簡單又好吃,香脆無比的「椰蓉脆餅」

SCD飲食 | 簡單又好吃,香脆無比的「椰蓉脆餅」

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椰子作為典型的熱帶水果

擁有熱帶水果的迷人氣質

那就是香氣特別濃郁

椰蓉是椰絲和椰粉的混合物

在漫長的發展史中

逐漸應用於烘焙糕點製作中

添加了椰蓉或椰漿的餅乾麵包都特別好吃

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椰子味甘、性平,入肺、胃經

具有補益脾胃、殺蟲消疳之功效

還有滋潤皮膚,駐顏美容作用


椰蓉富含糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族

維生素C及微量元素鉀、鎂等營養成分


椰蓉脆餅

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適合階段:第三階段及以後各個階段


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椰蓉100g

扁桃仁粉40g

蜂蜜30g

黃油15g

雞蛋清

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100g左右的椰蓉放入破壁機內打細


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雞蛋打散,加入適量蜂蜜


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再加入黃油攪拌,加入椰蓉


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成團後用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏40min左右


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取出黃油團塑型,提前預熱烤箱160℃


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烘烤15min左右即可


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溫馨提示:

1、椰蓉和雞蛋都是高過敏性的食材,需要謹慎添加,小心使用。

2、椰蓉可以使用南瓜替代。


趕緊為你的孩子

烤上一份香脆無比的椰蓉脆餅

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