銀振冰
你好，因為抑鬱症的前任我學習了心理學。
抑鬱症患者就像是玻璃，跟他們相戀就是要捧著玻璃小心翼翼，玻璃破碎的時候流血的是你，所以為了保全自己我放手了，在他反覆無常的情緒變化中我受到了各種惡毒的辱罵，早結束就是個解脫。
抑鬱症就是一個無底的深淵，你永遠無法到達那個深淵的底部的，你以為扔進一條繩子就能把她撈出來嗎？在這種病症面前你的努力只能是微不足道的。除非她自己有想治療的意志，還有卑微到底的自尊感慢慢恢復就有可能。
現在能做的最好的陪伴就是帶她到精神科儘快去治療，然後等待她的病痊癒。
ArtEileen
這事很難辦，你真的愛她那就陪她好好的治病，而且這是一個長期的有時她病會好好壞壞，你要有耐心，稍微一點疏忽可能會產生大的傷害，我鄰居一男孩在新加坡留學女朋友也是新加坡留學生，女孩生了抑鬱症後兩人回杭州治病，女孩毛病好好壞壞一段時間男孩去找工作，女孩在家跳樓了！
Zomin008
直奔主題吧：
1.比平時更多的關愛
讓她能感受到你的呵護、在乎與珍惜，這會給予她巨大的“心理支持”和“歸屬感”，也是此時的她最需要的；
2.理解她“不願意有性生活”的現實
因為幾乎所有的抑鬱症患者都會出現食慾、性慾減退的症狀，重度抑鬱症患者更是如此。
但不排除其它身體接觸和親密行為，這一點她不會反感，相反，可能比以往更加需要，比如接吻、擁抱和撫摸等；
3.不指責、不批評原則
幾乎所有抑鬱症患者或多或少都伴有自責、內疚等情緒，嚴重者還會出現自罪等症狀。
而假如你不留意稍稍的批評和指責則會加重以上症狀，尤其是這種批評和指責來自她最愛的你。
臨床上我們見到過因家人的指責而導致病人自殺的情況，這決不是危言聳聽；
4.幫助她樹立信心
和一般輕、中度抑鬱症患者不同，重度抑鬱症一般非常非常痛苦，一般都不會主動求醫問藥，因為她們萬念俱灰，對自己的病情能否治癒毫無信心。
這就需要你在陪伴的同時要多給她講解和科普抑鬱症的知識，幫助她配合醫生，樹立一定能治癒的信心；
5.看心理醫生
除了抗抑鬱藥物治療外（此處提醒：一定要監督她服藥），如果能幫助她找到一位有經驗的心理學家，定期給她做心理輔導和心理治療，肯定會加速她疾病的康復，且會起到“標本兼治”之功效；
6.密切觀察病情變化
重度抑鬱症患者的自殺可以說是“防不勝防”，如果她流露出自殺觀念甚至出現自殺行為，那就必須要把她送到當地的精神衛生機構施行強制性住院治療，以避免悲劇的發生！
好吧，如果你能做到以上幾條，就是一個大大的“暖男”，為你點贊！
心理醫生張彥平
從您的提問中，可以看出您非常的關心和愛護你的女朋友，您想去幫助她，只是不知道有什麼方法。我是一名二級心理諮詢師，希望從心理諮詢的角度給您一些建議。
首先，你需要去審視“重度抑鬱症”這個標籤，這個診斷是精神科大夫做出的嗎？是否跟其他大夫確認過這個診斷？“重度抑鬱症”是一個非常嚴重的診斷，是非常危險的，所以，精神科大夫在做這個診斷時，必須得非常謹慎。更加需要重視的是，需要認真評估您女朋友的自殺風險。
然後，如果確診是“重度抑鬱症”的話，是否規律的去看精神科大夫，是否已經按照大夫的要求服用抗抑鬱的藥物？是否需要住院治療？這些都需要聽從大夫的建議，而不是自己去做決定。
最後，在定期服藥的基礎上是否進行了心理諮詢？建議在服藥緩解病情的同時，進行定期的心理諮詢。不要忽視心理諮詢的重要性。重度抑鬱既可能有生理上的原因，也可能有心理上的原因，因此，需要生理和心理雙管齊下的進行治療。
對於您來說，您的理解和支持對於您女朋友來說非常的關鍵。您需要做的就是去接納女朋友的情緒和行為，另外，可以找一些書籍來了解和學習，還有就是陪她定期的去看大夫和進行心理諮詢。
愛是最好的陪伴，不離不棄是最好的良藥。祝您女朋友早日康復，祝你們的愛情天長地久。
戒唐
首先，面對女友患有重度抑鬱的情況，還願意選擇理解和陪伴她，向你表示敬佩！
重度抑鬱症不太瞭解，但是輕度抑鬱症我還是經歷過的，屬於產後抑鬱！
當時很悲觀，覺得沒有人能理解我，甚至看到家人拍照片沒有我，就會聯想到一些悲觀甚至輕生的想法！而家人只會要求我堅強，堅強！我覺得我堅強不了，甚至對孩子也有了牴觸心理！
還有包容，家人都覺得我生孩子委屈了，所以一味地包容我，但越是這樣我越是難過，彷彿他們做的所有的一切，都不在我需要的點上！
