聊愈派
你好，我是心宇，我非常願意為你解答一下：
1.自卑心理
這種現象說明他/她非常再乎別人對自己的看法，源於有些“自卑”。因為擔心自己的不好受到他人的指責，所以非常想知道誰刪除自己了？不喜歡自己了？不想和我成為朋友了？
2.強迫懷疑
在“強迫症”中有種“強迫懷疑”是指對某件事或某人總是反覆經常的懷疑，比如你總擔心門鎖沒鎖，反覆回家查看。這種擔心誰刪除自己也是一樣，懷疑某某是不是刪除自己，又懷疑另一某某是不是刪除自己。
3.改善方法
通過自己的其它事項轉移注意力，比如工作、學習、愛好。總會有很多事情可以讓自己做的，而且不必關心刪除你的人為什麼刪除，你要對自己說：“既然刪除我，我又何必管為什麼？因為他並沒想有更多的時間瞭解我或是完全信任我，那我又何必珍惜這樣的朋友？既然如此，我不如做好當下，相信真正屬於我圈子的朋友會繼續到來的”
我是心宇‘聽心聲·說心語’希望我能幫助你，願我們可以成為朋友！
我是心宇
那說明他（他）的心理還有著他（她）
心靈健康
可能是他（她）在乎的人吧
楊的生活記錄
過於看中自己了。
秀月一哥
雲淡風清2944
這個事情本身沒有什麼，只要不過分，就不會產生心理上的問題
分享到:
