王军3943
在大家都隔离的时候，我们物业人却全员上岗，加班加点。虽然不知道你们隔离时心里不舒服是什么心态，但我们在防疫一线的人，真是每天提心吊胆，压力山大，却又欲哭无泪，不敢掉以轻心。大多数业主是理解、支持的，但少数业主，尤其是原来村里拆迁安置的老年人，不戴口罩，说气短；偷防疫物资，说家里要用；整天往出跑，今天买药，明天买菜，后天没喝的了，整天闹个不停，子女要么不管，要么管了不听。大门口每天都在吵架，好几个社区的女孩都被骂哭了，而我们只能忍受，气极了回办公室互相吐吐槽，发泄一下，然后该解释解释，该劝离该离，该消杀消杀。期盼疫情赶紧结束，好好睡一觉，歇二天，甚至大哭一场也好。
可刷可乐
隔离的时候心里不舒服想哭怎么办？被隔离真的是很不舒服，被隔离起来就意味着在一个空间里一段时间不能出门，不能见到亲人朋友。被隔离者的心理和心情也是复杂的，承受能力差的人心情会很不好。上学的时候因为一次检查怀疑是携带乙肝，当时我们班就我自己。整个年部也就三两个人，那时候并不太懂什么是携带乙肝者，检查完医生告诉家长要复查。怀疑性高，年部只有几个人，心里就有点害怕。当时心情很不好，家里人跟我说话也不爱说，很压抑的感觉。后来又去复查，等待的那几天真是煎熬。每天心情都高兴不起来，看着同学高高兴兴的又说又笑，我却在等待一个未知的不知道好坏的结果。过了两天结果出来了，和妈妈去医院取结果。最后得出当时不知道是什么原因有些类似别的检查偏向乙肝，但不是乙肝。取完复查结果的那一刻简直就像重生了一样，心里的大石头一下子落下了，豁然开朗的感觉。因为那段等待的时间太煎熬了。有几次想想就要哭出来。每个人的心里承受能力不一样，当你受到压力比较压抑，心情不好时，哭出来释放一下也是好的。被隔离起来心情不好想哭就哭吧，过了这段时间就好了。
梦想是个胖子G
我觉得想哭就哭吧 哭完之后调整心态 我没有隔离 但是也不让出门 在家里呆了45天 就我和我老公 开始一周 特别颓废 我自己身体也不好 所以 焦躁是难免的 但是后来 我就看电视 吃零食 在家做大扫除 听书 听音乐 健身 感觉45天很快就度过了 心情也变的越来越好 现在也早睡早起
思糖小姐姐
抱抱你~不哭，你没有被这个世界抛弃。虽然大多数人都希望能融入集体，可是在这个全民战疫的特殊时刻，远离集体才是最“伟大”的贡献。因为你一边要承受着孤立于其他人的不安，一边还要抵抗着战疫失败的恐惧，身上着实散发着满满的“英雄主义”。
要知道，当一个人被“圈禁”在某地，失去自由时，总会觉得莫名的焦虑和害怕，这是正常的。因为觉得自己受制于人，失去了对自我的控制权，所以久而久之，就会慢慢产生孤独和无助感，并随着时间的延长而加重。
但是如果换一个角度想，正因为你被隔离，才让外界的人少了一些被传染的可能，你牺牲自己的自由，去保障他人的安全，岂不是大善事一件？对比那些出门不戴口罩、不能安心隔离，总想出去浪的人，你现在和奋斗在一线的医护人员，以及捐款捐物的社会人士一样，都是在为此次战疫做着“巨大”的贡献啊！
与其想着自己多么孤单，康复多么渺茫，不如想想钟南山院士和他所率领的一众医护人员为了此次战疫有多么努力，他们每一个人都在全力以赴，甚至不顾自己的生命安危，就是为了让像你一样的被隔离者们早日安全康复。
与其想哭，不如想想如何勇敢地配合医护人员安心治疗，让他们有更多的时间去照顾其他有需要的人，早日结束这场漫长的战疫。
加油！
流光慕影
心态放平和，至少隔离起来，是对自己对家人负责！
如果有被感染的可能性，有地方让我隔离，反而比让我居家隔离，心理负担要小得多。
在隔离点（也就是酒店），三餐不愁，环境尚可，甚至有些可以说是非常舒适。可以在网上买点零食，在隔离点该吃吃该喝喝该玩玩该工作的工作。
不要把新冠想的太可怕，也不要把隔离点想成一个病毒培养皿。你看新闻，很多较快康复的病患都是心态比较好，积极乐观的人。
垂死病中惊坐起
在隔离的时候心里难受，想哭就哭吧！
恐惧。恐惧自己被感染，性命攸关。自己还有许多没有完成的事。
孤单。离开了家人的陪伴和呵护。自己孤零零的在医院里举目无亲。
无助。病毒像无形的手，防不胜防。在病毒面前，人像砧板上的鱼，任人宰割，没有还手之力。
担心。担心自己的家人有没有被感染？担心隔离后会不会被别人特殊看待？
每一种情绪都会让人崩溃得哭。何况这些情绪你也许都有。
哭是种情绪的释放，身体能放松。想哭就哭，别憋着。
云裳谈心
哭有什么用，谁都想出去，生活，工作，人得动起来才有价值感，所以被隔离在家感觉自己一无是处，压力山大，但是吧，谁也没有办法，安稳在家呆着吧
AAA四九
想哭你就哭出来吧！
隔离的时候，谁的心里都不好受！
随着疫情的爆发，身边不断的有人感染，有人被隔离。确诊的人数越来越多，重症的人数也越来越多，让人难以忍受的是离开的人也越来越多！说实在的，内心是充满了恐惧，根本就不知道自己会不会是下一个。和自己有接触的亲戚朋友也不知道他们有没有事。不仅担心，还充满了焦虑。这种恐惧的情绪让人寝食难安！
在家里隔离还相对来说比较好，因为环境是熟悉的，空间也相对比较大，在生活各方面都有保障。在酒店或指定隔离点隔离的话，由于环境比较陌生，周围也都是陌生的人，所以呢，心理压力还更大！
我觉得情绪是需要发泄的，不然憋着的话人很容易出问题的。如果你很想哭，那就哭吧，大声的哭出来！有一段时间我也承受着很大的心理压力，一直都憋着了。有一天喝了酒，可能喝多了，躲在厕所里大哭特哭！哭明白了，人也就清醒多了，心里也好受了，事情也就过去了！
想哭你就哭吧！没有肩膀的话，我借给你！
燕子向阳飞
是和家人在一起的吧？
和家人诉说诉说，争取他们支持理解，该哭就哭
心理咨询师赵虹
👩👩👧👧👨👨👦👦人是社会的动物，如果脱离群体时间太长，不免会感到恐慌和焦虑，尤其在被隔离的狭小空间内，还会感到压抑和难过，这都是正常心理。
🤣🤣想哭就哭吧，眼泪也是一种释放情绪的方式，无论男女，都不要把哭泣当做是可耻的或是难为情的。如果一味的克制自己的不良情绪，不但不能缓解自己的状态，还会给身体带来损害。
🤷🤷哭完之后，找到适合自己的放松方式，看书、写字、看电影、学烹饪、适当运动等，把每天的生活都安排的丰富多彩，心情也会变得好起来[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]
