如果一味的去适应别人的脚步，可能就会打乱自己的节奏，甚至让自己受到伤害。如何去拒绝别人其实是很有学文的，既不能得罪他人，还能把场圆说过去。
可能有时朋友会邀请你去吃饭，而自己还有比较重要的事情要做，这个时候，就要和朋友说清楚。自己的情况，免得扫了人家的兴。有时候过年过节的同学聚会自己不想去，而同学们三三两两的打电话，可能怎么也回绝不了，这就很让人头疼。如果去可能家里的客人没人陪，如果不去可能同学们会感到你过于无情。人在两难的时候真的要衡量自己的情况，感觉哪头重，哪头轻，果断的去做出决定。
人有时候碍于面子，不好意思拒绝别人。别人给你借钱你借吧，怕家里人不高兴，你不借吧，他又会怀恨在心，让你都不知该怎么办。首先要和家人做个工作，如果家人同意那是比较好的结局，如果家人工作没有沟通好。那也找个合适的理由，别直接拒绝，有时可以善意的说个谎言，把他圆过去。
在有些事情确实触及到自己的底线，那就别怕伤到别人了，不能让自己受到更大的委屈，去成全别人吧。在恋爱的时候如果确实不喜欢对方，就要大胆的拒绝别人，别含糊不清最后可能更容易让彼此受到伤害。其实正确的拒绝别人是一门很深的学文，看你怎么应对，生活的各种时候都会存在这种，那样的处境，把它处理好可能也是人生的一种境界。
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