
