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一般喜欢拍照的人都是自信的，自信的女孩最美丽，很多人拍照时，感觉到非常不自然，很紧张，主要是自己不太自信，克服这种紧张感，通常可以采用下面的方法：
第一，不要直接面对镜头，让摄影师拍摄你的正面，你可以将眼光看向远处的某一个兴趣点，让摄影师拍摄你的侧脸，或者半侧脸，在看向远方时自己的情感也做，不要感觉是在拍照，而是真正的在思考一些问题，比如想念自己的男朋友。
第二寻找自己身上最美丽的地方，比如说你的手很漂亮，那么就可以让摄影师多拍摄你的手，如果您的腿很长，那就让他多拍摄点全身的照片，把你的优势显示出来，一般而言人的左脸或者右脸总有一边会相对拍起来比较漂亮。
第三，自己可以对着镜子多练习一些基本拍照的基本动作或者姿态姿势，看看什么动作是最漂亮的，这样也有利于你建立自己的自信
小逗逗摄影
转移视线!这是我的拍照!
乡村传淇
拍照紧张感，避免刻意的摆动作，看镜头。
放轻松自己的肢体，好的摄影师会抓拍到好的镜头的。
确实很紧张，可以那一些道具，或者拍背影跟局部镜头，等缓和过后，在进行拍照。
小鱼五羊
我也曾像你一样不上镜，是个弊病相当多且比较害羞的孩子。 你是不是太过于关注照片拍出来的效果不好，不够完美，不能达到你预期的效果，下一次照相，你就会回忆上次的情形，告诫自己要好好拍，结果心里的不平和直接导致了你的紧张，生怕重蹈过去，结果拍出来的照片越来越差，以至于你越来越焦虑？ 还是你恐惧镜头带来的感觉，它冰冷的闪光灯刺激你的眼睛？ 如果是前者，平时照镜子的时候，对自己笑。
自然地笑，找到属于自己的感觉，也可以自己试着拍几张自己的照片，克服恐惧，熟悉这一切。
光影城市猎人
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镇江的个人日记
平常心，实际在拍照片，就当自己没在拍就自然了吧。别人给我拍照时，我就是这样，一边和对方说话一边拍，边玩边拍。再就是经常拍照片，也不会紧张。自信一点，拍出的自己就好看，而且还自然，不要刻意的去摆出一些姿势，现在都追求学自然的拍照越美丽。这是我小小的经验。还有就是我喜欢给别人拍照是在对方不注意的时候抓拍，那样照片拍出来就好看，有时候还特别搞笑。这是别人偷拍我的，和我偷拍别人的，哈哈，偷拍的照片，照片自己就会说话。
甜芯儿爱摄影
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进城的二郎
觉得要想克服拍照的紧张感，先开始用手机自拍，慢慢习惯了，再让别人帮你拍，
高高123456789
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华夏儿女的自我培养
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