所幸的是，我意識到自己可能得了抑鬱症，讓老公陪著我去看了心理醫生，第一次心理輔導是老公陪著，心理醫生讓我們一起接受輔導，對老公說的就是該怎樣對待我的情況。後來都是自己去的，經過幾次心理疏導，加上老公和家人針對性的陪伴，後來就有茅塞頓開的感覺了。
所以，如果女友真的有重度抑鬱，千萬不要“自以為是”地“陪伴”她，一定要帶她去正規醫院的心理科接受心理輔導，同時，讓專業的心理醫生告訴你該怎樣“陪伴”她，因為她看到的世界跟我們不一樣，稍微不注意就會觸碰到她情緒上的敏感點。
家庭關係李子木
朋友，你好，內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有心理問題的根源，所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。
相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。即使遇到困境也能越挫越勇，而負能量的人可能因此焦慮、抑鬱了。我們有時間可以去多做有利於他人有利於社會的正能量的事，當我們把內心的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂！
我是經歷過抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，慶幸的是我遇到了能徹底走出來的方向，目前已經有兩百多人徹底走出來了，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，時間有多長，幾年甚至幾十年，都可以徹底治癒。無論如何都不要放棄自己，因為你的問題真的真的可以徹底解決。祝你的朋友早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
特別要注意的是，我們要強調造成我們的心理壓力大不是我們自己的問題，而是環境的問題，而是身邊人造成的，而身邊的人也是受害者，原生家庭的傷害代代相傳，大家都是受害者，我們要清楚事情真相的來龍去脈，然後我們要感恩身邊的親人朋友，用愛和感恩來化解所有煩惱，其實表面上看是患者的問題，其實深層處是環境的問題，就好比孩子的問題，往往是父母的問題，如果我們單純去解決孩子的問題，而忽略了原生家庭的問題，往往是無解的。
熊爸歷險記
多陪伴吧，用心…一般抑鬱的人，都有一個不太被關愛的童年……
然後多問：你需要我怎麼樣幫助或者陪伴你你會好過一點？心情好一點？我願意為你做我能做的一切…只是我不知道怎麼樣對你是好的…
坦誠的溝通，每個人都是有感受的，她能感受到你對她的關愛就是對她最好的療愈和幫助…
福道靜逸
我有個階段比較糟糕，一度要放棄自己。她就告訴我，不允許放棄自己，不然她怎麼辦。她告訴我，無論發生什麼，她都不會離開，會一直在，會是我的後盾。
所以給了我很大的支持來努力堅持下來。 她要哭就讓她哭，情緒需要合理的發洩，我之前就是長期壓抑從不放鬆自己苛求自己才很辛苦。 你們可以多出去走走，儘量不要讓她一個人待著胡思亂想，讓她忙起來有事可做來轉移注意力。同時運動很重要，是最好的發洩方式。帶她出去多看看別人的生活方式，要有朋友，就發現原來生活是可以有很多種可能，慢慢幫助調整她的認知。 我從生病到現在差不多三年了，現在好很多。 那時生病，其實和從小的壓抑都有關，只是因為一些事情那個階段突然爆發了。所以，生病時一件很好的事情，你們及時就醫也很好，配好藥物好好調整作息調整自己就好。 作為家屬你的確會很辛苦，但是我對象前兩天和我說，覺得我很厲害，因為我其實到今天的每一步都是負重前行，比別人難的多，但卻做到了。當然她也有很受不了我的時候。 可是，家人不就是這樣嗎，大家一起努力面對這個心理上的小感冒。
溝通和思維
你有一個重度抑鬱症的女友，你還想去理解她，陪伴她，看來你是真的很愛她，值得敬佩。我想起了演員劉燁，他認識他現在的這個妻子時就得了抑鬱症，他妻子就帶他到處旅遊。終於把他的抑鬱症治好了。這是治抑鬱症的一種方法。你也可以經常陪她去熱鬧地方，陪她聊開心點事或是經常給她看一些笑話。滿滿把她那種悲觀壓抑的心情調整過來就好了。祝她早日恢復好心情。
