聊愈派
你好，我是心宇，我非常愿意为你解答一下：
1.自卑心理
这种现象说明他/她非常再乎别人对自己的看法，源于有些“自卑”。因为担心自己的不好受到他人的指责，所以非常想知道谁删除自己了？不喜欢自己了？不想和我成为朋友了？
2.强迫怀疑
在“强迫症”中有种“强迫怀疑”是指对某件事或某人总是反复经常的怀疑，比如你总担心门锁没锁，反复回家查看。这种担心谁删除自己也是一样，怀疑某某是不是删除自己，又怀疑另一某某是不是删除自己。
3.改善方法
通过自己的其它事项转移注意力，比如工作、学习、爱好。总会有很多事情可以让自己做的，而且不必关心删除你的人为什么删除，你要对自己说：“既然删除我，我又何必管为什么？因为他并没想有更多的时间了解我或是完全信任我，那我又何必珍惜这样的朋友？既然如此，我不如做好当下，相信真正属于我圈子的朋友会继续到来的”
我是心宇‘听心声·说心语’希望我能帮助你，愿我们可以成为朋友！
我是心宇
那说明他（他）的心理还有着他（她）
心灵健康
可能是他（她）在乎的人吧
杨的生活记录
过于看中自己了。
秀月一哥
云淡风清2944
这个事情本身没有什么，只要不过分，就不会产生心理上的问题
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