胃作为人体的消化器官，所有摄入的食物都要经过它的加工才能被人体所吸收，所以胃的好坏对人的健康来说至关重要。日常生活中，爸爸妈妈一定要让孩子养成良好的生活习惯，要尽量做到定时进餐，多餐少食，干稀搭配，进食时要细嚼慢咽，应少吃，最好不吃零食，宝宝的消化才会良好。如何科学养胃，下面我们来看一看。
早餐不吃，一日三餐没有规律，都会影响到宝宝的胃，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果缺少食物的中和，就会消化胃黏膜本身，对宝宝的胃造成伤害。
一些宝宝在吃饭的时候总是被别的东西所吸引，在去玩耍回来吃饭的时候，饭菜可能就凉了，对胃很不好。胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，如果吃到凉的东西，胃部容易发生痉挛性收缩，就会造成孩子胃痛、消化不良、呕吐、腹泻。而且吃一会饭就去做别的事情，然后再继续吃饭的习惯非常不好，所以宝爸宝妈们要及时纠正宝宝的坏习惯。
吃饭时记得一定不要催促宝宝，宝宝如果没有咀嚼好食物就直接吞下去了，会磨损胃黏膜，加重胃的负担，让食物花费更长的时间停留在胃中，造成消化不良。所以平时细嚼慢咽的话，可以增加唾液的分泌，让食物能够更好地吸收。所以，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。
还要注意食物的量，宝宝如果不控制，暴饮暴食，会超过胃的负荷，造成消化不良，严重的时候还会造成急性胃扩张、胃穿孔。卫生问题也一定要重视，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，可能会造成急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
另外，宝宝成长过程中偶尔会生病，这时就要注意有些药物是会刺激胃部或损伤胃黏膜的，在治疗原发病的同时要注意脾胃功能的保护以及恢复，以防出现疾病好转后脾胃功能受损的情况。
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