受新型冠狀病毒感染的肺炎影響，春節假期期間，咱天津大部分家庭都積極響應號召，不外出，不聚會，宅在家中。很多朋友在家除了躺著就是躺著，除了看電視就是刷手機，甚至“走過最長的路大概就是從客廳、臥室到衛生間的路。”其實面對新型冠狀病毒感染的肺炎，每天適量運動、增強身體素質，也是個人防護很重要的一個方面。
天視健康直播間特別邀請國家級社會體育指導員、運動養生專家趙之心，教您一套連做家務時都能順便練習的樂活小動作，幫助您在家隨時科學動起來，提高身體免疫力。
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