Hi姑娘
應該去正規醫院去檢查，網上的相比醫院的，沒有醫院正規，系統，準確。關於抑鬱症，可以聽聽有關專家的介紹！這個網上是有的！
濁空123456
看完你的問題後，我的心一下子收緊了。我曾經像你一樣痛苦，大概有兩年之久，平均每天都要想一次離婚的事。後來我終於走了出來，近半年來，離婚兩個字沒在我腦海裡出現過。
你的問題中提到，你獨自帶大兩個孩子，老公不僅沒有幫忙，對真心為你們付出的母親也沒有感恩，你很憤怒。
看到這裡我也不禁為你感到心酸，帶孩子的辛苦只有女人知道。你需要他的幫助，同時，你也需要他的關心。可是，無論是內在還是外在，他都沒有給你回應。這就更增加了你對他的憤怒和不滿。
抑鬱，是當你的情緒來時，你把它壓下去，憋在心裡不發洩出來，沒有正確的對待他。久而久之，你身體裡積累的情緒太多，導致你的身體負荷不了，你就抑鬱了。
這些情緒都需要你學會去接納他，也有一些簡單的方法。當憤怒來的時候，你可以在心裡默默地跟自己說:我很憤怒，我很憤怒，很憤怒……代表你看見了這些憤怒，跟這些憤怒待在一起，慢慢的學會接納他。 你也可以在沒人的時候，大聲的喊出來:我很憤怒！
你也可以走出戶外，多曬曬太陽，多跟花草樹木大自然接觸。你也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些大自然的東西都是非常有能量的。
當你的能量高了，自然就有力量面對生活中的一切，你才能選擇和創造自己想要的美好生活。
最後跟你介紹一本書，武志紅的《為何家會傷人》。我當初是從這本書開始瞭解家和愛是怎麼回事，之後慢慢的接觸到一些別的知識，又開始瞭解情緒是怎麼回事，再到我自己是怎麼回事。就這樣一步一步走了出來。
希望我的回答能夠幫到你，願你早日過上美好的生活。
百里時光
朋友，你好，目前心理疾病的症狀是集合了人類所有的負面情緒，一般人出現一些負面情緒是很正常的，但是有些人就是懷疑自己不正常，然後去關注查詢心理疾病的症狀，對號入座，最後被套進心理疾病的陷阱中，懷疑自己得了心理疾病，然後不斷的關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它，導致痛苦越來越大，不得不去找心理諮詢師或者精神科醫生，他們給出的診斷就是心理疾病患者，就會讓他更加肯定自己是心理疾病患者，還是不斷的去關注強化自己的症狀，然後不斷的做心理諮詢或者不斷的吃藥，又無法徹底解決問題，心理和身體承受著常人難以想象的痛苦，陷入悲觀絕望的境地中，這一切不都是自找的嗎？
負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。祝你早日獲得健康、快樂、幸福的人生！
覺醒人生2020
要知道自己平常的狀態是怎樣的，網上測試或者醫院儀器測試，十個人有九個人是抑鬱症，不要無中生有隨便給自己扣抑鬱症的帽子！你可以去微信公眾號看“心向正覺幸福人生學院”的文章，仔細看下文章裡面介紹的什麼才是真正的抑鬱症狀態，調整好自己心態，簡單生活就好
安馨安馨
抑鬱症又稱為抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心情低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發生木僵，部分病例有明顯的焦慮和運動性激越，嚴重這麼出現幻覺、妄想的精神病症狀。
抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，常見症狀為心情低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體症狀等。
網上測試出來的檢測結果僅供參考，不能作為正確答案去輕易地相信。你想要懷疑並且知道自己是不是真的有抑鬱症，可以去專業的醫院做檢查。
細嗅薔薇life淺嘗輒止
抑鬱症的官方解釋百度就能查到，說簡單點，就是自己對生活和社會失去了信心，對自己周邊的人和事都沒有絲毫的興趣，情緒時而低落時而煩躁不安，整個人的狀態都差到極點，容易做出一些過激的事情來。這是一種心理方面的疾病，國內這方面大眾還沒有完全重視起來，但國外大眾這方面的研究和重視程度相比起來要強一些。至於你在網上測試的結果，更多的可能是付之一笑的流量。如果真心覺的自己有這方面的一些症狀，建議找心理醫生或是心理諮詢師進行調整及治療。凡事往好處想一些，沒有什麼過不去的坎。
烏托邦實踐者
雖然網上查了結果，關鍵還得取決於自己，心病還得心藥醫，解決家裡的矛盾問題才是必須的，常因家裡各種瑣碎的婆媳關係困繞，也因初為人父的丈夫的不成熟而失望，這也是初為人母所必經的一道坎，這道坎怎麼邁過去就要看自己了，千萬不能失去理智，冷靜再冷靜！如果真是有抑鬱症狀，更要讓自己有堅強的內心，堅定的意志，有些煩惱想不通就多向親人朋友傾訴，多聽聽她們的意見和開導，不要總自己悶在心裡，你要多想想孩子，他們就是你的希望！他們需要的是一個健康快樂的媽媽，一個能給她們正能量的媽媽，所以你要讓自己變強大，什麼負能量都會自然遠離你的！
歲月靜好285475972
建議去正規的醫院診斷，網上很多是不可信，自己也不要給自己下定義，因為我們都不是專業人士，也沒有足夠的專業知識。
另外，抑鬱情緒和抑鬱症也是不一樣的，看你有沒有理由，如果是抑鬱症的話，通常是無緣無故的情緒低落，而且是長時間的。
如果心情不好的話，有讓自己煩惱或者不開心的事的話，建議你可以轉移注意力或者對自己進行心理暗示。
推薦一本書給你《伯恩斯新情緒療法》，另外運動和聽輕音樂也可以有效緩解抑鬱情緒，去發現自己的興趣，不要太過於沉溺於悲傷情緒裡。
再者呢，很多這些時候，其實不是我們對世界有多失望，而是對世界有太多的期待了。
最後，祝你平安。
你要每天都笑
抑鬱症就是長期悲觀，對生活沒有樂趣，而且你在這個家庭裡壓抑的不行，有什麼事情不願意向別人傾訴。現在的生活節奏太快，壓力山大，情緒自然低落，充滿絕望，對什麼事物也厭倦。人生短暫，我們都開開心心地過好每一天
農村芳姐的生活
不打針不吃藥無任何副作用，抑鬱，失眠，焦慮講深了是心的問題，知道也無法排解，其實就是大腦的問題, 腦波儀配合治癒，遠離痛苦，成功案例很多了，好多人對大腦認識太少，具體可以私信我諮詢
